Базальна температура при вагітності

Відео: 2 тиждень вагітності: відчуття, симптоми, ознаки, що відбувається

Якщо ви вимірюєте базальну температуру, цей метод може допомогти вам дізнатися про вагітність на ранніх термінах. Підвищення базальної температури - один з перших ознак відбувся зачаття.

Що таке базальна температура

Базальна температура - це температура в роті, в прямій кишці або в піхву, яка вимірюється жінкою в стані повного спокою. Її показники побічно свідчать про наявність чи відсутність овуляції. При нормальному менструальному циклі базальна температура становить нижче 37 ° С до тих пір, поки не почнеться овуляція - приблизно до середини циклу. Цей період називається першою фазою. Як тільки показники зросли мінімум на 0,4 ° С, потрібно думати, що овуляція відбулася. Базальна температура зберігається підвищеної у другій фазі. І за 1-2 дня до початку менструального циклу або в день, коли почалися місячні, вона знову знижується. Якщо цього не відбувається - ні місячних, ні зниження базальної температури не спостерігається - велика ймовірність того, що наступила вагітність.

Для чого це потрібно жінці?

Обчислення овуляції необхідно для того, щоб визначити найсприятливіший період для вагітності. Тобто відстеження базальної температури значно підвищує шанси на вагітність для прагнучих до цього жінок, оскільки ви маєте можливість дізнатися, коли саме дозріває яйцеклітина. Найбільш сприятливими для зачаття вважаються дні напередодні і в момент овуляції.

Точно так же вимір базальної температури є одним з контрацептивних методів, оскільки дозволяє обчислити ці самі дні: в цьому випадку - найбільш небезпечні в плані ймовірної вагітності.

Також графік базальних температур дозволяє визначити дату наступних місячних і оцінити стан і роботу ендокринної системи. А заодно ви можете діагностувати настала вагітність за показниками базальної температури. Тільки для цього, звичайно, необхідно відстежувати її показники щодня протягом декількох місяців, ведучи спеціальний щоденник.

Відео: Базальна температура після місячних

Як правильно вимірювати базальну температуру

Оскільки температура нашого тіла протягом дня коливається (на це впливають стреси, прийоми їжі, перегрів, фізична активність і багато інших чинників), то найбільше шансів виміряти справжню температуру у нас вранці відразу після пробудження, поки все тіло знаходиться в стані абсолютного спокою і не схильне до впливу зовнішніх факторів. Саме тому вона і називається базальної, тобто базової, основною.

Щоб результати були інформативними, необхідно дотримуватися наступних правил у вимірі базальної температури (БТ):

Вимірювання базальної температури не проводиться під час прийому оральних контрацептивів, заспокійливих і гормональних препаратів, а також алкоголю.
Виміряйте БТ саме в прямій кишці, а не в роті або піхву.
Починати вимір краще в перший день циклу після 5-6 годин сну.

БТ вимірюється щоранку відразу після пробудження, не встаючи з ліжка і не роблячи ніяких різких рухів, в тому числі, не розмовляючи і не відкриваючи очей (сенс в тому, щоб очей не дратували яскраві промені світла). Будь-які дії можуть спотворити результат. Тому готуйте градусник з вечора в безпосередній близькості до ліжка, попередньо збивши останні показники.

Вимірювати температуру необхідно в один і той же час.

Але якщо вам довелося встати раніше звичайного (наприклад, в туалет) - вимірюйте БТ до підйому.

Найбільш точними будуть показники, якщо ви при цьому спали не менше 3 годин поспіль.

Вимірювання температури проводиться протягом 7-10 хвилин ртутним і 60 секунд електронним градусником, але кожен раз тривалість повинна бути однаковою.

Для цього завжди використовується один і той же градусник (найбезпечніше - електронний).

Виймаючи ртутний градусник, беріть його за верхню частину, а не за підставу в місці розташування ртуті, щоб уникнути помилок в результаті.

Всі показники заносяться в щоденник для складання графіка БТ із зазначенням всіх причин, які гіпотетично могли вплинути на зміну температур (застуда, стрес, перевтома і інші).

Визначення вагітності базальної температури

Якщо ви регулярно вимірюєте базальну температуру, то напевно помітите настала вагітність. Дуже велика ймовірність того, що зачаття відбулося, якщо:

високі температури зберігаються на 3 дні більше, ніж звичайна фаза жовтого тіла (період після овуляції, протягом якого зберігаються високі температури);
при звичайному двофазному графіку ви спостерігаєте третій стрибок підвищення температур (але це зовсім не обов`язкова умова);
якщо фаза жовтого тіла триває більше 18 днів, тобто ви спостерігаєте більше 18 високих температур підряд.

Базальна температура під час вагітності

Підвищення базальної температури в період овуляції має своє пояснення і природну необхідність. Відбувається це під впливом гормонів - змінюється їх рівень. А потрібно все для того, щоб підготувати стінки матки до можливого прикріплення заплідненої яйцеклітини. У разі якщо всі саме так і сталося, ці гормони продовжують вироблятися, тому високі температури зберігаються ще протягом тривалого періоду. При нормально протікає вагітності БТ залишається підвищеною до 37,1 ° С-37,3 ° С протягом перших чотирьох місяців, після чого поступово знижується. Тому після 20-ти тижнів немає вже ніякого сенсу її вимірювати.

Відео: ОЗНАКИ ОВУЛЯЦІЇ. ЯК ВИЗНАЧИТИ ОВУЛЯЦІЮ ПО ТЕМПЕРАТУРИ. ЯК ВИМІРЮВАТИ базальної температури тіла

А навіщо її перевіряти до 4-х місяців, якщо вагітність вже і так наступила? - запитаєте ви. Справа в тому, що різке зниження базальної температури під час вагітності свідчить про те, що гормональний фон змінився, а значить, існує загроза викидня або зупинка розвитку плода.

Таким чином, вимір базальної температури під час вагітності рекомендується жінкам із загрозою переривання і випадками вагітності в анамнезі. Якщо відбувається зниження температури нижче 37 ° С, вагітної слід негайно звернутися до спостерігає гінеколога для консультації. Це ж стосується і підвищення температури до 37,8 ° С і вище, що свідчить про проходження якогось запального процесу.