Депресія під час вагітності

Депресія під час вагітності - це досить серйозний стан, яке вимагає втручання фахівців. Вона являє собою невроз, загрозливий і психічному, і фізичному стану жінки. У важких випадках депресія у вагітних може стати загрозою для здоров`я майбутньої дитини, тому боротися з цим станом можна і потрібно.

Які почуття асоціюються з вагітністю? Радість, очікування маленького чуда, щастя і умиротворення. Але, виявляється, не все так просто і легко. І з цим погодяться багато жінок, які відчували депресії під час вагітності. Варто відзначити, що депресія при вагітності - це цілком нормальний стан, яке може тривати протягом 3-4 місяців. Зазвичай депресивні розлади лікуються за допомогою різних антидепресантів. Але при вагітності багато ліків приймати категорично забороняється, тому будь-яка проблема повинна вирішуватися тільки за допомогою фахівця і без шкоди для матері і її дитини.

Причини депресії вагітних

Багатьом видається ідеалістична картина того, коли вагітна жінка пурхає на крилах щастя і любові. Вона готова вдень і вночі розмовляти зі своїм малюком, співати йому колискові, гуляти на свіжому повітрі і харчуватися виключно правильно. Але це в ідеалі. Насправді все не так райдужно і прекрасно, як це описується в книгах. В першу чергу депресія вагітних - це перебудова гормональної системи. Проблеми, які раніше просто ігнорувалися, зараз накочуються, мов снігова куля, і вирішити їх все відразу не представляється можливим.

Навіть якщо в сім`ї благополучна обстановка і з матеріальним становищем теж все в порядку, то депресії на ранніх термінах вагітності не уникнути. Що вже говорити про те, коли жінка опинилася у важкій ситуації, і свої статки вона вважає тягарем, а вагітність - небажаної.

Отже, депресія і вагітність - які можуть бути причини, що викликають подібний стан?

Це може бути:

• невдала вагітність в минулому;
• попередня вагітність, ускладнена важким станом;
• проблеми, пов`язані зі зміною зовнішності, гормональним збоєм і токсикозом;
• важке матеріальне становище;
• відсутність підтримки з боку чоловіка і близьких;
• незапланована вагітність.

Звичайно ж, така проблема може торкнутися кожної людини, а не тільки вагітну жінку. Але саме майбутня мама більш сприйнятлива, недовірлива і тривожна.

Відео: Чому виникає депресія у вагітної жінки?

Слід розуміти, що такого типу неврози «заразні», тому дуже важливо з`ясувати справжню причину і сформувати картину того, хто дійсно має депресивний настрій - сама вагітна або її чоловік, батьки, інші люди, які проживають разом з нею.

Депресивний стан під час вагітності дуже небезпечно і відрізняється тим, що жінка відповідає не тільки за себе, але і за свою майбутню дитину. Але при цьому вона не може нічого вдіяти з власними емоціями і почуттями.

Вагітність і депресія - симптоми

Вагітність і депресія практично завжди йдуть рука об руку. І якщо враховувати всю серйозність такого стану, то потрібно знати, які саме симптоми можуть свідчити про нинішньому неврозі. В першу чергу потрібно розуміти, що симптоматика простежується протягом двох і більше тижнів. Якщо апатія і негативний настрій супроводжують жінку всього кілька днів, то говорити про патологію ще рано.

Відео: Як стрес під час вагітності впливає на розвиток дитини

Самим основним симптомом депресії при вагітності на ранніх термінах є порушення сну. Такі порушення можуть виявлятися безсонням або, навпаки, сонливість. Також часто сон стає переривчастим і неспокійним.

Другий важливий симптом - це стан зневіри. При цьому жінка відчуває апатію до всього того, що відбувається і не бачить нічого хорошого навіть в позитивних моментах. Також такий невроз може виявлятися підвищеною дратівливістю, істерією. Будучи в положенні жінка може відчувати свою безпорадність, невпевненість в майбутньому, відсутність інтересу до всього, що відбувається навколо. Вона може відчувати замішання і страх перед майбутнім, боятися того, як тепер зміниться її життя і побут. У найскладніших випадках жінку можуть відвідувати думки про суїцид.

Вплив депресії на дитину

Чи може бути депресія під час вагітності вплинути на дитину? Вже давно встановлено, що психологічний стан майбутньої мами дуже сильно впливає на розвиток плода і на здоров`я дитини в подальшому. Підвищується ризик передчасних пологів і викидня. Крім того, збільшується ризик раптової смерті дитини, можливі порушення дихальної активності, серцевої недостатності, неврологічних порушень. У більш серйозних випадках підвищується ймовірність народження дитини з церебральним паралічем.

Фізіологічно такі наслідки пояснюються тим, що при депресивному стані підвищується рівень кортизолу. Це гормон стресу, який негативно позначається на розвитку плоду. Тому до це хвороби не можна відноситься так, ніби це просто поганий настрій. Потрібно вчасно виявити проблему і вирішити її всіма доступними засобами. В іншому випадку депресія під час вагітності перетвориться в післяпологову депресію, і жінка позбудеться всіх радостей материнства, так як буде не в змозі забезпечити повинні догляд за дитиною і дати йому все своє тепло і турботу.

Як впоратися з депресією під час вагітності

Багатьох майбутніх матусь, а також їх близьке оточення хвилює те, як впоратися з депресією під час вагітності. Звичні сьогодні антидепресанти дійсно допомагають у багатьох випадках, але такі фармакологічні засоби мають тератогенний ефект, а значить, вони не можуть застосовуватися жінки, які перебувають в положенні. При застосуванні подібних препаратів збільшується ризик виникнення всіляких пороків у плода. Це стосується і серцево-судинної системи, і психофізичного розвитку, і адаптації дитини в соціальному середовищі. Також нерідкі випадки розвитку легеневої гіпертензії.

Відео: ВІДЕО 1: Депрессія під час вагітності

Навіть найбезпечніші препарати не гарантують того, що дитина народиться цілком здоровим і без будь-яких відхилень у розвитку. Що стосується народних методів, то тут перше місце займає така рослина як звіробій. Досліджень щодо цієї рослини на вплив його дії на плід не було, тому говорити про безпеку його компонентів не варто.

Як відбувається лікування депресії під час вагітності

Отже, як впоратися з депресією під час вагітності? На сьогоднішній день існує кілька методів, які дозволяють вирішити проблему максимально ефективно. Досить часто можна зустріти питання на форумах про депресію при вагітності. Майбутні матусі не знають, що робити і намагаються знайти найбільш безпечний і ефективний спосіб лікування.

Зараз таких методів існує більш ніж достатньо, але найефективнішим серед них є психотерапія. Якщо оточення впевнене, що депресивний стан жінки відноситься до легкого ступеня, то можна «пограти в психотерапевта» і самостійно вирішити проблему. Для цього потрібно залучити жінку в будь-який процес або активну діяльність, організувати для неї відпочинок, режим правильного харчування, записати на йогу або гімнастику для вагітних. Також дуже хорошими результатами володіє арт-терапія. Але якщо депресія при вагітності на пізніх термінах не відступає? Тоді потрібна професійна допомога в особі психотерапевта. Завдяки гіпнозу або інших немедикаментозних методів він скоректує стан і допоможе придбати душевний комфорт.

Відео: Уразливість вагітної, депресія

В реальності захиститися себе від всіх факторів, які можуть викликати депресивний стан, дуже складно. В одну мить налагодити клімат в родині, поліпшити матеріальний добробут, позбутися від будь-яких проблем просто неможливо. Тому потрібно навчитися сприймати життя і свій стан тільки з позитивної сторони, а всі проблеми розцінювати як невеликі трампліни для досягнення певних цілей в житті.