Ставлення людей до того, що відбувається. Емоції і стресові стани
емоціями (Від латинського слова emovere - порушувати, хвилювати), або почуттями, називають психічні стани, що виражають суб`єктивне ставлення людей до подій, тобто всі види переживань: від глибоко травмуючих страждань до вищих форм радості.
Відео: Лікувальна Музика для Зняття Стресу, Втоми, депресії, Негативу | Супер Медитативна Музика
Психологи поділяють емоції на нижчі і вищі. До перших відносяться переживання, пов`язані з елементарними біологічними потребами (голод, спрага, статевий потяг і т. П.), До вищих (інтелектуальних) емоцій відносяться переживання, що виникають у процесі пізнання об`єктивної дійсності: здивування, почуття здогади, впевненість, сумнів.
Роль емоцій у житті людини дуже велика. Емоції задоволення і невдоволення виникають, як вважають деякі вчені, вже на певній стадії ембріонального розвитку людського плоду. Показано, наприклад, що плід людини, передчасно вилучений з матки за медичними показаннями і поміщений в сприятливі умови, здійснює мімічні рухи, що нагадують емоційні реакції: посмішку, відраза, плач і т.п. Тому можна сказати, що емоційне життя людини починається ще в утробі матері.
Формування емоцій відбувається в глибоких відділах головного мозку. Безпосереднє відношення до організації емоційних реакцій і їх зовнішніх проявів мають гіпоталамус і лимбический мозок. Наочний доказ того, що емоції первинно формуються в цих мозкових структурах, отримано в дослідах на тваринах з так званим самораздражением. Їх сутність полягає в наступному. Здоровим дорослим тваринам (найчастіше щурам) в певні області підкіркових структур вводилися тонкі зволікання, службовці електродами. Ці електроди за допомогою проводів, які не заважають рухам тварин, приєднувалися до їх кінцівкам. Натиск такий кінцівкою на контактну педаль включав електрострум, який через електроди дратував досліджувану область мозку. Підготовлені таким чином тварини весь час прагнули до педалі і натискали на неї до 180 разів на хвилину. Ці досліди показали, що електроди знаходилися в «центрі задоволення», розташованому в певній галузі лімбічної мозку. Подібними ж дослідами було встановлено, що позитивні і негативні емоції можуть бути викликані прямим подразненням різних відділів гіпоталамуса.
У формуванні емоцій бере участь і зоровий бугор - таламус. Нервові імпульси, що йдуть від органів почуттів в таламус, розходяться від нього в дві сторони: частина імпульсів відразу надходить в кору головного мозку, і завдяки їм формується відповідне сприйняття (зоровий, слуховий образи і т. П.). Інша частина імпульсів через гіпокамп направляється в гіпоталамус і, отримавши «емоційне забарвлення», знову через таламус досягає кори великих півкуль.
Відео: Психологія життя - Випуск 5: "Відносини - що це?"
До виникнення емоційних реакцій мають відношення і окремі елементи формації. Головний же контроль і регуляція емоційного поведінки здійснюються корою великих півкуль, в основному її лобовими частками. Останні надають на гіпоталамус і лімбічну систему гальмівний вплив. Послаблення контролю лобових часток і «звільнення» підкіркових утворень з-під їхнього впливу можуть бути однією з основних причин підвищеної емоційної збудливості. Інші області кори головного мозку, наприклад зорова і слухова, не гальмують, а, навпаки, збуджують діяльність гіпоталамуса. Так, зорові і слухові враження здатні посилити почуття радості або печалі.
Але і сам гіпоталамус впливає на вищі відділи мозку. Електроенцефалографічні дослідження здорових людей показали, що імпульси, що йдуть від гіпоталамуса і мають емоційну природу, впливають на роботу кори великих півкуль головного мозку, зокрема на психічні функції (розумові процеси) і на працездатність організму в цілому. Встановлено, що розумова і фізична працездатність в умовах емоційної напруги може помітно підвищуватися. Особливо наочно це проявляється в умовах змагання, що неодноразово було підтверджено спостереженнями над спортсменами.
Таким чином, емоції активують фізіологічні і психічні процеси, стимулюють увагу і мислення. І.П. Павлов вважав, що емоції є джерелом сили для коркових клітин і, отже, мають певний біологічний і соціальний зміст.
В процесі еволюції емоційні стани зіграли позитивну роль, так як вони створили умови для кращого пристосування організму до зовнішнього середовища. Практично весь життєвий досвід тварин і людини, починаючи з перших днів життя, допомагає їм уникати шкідливих впливів не на основі оцінки об`єктивних властивостей шкодить агента (наприклад, властивостей сталевої голки, ножа, електроструму), а на основі емоційного відчуття болю.
Становлення емоцій зв`язується з виникненням потреб (в їжі, пиття і т. П.). Переживання негативних емоцій: голоду, спраги, страху та ін. - формує мотиви певних вчинків: пошуку їжі, води, уникнення неприємних подразників. Все це сприяє якнайшвидшому і найкращого задоволення потреб, що супроводжується позитивними емоціями. Багаторазове задоволення потреб, забарвлене позитивними емоціями, розвиває і закріплює певні поведінкові акти.
У становленні особистості людини велике значення має виховання почуттів, тобто цілеспрямоване формування соціально позитивних систем емоційних відносин, починаючи з перших років життя.
Відео: Як управляти своїм розумовим потоком і емоційним станом. # управленіеразумом
Однак потреба - аж ніяк не єдина умова виникнення емоцій. Суттєве значення має також ступінь інформованості. У разі повної інформованості емоції, як правило, відсутні. Наприклад, якщо при появі потреби в їжі відомо, де її взяти, ніяких емоцій не виникає. Якщо ж голодна людина не знає, де і яким чином може отримати їжу, то народжуються тривога, занепокоєння, неприємні переживання. Отже, негативні емоції мають місце при дефіциті інформації і досягають максимуму в разі її повної відсутності.
Дослідами на тваринах показано, що емоції виникають і реалізуються в поведінці і після видалення великих півкуль головного мозку. І в цих випадках емоційне збудження виникає в гіпоталамусі і поширюється на весь організм, всі його системи і периферичні органи. Головним компонентом емоційних реакцій є зміни функцій серцево-судинної системи. Ці зміни пов`язані з біологічним значенням емоцій. При позитивних емоціях переважає активність парасимпатичного відділу вегетативної нервової системи. Нерідко спостерігаються при цьому симпатичні впливи: посилення серцебиття і деяке підвищення артеріального тиску крові - досить короткочасні і не дуже інтенсивні. Активні негативні емоції (обурення, гнів, обурення) підвищують збудливість обох відділів вегетативної нервової системи, тому одночасно посилюється діяльність системи кровообігу та органів травлення (див. Рис.). Негативні емоції пасивного характеру (страх, тривога) зазвичай викликають збудження симпатичного і гальмування парасимпатичного відділів вегетативної системи, в зв`язку з чим на фоні підвищеної роботи серця і високого тиску крові спостерігається більш-менш різке зниження всіх функцій шлунково-кишкового тракту.
Цікаво, що ця емоційна реакція в деяких країнах з давніх часів використовувалася в якості тесту при виявленні злочинця. Так, наприклад, в Індії застосовувалося «випробування рисом»: підозрюваним у злочині давали «священний рис». Пожувавши його, випробувані повинні були виплюнути вміст рота на лист пальми. У злочинця рис опинявся сухим, оскільки страх бути викритим гальмував слиновиділення.
Відчуття тяжкості в шлунку, часто випробовується нервовими людьми, може бути обумовлено застоєм вмісту шлунка, викликаним негативними емоціями. Фізіолог Кеннон спостерігав пацієнтку з розладом травлення, яке виявлялося після будь-яких неприємностей і було відсутнє при її спокійному стані. Він висловив припущення, що більшість порушень травлення носить функціональний характер і обумовлено емоційними впливами.
