Амбінон
Бадмінтон.
Бадмінтон (англ. Badminton) - один з ігрових видів спорту. Змагання проводиться на майданчику 13,40х6,10 м (для парної гри) або 13,4х5,2 м (для одиночної гри), яка розділена навпіл сіткою (висота 1,55 м). Ігрове поле крайніми лініями (праворуч і ліворуч), а також задніми лініями. Крім того, на відстані 1,98 м від сітки розташована лінія подачі, разом із задньою лінією обмежує зону подачі, розділену навпіл центральною лінією.
У грі беруть участь двоє спортсменів (або дві команди по дві людини), що розташовуються на протилежних сторонах майданчика. Головне завдання гравців - перекинути волан через сітку, щоб він торкнувся землі на протилежній половині майданчика, і в той же час не дати м`ячу, відбитому противниками, торкнутися землі на своєму боці ігрового поля. Гра, що складається, як правило, з 3 або 5 партій, ведеться до 15 очок (якщо грають діти і жінки - до 11 очок).
Батьківщиною бадмінтону одні дослідники вважають Індію. інші стверджують, що ця гра зародилася в Малазії, звідки згодом потрапила в інші країни Азії. Як би там не було, саме в Індії герцог Бофорт з Англії вперше познайомився з прототипом сучасного бадмінтону - грою "пуне" ( "пуна"). У 1873 році він повернувся в свій маєток Бадмінтон-хаус в Глостерширі (100 км від Лондона), захопивши з собою оперений м`яч і пару ракеток. Дивна гра, перші правила якої були написані британськими офіцерами ще під час перебування в Індії, відразу ж привернула увагу публіки, і знайшла численних шанувальників.
Уже в 1887году був створений перший клуб любителів цієї гри, а 13 вересня 1893 року 14 клубів бадмінтоністів створили першу англійську асоціацію бадмінтону (BAE). У цьому ж році були офіційно зафіксовані правила цієї гри. Перший відкритий чемпіонат Англії (All-England) відбувся в 1899 році, а міжнародне змагання з бадмінтону було проведено в 1902 році в Дубліні (Ірландія). У цьому матчі брали участь всього дві команди - з Англії і з Ірландії.
5 липня 1934 року дев`ять держав (Англія, Шотландія, Данія, Голландія, Ірландія, Уельс, Франція. Канада і Нова Зеландія) заснували Міжнародну федерацію бадмінтону (IBF), куди нині входять представники 147 країн світу. Європейський союз бадмінтону (EBU) був заснований 11 країнами 24 вересня 1967 року, що а вже через рік в Бохумі (ФРН) пройшов перший чемпіонати Європи з цього виду спорту. Серед бадмінтоністів-чоловіків з 1947 року розігрується Кубок Томаса (названий на честь першого президента ІБФ англійця Джоржа Томаса), а жінки-спортсменки з 1955 року ведуть боротьби за Кубок Убер (названий на честь американської бадмінтоністки Бетті Убер). З 1977 року проводяться чемпіонати світу з бадмінтону.
Для того, щоб мати інформацію про змагання з цього виду спорту, зовсім не обов`язково було особисто відвідувати всі матчі - з 1951 року велися телетрансляції різних чемпіонатів, а в 1972 році побачив світ спеціалізований журнал "World badminton", який проіснував до 1999 року, коли вся інформація про бадмінтон стала розміщуватися на сайтах в інтернеті.
Необхідний інвентар для гри в бадмінтон: волан (від франц. Volant - "літаючий", "легкий", "рухливий") - оперений м`яч невеликого розміру з пробки, обтягнутою шкірою, і ракетка (від фр. Raquette, - слова, яке, в свою чергу, походить від арабського rakhat - "долоню"), що складається з круглого обода з натягнутими струнами і ручки. Струни, що виготовляли з натуральних матеріалів (найчастіше волової жив) в наші дні є переплетені синтетичні мікроволокна (найчастіше з нейлону або арамида), причому сердечник виготовлений з волокон, що відрізняються еластичністю, а обплетення і оболонка - з міцніших матеріалів, що забезпечують міцність виробу. Маса волана - від 4,5 до 7 м ракетки - від 135 до 190 г.
В наші дні бадмінтон - одна з найбільш популярних спортивних ігор, завдяки простоті правил, а також можливості пристосувати як ігрового майданчика будь-яку відносно рівну поверхню - галявинку в лісі, галявину, пляж і т.д. У програму літніх Олімпійських ігор бадмінтон включений з 1992 року.
Ігри, подібні бадмінтону, існували тільки в країнах Азії. Це не так. На древніх амфорах, вік яких становить близько 3000 років, є зображення, що дозволяють припустити, що ще в ті далекі часи в Стародавній Греції грали у волан, і не тільки руками, але і ногами. У Китаї також існувала гра такого роду - "цзи дзюу ці". Про неї згадується в одному з манускриптів, датованому 1122 до н.е. В Японії ще в XIV столітті грали дерев`яними ракетками у волан, виготовлений з великої стиглої вишні, в яку вставляли кілька гусячих пір`їн. Дана конструкція, висушена на сонці, виходила легкої і досить міцною. Була подібна гра і у Франції, де іменувалася "ж-де-пом" ( "гра з яблуком") або "кок ванти" ( "літаючий півень"), а пізніше - "волан". А розбіжності в трактуванні правил послужили навіть приводом для сварки між Бурбонами і Гизамі. Про гру в волан згадує Марко Поло - відомий мандрівник з Венеції (1254-1323 р.р) а також Фрідріх Шиллер у своїй п`єсі "Дон Карлос" (1787 г.). Та й в Англії селяни до кінця XVI століття влаштовували змагання по грі в "пір`яний м`яч" двома бітами, а в Швеції в 1650 році королева Христина для гри в волан наказала побудувати корт недалеко від свого палацу ( "Royal Palace") в Стокгольмі.
Перші книги про бадмінтон з`явилися після 1872 року. Це не так. Книга "Бадмінтон-Батлдор - нова гра" була опублікована Ісааком Спратт дещо раніше - в 1860 році.
Чемпіонат світу з бадмінтону проводиться щорічно. Дійсно, організований Всесвітньою федерацією бадмінтону, для виявлення кращих гравців чемпіонат світу проходить щороку (виняток - роки проведення Олімпіад), проте так було не завжди. Аж до 1983 року вищезазначене змагання проводилося раз на 3 роки, а починаючи з 1985 - раз в два роки. Лише з 2006 року чемпіонат світу з бадмінтону проводиться щорічно.
На Олімпійських іграх бадмінтоністи вперше виступили в 1992 році. Бадмінтон включений в програму Олімпійських ігор з 1992 року, однак перший показовий виступ бадмінтоністів відбулося набагато раніше - ще в 1972 році (XX літня Олімпіада, Мюнхен).
Бадмінтон - легка гра, веселу розвагу. На аматорському рівні дійсно досить просто намагатися утримати волан в повітрі, а ось професіоналам, щоб перемогти, доводиться проявляти хитрість, гнучкість, витривалість, ідеальну координацію, незвичайну силу і спритність, вміння розвивати велику швидкість і проводити стрімкі атаки протягом досить тривалого періоду часу.
Люди похилого віку з хворобами серцево-судинної системи не зможуть займатися бадмінтоном. Якщо мова йде про професійний спорт - це твердження вірне. Однак аматорський бадмінтон - зовсім інша справа. Більш того, фахівці стверджують, що заняття бадмінтоном в зрілому віці здатні збільшити тривалість життя як мінімум на 2-3 роки за умови, що тривалість гри буде не менше півгодини. Крім того, заняття цим видом спорту допомагають скоротити базальний серцевий ритм і сприяють зниженню кров`яного тиску - отже, надзвичайно корисні гіпертонікам. Дослідники довели, що тренування призводять до зменшення в організмі кількість деяких видів холестеринів (тригліцеридів, ліпопротеїнів низької та дуже низької щільності), які звужують судини. В результаті у бадмінтоністів зменшується ризик виникнення серцевих захворювань. Та й стан серцевого м`яза під час цієї гри поліпшується, і, як наслідок - знижується ризик інфаркту міокарда. Люди, які вже мають захворювання серця, також можуть грати в бадмінтон, проте в цьому випадку заняття повинно проходити під спостереженням лікаря. Крім того, бадмінтон сприяє зміцненню кісток, активізує засвоєння кальцію в міжклітинному речовині кісткових тканин, і тим самим запобігає остеопорозу. І, нарешті, ця гра зменшує ризик виникнення ракових захворювань (особливо раку грудей і кишечника).
Граючи в бадмінтон можна швидко схуднути. Якщо мова йде про змаганнях новачків або любителів - багато що залежить від інтенсивності навантаження і часу гри. Але в будь-якому випадку, пересування по майданчику буде досить інтенсивним, до того ж при нерівномірних рухах (стрибках, прискорень, різких поворотах і т.д.) витрачається більше зусиль, ніж, наприклад, при бігу. Професійні ж гравці за час одного матчу пробігають близько 10 км, а вага їх зменшується на кілька кілограмів.
Займатися бадмінтоном можна в будь-якому віці, та й фізична підготовка особливо не потрібно. Так, цю гру можна освоїти і в 10, і в 20, і в 40, і в 60 років, якщо мова йде про аматорському бадмінтоні. В цьому випадку і стан здоров`я, і вік гравця значення не мають. А ось в професійному спорті і вік, і фізична підготовка - речі досить значущі. По-перше, для того, щоб почати грати на високому професійному рівні, буде потрібно не менше 10 років наполегливих тренувань, тому що раніше почне майбутній спортсмен освоювати премудрості даної гри - тим краще. Оптимальний вік для початку занять бадмінтоном - 5-6 років, а в спортивну секцію дитини можна віддавати в 10-11 років. По-друге, без належної фізичної підготовки просто неможливо витримувати досить сильні навантаження, які передбачає участь в професійних змаганнях з цього виду спорту. Навіть любителям, які можуть дозувати час і рівень навантаження на свій розсуд, перш слід проконсультуватися з лікарем (особливо якщо мають місце порушення функція серцево-судинної системи, короткозорість, деякі захворювання органів дихальної системи). Навантаження в професійному спорті набагато більше. Для порівняння: пульс любителя при грі в бадмінтон досягає 130-180 ударів в хвилину, а пульс професіоналів - часом більше 200 ударів в хвилину. За одну гру бадмінтоністи долають відстань у середньому близько 2000 метрів, причому це аж ніяк не рівномірне навантаження - удари по волану супроводжуються великою кількістю стрибків, ривків, стартових прискорень і т.д. До таких навантажень організм повинен бути готовий.
Ракетки найчастіше виготовляють з дерева або металу. Дійсно, спочатку ракетки були тільки дерев`яними, дещо пізніше з`явилися металеві. Однак в наші дні для виготовлення даного спортивного інвентарю застосовуються різні матеріали: алюміній, сталь, титан, вуглепластик і т.д. завдяки чому вироби здатні довгий час витримувати натяг струн і протистояти досить сильним ударам. Для спортсменів-професіоналів ракетки найчастіше виготовляються з композитного вуглеволокна з вбудованими елементами конструкції з іншого матеріалу, що забезпечує гнучкість і міцність даного виду спортивного інвентарю.
Неможливо "на око" визначити різницю між ракетками для професіоналів і новачків. Ігрові якості ракетки і справді не так уже й легко визначити. Але деякі легко помітні ознаки все-таки є. Наприклад, наявність добре помітного вузла в формі букви Т ( "трійника") на місці з`єднання рамки обода і стержня притаманне тільки ракетка для новачків і спортсменів-аматорів. Можна також приблизно визначити міцність ракетки, просто отримавши інформацію про те, з якого матеріалу (або матеріалів) вона зроблена. А ось такі ігрові характеристики, як жорсткість (амплітуда руху стрижня ракетки під час удару), контроль (залежить від ступеня скручування стрижня при ударі, впливає на точність польоту волана) і енергія (сила удару по волану, що залежить від розподілу балансу - чим ближче він до обода ракетки, тим сильніше удар і тим нижче контроль) можуть визначити тільки професіонали.
Найкращих результатів допоможе домогтися ракетка останньої моделі. Звичайно, прогрес не стоїть на місці - нові моделі спортінвентарю для бадмінтону від провідних фірм з`являються раз в 3-4 місяці. Оскільки це - надзвичайно короткий термін, спортсмени-професіонали воліють міняти модель ракетки не частіше ніж один раз на 2-3 роки. Ще рідше бадмінтоністи екстра-класу змінюють марку інвентарю, вважаючи за краще вироби лише певної фірми-виробника. Адже на те, щоб звикнути до певних якостей ракетки, на які робить упор та чи інша фірма, потрібно часом чимало часу, та й сил багато йде.
Чим сильніше натягнуті струни на ракетці - тим краще. Ракетки для професіоналів дійсно натягуються сильніше, ніж для любителів - різниця складає 40-80 Н або 1-2 кг (натяжка струн для аматорських ракеток проводиться з силою 80-110 Н, тобто 11-12 кг, а для професійних - до 160 Н, тобто 13 кг). Однак для того, щоб забезпечити натяжку 13х13 кг, необхідна спеціальна надзвичайно міцна струна. Звичайні ж струни не рекомендується натягувати більш ніж на 12 кг і менше ніж на 11 кг. При надмірній натяжки струни можуть просто порватися, а при недостатній - погіршаться ігрові якості даного спортивного інвентарю.
Струни на ракетці слід міняти тільки в тому випадку, якщо вони порвалися. Ні, натяжку періодично слід оновлювати незалежно від того, чи мав місце розрив струни. Адже ослабіла натяжка сприяє зниженню ігрових якостей ракетки. Крім того, слід пам`ятати, що вставлені в обід ракетки невеликі пластмасові втулки ( "кембрики"), через які протягується струна, також потребують періодичної заміни, так як струна впливає на їх зовнішню частину, і поступово перетирає її. Щоб кембрики служили довше, перед черговою натяжкою їх слід перевернути навколо осі.
Натяжку ракетки можна зробити вручну. Для спортсменів-любителів такої спосіб натяжки дійсно прийнятний, однак слід врахувати, що силу натягу доведеться визначати "на око", та й потрібну швидкість натяжки навряд чи можна буде забезпечити. Тому найкращий вихід - віддати ракетку і струни (яких буде потрібно близько 10 метрів) в спеціальні майстерні, які здійснюють натяжку на верстаті.
Чим важче ракетка - тим краще. Не завжди. Багато що залежить від фізичної підготовки, особливо якщо ракетку набуває новачок. Любителям найкраще починати з легких і середніх ракеток, вага яких становить не більше 92 гр. Від більш важких моделей у початківців спортсменів може сильно захворіти плече. Однак якщо дозволяє фізична підготовка - можна використовувати і більш важкі ракетки. До речі, найбільшу і, відповідно, найважчу в світі ракетку можна побачити в Red Willow Badminton Center (провінція Альберта, Канада). Висота виробу, покликаного привернути увагу до даного виду спорту, становить близько 4 метрів.
Металеві ракетки найбільш міцні. Помилкова думка. Металевий обід легко деформується від сили натяжки і під впливом ударів. Тому оптимальний вибір, особливо для початківців - графітові ракетки з вуглеволокна.
Найкраще вибирати ракетку з тонкими струнами. Струни для ракеток розрізняються по товщині - від 0,66 до 0,85 мм, і дійсно, професіонали віддають перевагу найбільш тонким струнах (так званим турнірним), які дозволяють краще відчувати волан, бити смеш (нападаючий удар) сильніше, а також вести більш точну і тонку гру на сітці. Однак такі струни швидко рвуться (часом за одну гру спортсмен може використовувати кілька ракеток). Про це слід пам`ятати любителям, і зупиняти свій вибір на більш товстих і міцних струнах (товщиною від 0,7 до 0,8 мм), які здатні витримувати досить сильні навантаження протягом декількох місяців, і, до речі, використовуються навіть професійними гравцями під час тренувань. А для того, щоб струна прослужила довше, слід уникати попадання волана в зони поруч з ободом - адже часом одного попадання такого роду досить для розриву струни. Якщо ж струна все-таки порвалася - потрібно негайно розрізати всю натяжку, інакше через неправильне розподілу навантаження можлива поява прихованих тріщин, які незабаром можуть привести до поломки ракетки.
Краща обмотка ручки ракетки - махрова. Якщо у спортсмена сильно пітніють долоні, або ж в тому випадку, коли ручка ракетки для нього занадто мала, найкращим виходом буде використання махрової обмотки - вона дещо товщі гумовою. До того ж така обмотка служить довше, хоча коштує трохи дорожче. Однак слід врахувати, що коли махрова обмотка зітреться - поверх неї не можна буде натягнути іншу. А ось гумова, хоча і менш довговічна, кілька тонше махрової, тому одягнути поверх неї додаткову обмотку не складе труднощів.
Хороші ракетки надзвичайно дороги. Так, ракетки для професіоналів зазвичай коштують від 500 $ і вище. Однак на початкових етапах освоєння премудростей цієї гри можна зупинити свій вибір на набагато більш дешевих моделях, вартість яких становить 5-15 $. Спортсмени-любителі можуть обзавестися ракеткою дорожче - вартістю від 15 $ до 100 $. Однак це зовсім не означає, що слід орієнтуватися на максимальну ціну - за 30-40 $ можна придбати відмінну ракетку провідних фірм-виробників, виготовлену з графіту або титано-графітового сплаву.
Пір`яні волани набагато краще і дешевше пластикових. Дійсно, пір`яні волани, що складаються з коркової головки, обтягнутою тонкою лайкових шкірою, і 16 гусячого пір`я, вклеєних в отвори по колу головки і обв`язали ниткою, мають набагато кращі польотні характеристики, ніж пластикові. Вони упорядковано відповідно до швидкості і траєкторії польоту, відповідно маркуються і поділяються на повільні, середні та швидкі. Відокремити, до якої групи належить волан, легко - достатньо звернути увагу на окантовочні стрічку, закріплену на голівці волана. Якщо вона червона - волан найбільш швидкий, синя - володіє середньою швидкістю, зелена - найповільніший. За ціною пір`яні волани дійсно дешевше пластикових, проте ці тендітні конструкції не відрізняються високою міцністю.
У пластикових воланів, що складаються з коркової або синтетичної головки і прикріпленою до неї пластикової "спіднички", при більш високій ціні є незаперечна перевага - довговічність. Початківцям гравцям можна рекомендувати пластикові волани з синтетичної головкою, любителям - вироби з коркової головкою, що володіють ігровими якостями, наближеними до пір`яних. Гравці-професіонали воліють використовувати під час матчів і тренувань виключно пір`яні волани.
Швидше за все натуральні волани зношуються під час гри спортсменів-новачків. Найбільших втрат волану може нанести удар ободом ракетки, найчастіше свідчить про невисокий рівень техніки гравця. Однак і під час матчів спортсменів вищого класу від сильних ударів волани можуть втрачати окремі пір`я або деформуватися. Підраховано, що за один матч гравців-професіоналів використовується кілька воланів - від 2-3 до 12-14, а часом і більше.
Маса найважчого волана не перевищує 7 гр. Це дійсно так - для гри в бадмінтон використовуються волани, вага яких становить від 4,5 до 7 гр. Але існує набагато важчий волан - його можна побачити в музеї Канзас Сіті (США, штат Міссурі). Оперений м`яч в 48 разів більше звичайного - його висота складає близько 5 метрів, а вага - понад 2 тонн.
Спортсмену-любителю для гри в бадмінтон можна одягатися як завгодно. В наші дні обмежень для спортсменів-любителів не передбачено. Однак слід підбирати одяг найбільш зручну, а ще краще - спеціалізовану (особливо це стосується взуття). По-перше, потрібно приділити увагу підбору розміру форми - занадто маленька буде сковувати рухи, дуже велика також не сприяє створенню відчуття свободи і комфорту під час гри. По-друге - матеріал. Кращим вибором буде бавовна, з якого повинна бути виготовлена футболка і підкладка шортів. А ось кросівки слід купувати тільки спеціалізовані, що забезпечують хороше зчеплення з кортом, а також посилені в тих місцях, які під час гри піддаються максимальному навантаженні. Взуття такого роду зводить до мінімуму ризик отримання травм ніг під час гри.
Для гри в бадмінтон цілком підійдуть тенісні кросівки. Це не так. Між взуттям для бадмінтону та тенісу є відмінності. Тенісні кросівки менш стійкі і більш високі, бадмінтонні ж більш стійкі при бічних навантаженнях і в більшій мірі забезпечують зчеплення з кортом.
Оволодіння практичними навичками гри в бадмінтон займає не так вже й багато часу. Правила цієї гри надзвичайно прості. Вивчити їх дійсно не важко. А ось на оволодіння всіма вміннями і навичками цієї технічно досить складної гри зазвичай йде не менше 10 років наполегливих тренувань.
Щоб домогтися успіху в бадмінтоні, потрібно якомога частіше тренуватися на майданчику. Це не зовсім так - поза майданчиком тренування повинні тривати. Адже добре підготовлене тіло бадмінтоністи просто необхідно. Щоб підготуватися до майбутніх аеробних і анаеробних навантажень, швидких змін темпу і ритму гри, слід приділити чимало уваги бігових тренувань (кросів, прискорень), різного роду стрибків, силових вправ з обтяженнями і т.д. Лише в цьому випадку виконання завдань на бадмінтон майданчику для вас не складе труднощів.
Фантазія на перемогу в грі не впливає. Професіонали стверджують, що позитивний настрій перед матчем настільки ж важливий, як і фізична підготовка. Тому перед виходом на майданчик слід пригадати найбільш вдалий матч з усіх попередніх, а також відчути впевненість в тому, що всі удари даються вам з легкістю. Це дозволить усунути нервозність і будь-які негативні емоції, а також створить позитивний настрій, необхідний для перемоги над суперником.
Правила гри в бадмінтон не корегували вже досить давно. Помилкова думка. За минулі 10 років зміни в правила гри вносилися кілька разів. У 2000 році за рішенням ради IBF з 01.07.2001г турніри світової серії Гран-Прі повинні були проводитися за системою рахунку 5х7. А вже через рік (у квітні 2002 року) з ініціативи англійської федерації, яку підтримали представники інших європейських країн, на позачерговому Зборах IBF була скасована нова система рахунку. З цього моменту у всіх розрядах підрахунок проводився за старою системою - 3х15 (а в жіночому одиночному - 3х11). Наступні зміни мали місце в 2006 році - тепер для більшої видовищності матчів нарахування очок проводиться незалежно від приналежності подачі, а гра ведеться не до 15, а до 21 очка. Якщо ж рахунок 20:20 - змагання продовжиться до тез пір, поки одна з команд не випередить суперників на 2 очка або ж першою не досягне рахунки в 30 очок. Крім того, в парній грі кожна команда має право на 1 подачу (замість двох, передбачених старими правилами).
Найбільш високих результатів в бадмінтоні домагаються спортсмени-азіати. Дійсно, в наші дні саме спортсмени з Китаю, Індонезії, Кореї. Кубок Томаса найчастіше (13 разів) вигравала команда Індонезії, а кубок Убер - команда Китаю (8 разів). На олімпійських змаганнях з цього виду спорту найбільших успіхів добилися команди КНР (9 медалей, з яких 3 золотих і 3 срібних), Індонезії (9 медалей, з яких 1 золота і 2 срібних) і Кореї (8 медалей, з яких 4 золотих і 3 срібних). Більш скромні досягнення у спортсменів Малайзії - 3 медалі (1 срібна, 2 бронзових). В цілому спортсмени з країн Азії виграли 42 з 46 олімпійських медалей. І лише одного разу 2 медалі (золота і бронзова) були присуджені спортсменам з Данії.
В одиночній грі, чим складніше тактика і стратегія - тим більше шансів на перемогу. Не обов`язково. Навіть досить проста тактика може бути надзвичайно ефективною в одиночному змаганні. Головне - не виконувати ударів, в точності яких ви не зовсім впевнені, швидко міняти напрям удару, змушуючи суперника відкривати майданчик для подальшої атаки з вашого боку. Наприклад, якщо противник перебуває в центрі - ваш удар повинен бути спрямований в один з кутів, а наступний - на сітку. Також слід всіма силами змушувати суперника робити помилки. Цього легко домогтися, якщо вивести гравця з себе різними способами, при цьому залишаючись абсолютно спокійним. Наприклад, ведучи в рахунку потрібно квапити продовження гри, а програючи - максимально відтягувати початок поєдинку. Довгий погляд в очі або на груди суперника також можуть змусити його нервувати, звертати увагу на свій зовнішній вигляд, відволікаючись від гри - в цей момент можна провести ряд досить успішних атак і здобути перемогу. Однак в будь-якому випадку не слід забувати про ввічливість. Наприклад, якщо один з гравців потрапляє в опонента воланом - він обов`язково повинен вибачитися. Віддавати волан суперникові слід спокійно і акуратно, демонструючи повагу до нього.
Прийнявши волан на сітці, можна виконати удар в будь-яку точку майданчика. Багато що залежить від того, де саме зустрінутий волан. Їли на кромці сітки - дійсно, є можливість виконувати удар куди завгодно. Однак якщо волан зустрінутий нижче кромки сітки - варіантів подальшого удару буде набагато менше. У тому випадку, якщо волан зустрінутий у самої підлоги, найкращий вихід - Откідка на задню лінію. В цьому випадку можна виграти час для повернення в центр майданчика.
Відео: Kate Bush - Under Ice (Ambi: Non # 39; s Dirty Tape)
Після подачі найкраще зайняти позицію точно в центрі майданчика. Дійсно, центр майданчика вважається найбільш підходящим місцем для гравця, який чекає удару суперника. Причому під час очікування бадмінтоністи не стоять на місці, а постійно знаходяться в русі - як би "пританцьовують", щоб підготувати тіло до швидкого пересування в будь-яку точку майданчика. Але точно в центрі перебувати не обов`язково - місце розташування визначається технічними навичками спортсмена. Наприклад, гравці, які добре володіють задньою лінією, переміщаються ближче до сітки, а ті, кому краще дається гра на сітці - навпаки, роблять півкроку або крок назад, ближче до задньої лінії.
Стати професійним гравцем в бадмінтон легше любителю, який протягом декількох років самостійно освоював цей вид спорту. На жаль, це не так. Адже в процесі самостійного вивчення техніки можна допустити чимало помилок, які в процесі тривалого повторення можуть стати звичкою. А переучуватися набагато складніше, ніж навчатися з нуля. Наприклад, правильна хватка, багатьом новачкам здається незручною, в подальшому сприяє підвищенню результативності гри. А використання неправильної хватки, знайденої в результаті самостійних спроб вивчення бадмінтону, призводить часто до мізерності техніки ударів.
Головне в бадмінтоні - техніка ударів. Так це так, але не слід недооцінювати і важливість роботи ніг. Адже саме точні і швидкі пересування по майданчику дозволяють гравцеві опинитися в потрібний час в тому місці, де він зможе завдати технічно правильний удар по волану. Тому на тренуваннях слід обов`язково приділяти увагу відпрацюванню техніки переміщень по майданчику.
До Росії бадмінтон був завезений з Англії. Ні, в Росію ця гра потрапила в 1954 році з Китаю, де іменувалася "юмаоцю".
