Тривожний розлад форум
тривожне порушення
Тривожне порушення це постійна безпричинна тривога і неспокій, не пов`язана з тим, що відбувається, викликана психоемоційним перенапруженням.
обставини походження
Правильна обставина походження тривожного розладу не відома, але, як і інші психічні захворювання, воно не результат поганого виховання, слабкості сили волі або нестачі характеру.
Вчені встановили, що на розвиток захворювання впливає безліч факторів:
- трансформації в головному мозку,
- дію екологічного стресу на організм,
- психотравмирующие (психологічні травми, стреси) події в минулому,
- порушення функціонування міжнейронних зв`язків, якісь беруть участь у формуванні почуттів,
- схильність до розладу можливо успадковано генетично від одного зі своїх батьків (як рак або бронхіальна астма).
Існує пара хвороб, якісь зможуть впливати на походження тривожного розладу: пролапс мітрального клапана, гіпертиреоз, гіпоглікемія, часте застосування або залежність від психоактивних стимуляторів. Панічні атаки, як прояви тривожного розладу, також будуть бути викликані хворобами та іншими фізичними обставинами.
Симптоми тривожного розладу
- досить часто з`являється відчуття паніки, страху, тривожності,
- розлади сну,
- холодні або спітнілі руки і / або ноги,
- задишка або утруднене дихання,
- сухість в роті ,
- оніміння або поколювання в руках або ногах,
- нудота,
- напруга м`язів,
- запаморочення,
- тиск в грудях, прискорене серцебиття,
- двостороння головний біль,
- утруднення ковтання,
- здуття живота, діарея.
діагностика
Діагноз тривоги ставиться тільки доктором-психіатром. Для постановки діагнозу первинні симптоми тривоги повинні перебувати у хворого протягом як мінімум кількох тижнів.
Постановка діагнозу тривожного розладу як правило не викликає ускладнень. Основні діагностичні труднощі виникають при визначенні конкретного виду тривожного розладу, оскільки вони мають неспеціалізовані симптоми і розрізняються в основному часом і місцем їх походження. Для діагностики тривожних розладів активно використовуються психологічні тести: Спілбергера-Ханіна, госпітальна шкала тривоги і депресії, особистісна шкала прояву тривоги і інші.
види захворювання
Генералізований тривожний порушення (ГТР). Люди з цим розладом незмінно переживають і турбуються. Досить часто немає певної обставини, що змушує людину переживати, але тривога не проходить все одно. Щоб можливо було сказати про діагноз ГТР, людина повинна виражено турбуватися кожен день протягом як мінімум 6 місяців. ГТР не рідкість у представників обох статей, але у жінок частіше. Хворим прописують ліки і радять психотерапію (когнітивно-поведінкову модель). У багатьох випадках використовується так і те, і інше.
Відео: Лікування тривоги | # Страху # тривожність # тривожне # розлад # боязні # фобії # занепокоєння # невроз
Соціальні фобії. Люди з соціальними фобіями відчувають стрес в ситуаціях співпраці з іншими людьми. Звернення може йти про боязнь публічних виступів, можливо про страх перед спілкуванням з кількома приятелями в один момент. Ці люди уникають спілкування з оточуючими, тому, що побоюються, що про них не добре подумають. Серед хворих з цим тривожним розладом чоловіків і жінок приблизно порівну. Вважається, що схильність до соціальних фобій передається на генетичному рівні. Це порушення крім цього лікують медикаментозно, психотерапією і комбінацією цих способів.
Обсесивно-компульсивний порушення (ОКР). Людей з цим розладом відчувають тривогу за певними приводами наприклад, побоюються, що з їх рідними станеться щось погане. Щоб справлятися з тривогою, вони розробляють певні повторювані ритуали. Наприклад, багато разів контролюють, виставлений чи будильник, чи закриті двері. Ще досить часто вони мають складні процедури зі строго регламентованими кроками наприклад, складають речі лише певним чином. ОКР буває і у чоловіків, і у жінок, і у дітей. Для корекції стану хворого застосовують ліки і психотерапію, яка націлена на усвідомлення і переосмислення конкретних страхів.
Панічний порушення. Люди з панічним розладом зможуть несподівано випробувати напади сильного тривоги, що супроводжуються вираженими тілесними симптомами. Протягом панічного нападу людям здається, що у них інфаркт, що вони на даний момент загинуть. Симптоми зможуть включати проблеми з диханням, сильне серцебиття, біль у грудях, піт і запаморочення. Панічні напади відбуваються без видимої обставини, в будь-який час, в будь-якому місці. Панічний порушення значно частіше бачиться у дам, не дивлячись на те, що буває і у чоловіків. Даний вид тривожних розладів лікують ліками, психотерапією або комбінацією першого і другого.
Відео: Тривожний розлад | панічні атаки тривожність фобії напад паніки лікування
Посттравматичний стресовий порушення (ПТСР). Це порушення може наступити у людей, що зіткнулися в якості потерпілого або свідка з травмуючим подією. Травмуючі події зможуть бути різними військові правопорушення, згвалтування, автокатастрофи або стихійні лиха. Люди з ПТСР досить часто повторно переживають налякали їх події даний процес запускається мимоволі і може посилювати травму. Такий стан справ може призвести хворих до спроб уникнути людей і ситуацій, що нагадують про травмує подію. Люди з ПТСР відчувають себе на грані, їх легко злякати. Психотерапевт в цьому випадку заохочує хворих промовляти лякають відчуття. Неодмінно, для зняття гострих проявів продемонстровано медикаментозне лікування.
дії хворого
Хвилюється, переживати, час від часу відчувати стрес нормально. Але в разі якщо тривога починає керувати вашим життям, прийшов час звернутися до експертів за допомогою. Тривожні розлади піддаються лікуванню, принципово важливо лише віддавати собі звіт в симптомах і неухильно дотримуватися рекомендацій лікаря.
Лікування тривожного розладу
Тривожні розлади можливо дієво лікувати раціональним переконанням, ліками або тим і іншим. Підтримуюча психотерапія може надати допомогу людині розібратися в психологічних факторах, якісь провокують тривожні розлади, і навчити неспішно з ними справлятися. Прояви тривоги час від часу зменшуються за допомогою релаксації, біологічного зворотного зв`язку та медитації. Є пара видів ліків, які дозволяють деяким хворим позбутися від таких болісних явищ, як надмірна метушливість, м`язову напругу або нездатність заснути. Прийом цих ліків надійний і ефективний, якщо Ви прямуєте вказівок свого доктора. Поряд з цим вживання спиртного, кофеїну, і куріння сигарет, що може посилити тривогу направлятися уникати. Якщо Ви приймаєте ліки з приводу тривожного розладу, то зверніться спершу до свого лікаря, перед тим як почати використовувати алкогольні напої або приймати які конкретно би там не було інші ліки. Не всі способи і схеми лікування однаково добре підходять всім хворим. Вам і Вашій доктору направлятися спільно вирішити, яке поєднання способів лікування оптимальніше підійде якраз для вас.
ускладнення
Тривожне порушення може привести до депресії і зловживання психоактивними речовинами.
Профілактика тривожного розладу
Збалансоване регулярне харчування надає допомогу знизити рівень тривоги. Намагайтеся не використовувати алкоголь, випивати менше кави і міцного чаю, і скоротити споживання цукру. Пам`ятайте про відпочинок.
Заведіть спеціальний щоденник і щодня заносите в нього інформацію про рівень своєї тривоги за шкалою від 1 до 10 балів. Записуйте, які конкретно ситуації викликають у вас нервозність і тривогу і про що ви поряд з цим думаєте. Крім цього зверніть увагу на те, які конкретно думки (незалежно від ситуації) вас заспокоюють, а які конкретно турбують, засмучують і призводять до занепокоєння.
