Все про вигодовуванні малюка - штучне вигодовування - повноцінне харчування для искусственника
Повноцінне харчування для искусственника
Якщо ви переводите дитини на штучне вигодовування або починаєте догодовувати сумішшю, вам варто враховувати деякі особливості штучного вигодовування, щоб малюк наїдався, але не переїдати, що не відригують, не страждав коліками і порушеннями стільця.
Уникнути подібних проблем і зберегти здоров`я малюка допоможуть рекомендації педіатрів.
1. Як правильно розрахувати порцію?
Щоб малюк наїдався, але не переїдати, дуже важливо грамотно визначати обсяг харчування для вашої дитини. Якщо у дитини знижений вага, в тому числі з причини хвороби або недоношеності, обсяг суміші розраховує педіатр. Якщо вага вашого малюка відповідає середнім віковим нормам, ви можете розрахувати обсяг харчування самі - наприклад, за допомогою калорійного методу Маслова.
Калорійний метод Маслова
- Визначаємо калорійність добового обсягу харчування.
Калорійність добового обсягу харчування на 1 кг маси тіла дитини повинна складати:
- 1-3 міс. - 120 ккал / 1 кг / добу;
- 3-6 міс. - 115 ккал / 1 кг / добу;
- 6-9 міс. - 110 ккал / 1 кг / добу;
- 9-12 міс. - 105 ккал / 1 кг / сут.
Множимо цифру, відповідну віку дитини, на вагу (в кілограмах).
- Визначаємо добовий обсяг харчування. Для цього калорійність добового обсягу харчування ділимо на калорійність 1 л суміші, готової до вживання. Калорійність суміші завжди вказується на її упаковці. В середньому ця цифра становить 800 ккал / л.
- Визначаємо обсяг одного годування. Для цього необхідно добовий обсяг харчування розділити на загальне число годувань.
Якщо в проміжках між годуваннями ви даєте дитині воду, то її обсяг не враховується в загальному обсязі харчування.
Відео: Повноцінне харчування для здоров`я дітей
Калорійний метод розрахунку харчування дуже простий і точний. Однак не забувайте, що перерахунок кількості суміші потрібно робити раз в 3-4 дня, тому що вага дитини постійно збільшується. Якщо у вас немає домашніх ваг, просто дотримуйтеся рекомендацій вашого лікаря щодо обсягу харчування.
2. Скільки разів на день годувати малюка?
Режим харчування малюка на штучному вигодовуванні радикально відрізняється від режиму грудного вигодовування. Малюків, які отримують материнське молоко, слід годувати на вимогу, а дітям, які отримують суміш, необхідний певний режим харчування.
Приблизна кількість годувань на добу у доношеної дитини:
- перший тиждень життя - 7-10;
- 1 тиждень - 2 місяці - 7-8;
- 2-4 місяці - 6-7;
- 4-9 місяців - 5-6;
- 9-12 місяців - 5.
Найчастіша помилка при штучному і змішаному вигодовуванні - перегодовування дитини. Більшості жінок здоровий малюк представляється пухким немовлям в симпатичних складочках.
Бажання добре нагодувати дитину цілком природно. Однак майте на увазі, що «вільне вигодовування» прийнятно лише для дітей, що годуються грудьми. Для искусственника надлишок поживних речовин веде до порушення обміну речовин і зміни природного складу тканин організму. Порушується оптимальне співвідношення між різними речовинами, у тому числі будується тканину, і виникає патологічний стан паратрофія (Хронічне розлад харчування, що характеризується порушенням обмінних функцій організму на тлі надлишкової або нормальної маси тіла).
3. Чи потрібна дитині-искусственнику додаткова рідина?
Дитина, яка перебуває на штучному вигодовуванні, повинен додатково отримувати рідину (приблизно 100-200 мл), це може бути кип`ячена або дитяча бутильована вода, дитячі чаї промислового виробництва (спеціально підсолоджувати воду не треба). Відсутність додаткової рідини часто призводить до запорів.
Поїти дитину потрібно на вимогу, в перервах між годуваннями. Якщо запропонувати дитині рідину безпосередньо перед годуванням, то обсяг шлунка заповниться, і необхідних поживних речовин суміші дитина недоотримає.
4. Як уникнути кольок і підвищеного газоутворення?
- вибирайте сучасні антіколіковую пляшечки . Наприклад, пляшечки Dr.Brown`s з унікальною вентиляційною системою знижують ризик виникнення кольок, газів і відрижки.
- Під час годування тримайте дитину в злегка підняти.
- Якщо малюк відривався від пляшечки, він міг проковтнути повітря, тому після годування кілька хвилин потримайте дитину у вертикальному положенні, щоб зменшилася ймовірність відрижки.
- Щоб уникнути появи бульбашок ніколи не збовтувати суміш прямо в пляшці - використовуйте спеціальні міксери Dr.Brown`s для приготування дитячого харчування. Якщо міксера поруч немає, то просто катайте пляшку між долонями, щоб якомога менше бульбашок утворювалося в процесі приготування суміші.
5. Повноцінне харчування - коли мама поруч!
Намагаючись забезпечити своїй дитині правильне харчування, не забувайте і про емоційну сторону цього процесу. Перші два місяці життя у дитини формується прихильність, налагоджується контакт з батьками. Для нього так важливі ніжність і турбота!
Діти на природному вигодовуванні після годування маминим молоком засипають зі спокійною посмішкою, наповнені маминої енергетикою і теплом. Якщо ваш малюк-искусственник, постарайтеся створити для нього наближені до природних умови.
Коли малюк п`є молоко з пляшечки . йому необхідно відчувати, що мама поруч, чути стукіт її серця. Він ніби повертається в той стан гармонії і безпеки, в якому знаходився до народження. Тому важливо, щоб в цей період годувала його саме мама.
Відео: Повноцінне Харчування для схуднення Або Набору М`язової Маси [Харчування для схуднення І Набору
Якщо в силу обставин ви не завжди можете годувати малюка самі, не потрібно передоручати цю справу кожного разу новому члену сім`ї. Нехай це буде завжди один і той же чоловік. Маленька дитина почне нервувати, якщо годувати його будуть по черзі, та ще змінюючись кілька разів на день, різні люди.
Ще один фактор - потреба в задоволенні смоктального рефлексу. Діти на природному вигодовуванні спочатку довго «висять» на грудях у мами. Для них це спосіб не тільки поїсти, а й заспокоїтися. Іськусственник, попивши молока з пляшечки, часто не задовольняє свій рефлекс в ссанні. Він турбується і в роті рано чи пізно виявляються ... власні пальчики.
В цьому випадку купите пустушку. В даний час ведуться суперечки про те, чи потрібна вона дитині. Звичайно, вибір за вами, але якщо у малюка сильно розвинений або недостатньо задоволений рефлекс смоктання, то нехай він краще смокче якісну пустушку . що не порушує прикус, ніж у нього сформується звичка смоктати палець.
Читайте також:
