Значення пози уві сні: характер і положення тіла в ліжку

Значення пози уві сні: гід по царству Морфея

Уві сні ми проводимо десь третина нашого життя. Звичайно, більшість з нас мріє про обійми Морфея в просторій спальні на березі моря, але, як не дивно, якість сну залежить не від цього. Вірніше не тільки від цього. Дуже важливу роль в цьому питанні відіграють пози сну, і їх значення неможливо недооцінити. Якщо ви хочете дізнатися про це більше - ласкаво просимо!

Відео: Значення сну. Пози для сну

Трохи про саме явище

Перш ніж говорити, що означають ті чи інші положення уві сні, необхідно трохи розібратися з ним самим. Як нам відомо ще зі школи, ми занурюємося в сон для того щоб дати організму відпочинок. У цей час знижується швидкість і інтенсивність обмінних процесів, а всі внутрішні органи починають працювати в багато разів повільніше. Буває, що сон людини виявляється настільки глибоким, що організм переходить на ритм роботи, близький до коматозному: дихання майже не чути, серцебиття уповільнене, а мозок відпочиває.

Відео: Сон. В якій позі Ви спите? Відмінний тест !!!

Крім відпочинку, сон виконує для організму і інші корисні функції. Сон необхідний для багатьох процесів, що реалізуються центральною нервовою системою. Зокрема, завдяки йому наша пам`ять нормально функціонує, адже він бере участь в переробці і зберіганні інформації. Повільний сон сприяє закріпленню вивченого матеріалу - саме тому підготовку до іспиту рекомендують розтягувати на кілька днів з обов`язковим перервою ночами. А під час швидкого сну розгортаються наші підсвідомі очікування щодо бажаного розвитку подій. Звідси виникає феномен віщих снів і дежа вю.

Напевно, ви зазначали, що спати зручніше і комфортніше вночі - в темний час доби. Це пов`язано з тим фактом, що сон також забезпечує наше пристосування до зміни освітленості. Взагалі, в нормі він настає кожні двадцять чотири години. При цьому кожну добу ритм може змінюватися у зв`язку зі зміною тривалості світлового дня.

А пам`ятаєте ідею про те, що люди, які мало сплять, частіше хворіють? Вона має серйозні фізіологічні основи. Під час бачення снів відбувається активізація Т-лімфоцитів, які борються з простудними захворюваннями як вірусними, так і бактеріальними. Завдяки цьому відновлюється і зміцнюється імунітет. Саме з цих та багатьох інших причин спати і висипатися дуже важливо для нашого фізичного і психічного благополуччя.

Значення поз уві сні

Психологічні особливості характеру проявляються у всіх наших діях: зовнішності, ході, мови, виборі гардеробу і т.д. ... Але якщо все перераховане вище можна при бажанні контролювати, то з позою уві сні це стає практично нереально. Те, як ми спимо, може багато розповісти про нас, як про людину: про наше настрої, характері, стані, відносинах з іншими людьми, світосприйнятті. Що ж означає кожна конкретна поза?

Людина спить на боці. Він підтягує зігнуті коліна прямо до грудей і займає, як правило, один з кутів спального місця. Особа ж при цьому відвертається від стіни. Нерідко між колін виявляється подушка або фрагмент ковдри. Ця поза нагадує сон дитини в утробі матері і говорить нам про потребу в безпеці. В животі у мами все ми відчували себе захищеними, а в зовнішньому світі такий стан - недозволена розкіш. Тому, перебуваючи у важкій життєвій ситуації, уві сні ми нерідко приймаємо саме цю позу, бажаючи повернутися до відчуття спокою і благодаті.

Але якщо людина спить так завжди, то це може говорити про його характер. Швидше за все, він нерішучий і тривожний. В юності він не відокремився від своєї матері і тепер відчуває постійну потребу в допомозі та підтримці з боку іншого. Разом з тим у нього можуть спостерігатися замкнутість і складності з комунікацією. Він відчуває деяку тривогу по відношенню до оточуючих його людям, внаслідок чого йому важко відкрито висловлювати свої емоції і почуття. Близькі та довірчі відносини йому встановлювати непросто, але коли це відбувається, він стає хорошим і вірним другом.

Поза "зірка"

Людина може лежати на спині або на животі. Його руки і ноги при цьому широко розкинуті так, що він нібито намагається зайняти якомога більшу частину ліжка. Приблизно те ж саме відбувається і в житті: людина прагне проявити себе у всьому. Для нього важливо почуття власної значущості, нерідко він володіє завищеною самооцінкою, під якою можуть ховатися різні комплекси. Він може демонструвати наполегливе або навіть агресивна поведінка.

Іноді ця поза є наслідком ситуативних проблем в житті людини. Наприклад, коли хтось занадто сильно тисне на нього або намагається "залізти на його територію". У цьому випадку він хоче позначити власне місце в просторі і відстояти його. Також ця поза може проявлятися в тих ситуаціях, коли ви відчуваєте підйом сил і відчуваєте себе неймовірно успішною.

"Солдатська" позаЧеловек спить на спині, нібито витягнувши руки по швах. Характерна для людей закритих і замкнутих. Як правило, така людина веде себе з іншими людьми мовчазно і стримано - воліє словами дії. У той же час, він не любить суєти і непотрібних рухів тіла. Таку людину відрізняють прямота і жорсткість (як і тих, до кого має відношення назву пози). Він пред`являє до себе і оточуючих високі вимоги, любить, щоб все було по вищому розряду.

Поза "короля"

Ця поза відрізняється свободою і розслабленням: руки людини витягнуті уздовж тіла і знаходяться на невеликій відстані від нього, ноги випрямлені і розгорнуті, але не "розкидані" по сторонам. Ймовірно, що сплячий відрізняється упевненістю в собі, відвертістю, прямолінійністю і щирістю. Це є наслідком його чесності та порядності. Деякі його прояви можуть здатися грубими, але вони пов`язані з прямотою характеру.

У такої людини можна виділити чіткі лідерські якості, завдяки яким він наполегливо добивається своїх цілей. Часом це переростає в упертість, коли мета вже і зовсім не потрібна, а він все йде і йде до неї. Переконати його непросто - навпаки, від цього він може ще більше наполягати на своєму.

Поза "на животі"

Ви лежите з витягнутими над головою руками, ноги прямі, іноді трохи напівзігнуті. Взагалі, цю позу люблять люди закриті, але не настільки, як у випадку з позою "зародка". Для них найважливіше - це зберегти кордону особистісного простору, наприклад, не пускати чужих в своє особисте життя. Вони досить самостійні і незалежні від суспільства в своїх судженнях.

Їм подобається порядок і структура у всьому. Люди, які сплять на животі, люблять планувати свій день, розставляти речі по місцях, що іноді доходить до педантизму. У спілкуванні з ними виявляється деяка занудливость, яка з лишком компенсується їх наполегливістю і завзятістю в досягненні цілей. У зв`язку з цим вони нерідко добиваються певного соціального статусу і матеріального становища.

У разі ж, коли сплячий на животі багато крутиться, це може говорити про ситуативну потреби в рішенні проблем. В даний час він активно бореться з ними, і йому потрібен ресурс у вигляді додаткових стійкості і надійності.

Поза "філософа" Людина спить на спині, нібито заклавши руки, зігнуті в ліктях, за голову, яка покоїться на долонях. Створюється враження, що він прямо зараз вирішує якусь серйозну філософську проблему. І це недалеко від істини, адже така поза властива серйозним розважливим товаришам, які схильні до спілкування на глибокі теми. Вони відрізняються деякою повільністю в своїх діях. Всі разом це може обумовлювати деякі проблеми в спілкуванні з протилежною полом.Ета поза може прийматися людиною з невеликою варіацією - він спить на животі. Через це голова повертається убік, але все також лежить на долонях. Їм, за великим рахунком властиво приблизно те ж, що і людям, описаним вище, але трохи в іншому ключі. Вони відрізняються замкнутістю, витонченістю і сором`язливістю. Ці люди практичні, але їм важко прийняти те чи інше рішення про своє життя, тому вони бувають схильні змінювати свою думку.

Поза "хреста"

Сплячий виглядає перекрученим: одна рука знаходиться вгорі, інша внизу, одна нога пряма в стегні, але зігнута в коліні, інша - навпаки. Таким чином, людина стає схожий на застиглого бігуна, який, перебуваючи в процесі, розмахує руками і поперемінно викидає ноги.

Дана поза характерна для неорганізованих людей. Вони постійно спізнюються, а, збираючись кудись, вічно не можуть покласти в сумку потрібні речі і щось завжди забувають. Природно, що дисципліна у них кульгає: вони не можуть вписатися в жодні рамки або норми через свою незібраність і примхливості. На них не слід покладатися в мало-мальськи значиму справі. Нерідко вони кидають справу на середині, не доводячи до кінця.

звичайна поза

Її так називають через те, що саме в ній за краще спати близько тридцяти відсотків населення земної кулі. Ви лежите на боці, ваші кінцівки злегка зігнуті, руки можуть перебувати трохи вище голови, а одна з них може лежати на грудях або під подушкою.

Так як цю позу вибирає більшість людей, то складно сказати що-небудь про особливості їхнього характеру. Проте, зазвичай сплячий в такому становищі опиняється людиною відкритим. Якщо він примудряється, перевертаючись з боку на бік, зберігати обрану позу, то це говорить про його умінні пристосуватися до обставин, що змінюються. Він спокійний, комунікабельний, урівноважений, гнучкий в спілкуванні, завдяки чому у нього широке коло знайомих, а серед друзів він нерідко стає душею компанії.

Поза "чаплі" Це варіація на тему звичайної пози: під головою знаходяться руки сплячого, одна нога випрямлена, а друга зігнута, приєднуючись трикутником до першої. Такі люди зазвичай примхливі і непередбачувані. У них все залежить від настрою, в якому вони знаходяться: один день може пройти "на позитиві" в активному настрої, а інший - в повній апатії і пасивності. Те ж саме стосується і їх сексуальності, причому, якщо зігнута верхня нога, то вона нижче, а якщо нижня, то навпаки.

Поза "колоди"

Людина лежить на боці, а його руки витягнуті уздовж тулуба. Це означає, що зазвичай він добродушний і відкритий. Любить спілкуватися з людьми - це доставляє йому справжнє задоволення. Завдяки цьому він швидко і легко сходиться з новими людьми. У деяких випадках (особливо це підкреслюється, якщо руки витягуються вперед, що робить позу схожою на силует людини, що просить милостиню) він буває надто довірливим. Рішення дана людина приймає повільно, але якщо вже він що надумав, але навряд чи відмовиться від цього. Хоча іноді буває так, що, часто стикаючись з обманом, він перетворюється в цинічну і недовірливу особистість.

Хто спить з вами поруч?

Кожна дівчина в глибині своєї душі любить ворожіння. Нам дуже цікаво дізнатися що-небудь про інших по будь-яким окремим ознаками. Особливо це стосується улюблених чоловіків. По тому, як вони сплять, можна багато чого сказати про їх характер. Поспостерігайте за своїм партнером під час сну, і, можливо, вам відкриються його нові грані.

Якщо чоловік спить на животі, то велика ймовірність, що він схильний тримати все під контролем. Особливо, це стосується тих особин, які люблять в процесі сну зайняти більшу частину ліжка. Він ніби натякає вам - "це моя територія". В общем-то, прагнення перемагати - це яскрава риса всіх представників сильної статі, але у даного конкретного вона, можливо, виражена в більшій мірі. У сексі такі партнери, як правило, консервативні, але намагаються зробити так, щоб добре було обом.

Сплячий на спині чоловік спокійний і врівноважений. Ви напевно помічали за ним оптимістичні висловлювання - позитивний погляд на речі багато в чому йому притаманний. У нього немає невротичного бажання захищати себе, що можна зрозуміти, поглянувши на беззахисний живіт, і це говорить про досить високу самооцінку. Однак якщо він регулярно закидає руки за голову, то це може говорити про надмірну самовпевненість і пихатість. Зазвичай такий чоловік виявляється вельми товариським і любить бути в центрі уваги. У сексі йому подобається бути владним і контролювати процес, тому саме він схильний сам вибирати пози, ритм і інші інтимні нюанси.

Сон на боці вельми поширений серед чоловіків. Ті, хто вибирають цю позу, зазвичай прості в спілкуванні і невигадливі. Легко поступаються пальму першості або йдуть на компроміс. Їм не чужа відкритість і емоційна чутливість. Однак якщо уві сні ваш партнер підтягує коліна до підборіддя і переходить в позу "зародка", то будьте пильні: цей чоловік потребує розради і ласки. У сексі вони досить милі і романтичні, люблять довгу прелюдію. Того ж вони очікують від жінки, тому ви можете порадувати свого улюбленого пристрасними поцілунками і ніжними дотиками. А взагалі вони люблять різноманітність.

Не потрібно контролювати себе і намагатися лягати в якусь певну позу. Це не психотерапевтичний момент, а психодиагностический. У той же час, поспостерігавши за сплячою людиною, можна зробити висновок про те, що його хвилює в даний момент, навіть якщо він сам цього не усвідомлює.

Але тлумачення поз уві сні не є наукою, тому найголовніше - щоб вам і вашим близьким було зручно, і ви виспалися в обраному вами положенні.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!