Як правильно вживати пилок бджолину

В даний час бджолиний пилок вважається одним з найбільш корисних продуктів бджільництва, і є невід`ємним етапом апітерапії. Але перед тим, як почати вживати даний продукт, необхідно дізнатися деякі важливі моменти, так як від неправильного прийому можна не тільки не відчути користі, а й серйозно нашкодити організму. Щоб цього не сталося, в даній статті ми докладно опишемо, як правильно вживати пилок бджолину, її корисні властивості і цінність.

Як правильно вживати бджолиний пилок?

Якщо хто не знає, то бджолиний пилок - це та ж сама квіткова, тільки активно оброблена слинних залоз бджіл. У народі її прийнято називати обніжжя. Перевагами даного виду продуктів полягає в тому, що беручи до уваги всіх рослинних компонентів, бджоли вносять в нього свою силу для того щоб вигодувати потомство. Крім цього, обніжжя для людини менш алергену. Також вона має цілу низку переваг перед звичайною квітковим пилком, і її необхідно вміти правильно приймати.

Способи прийому пилку бджіл

На сьогоднішній день можна зустріти цей продукт в двох видах, спосіб її прийому безпосередньо залежить від виду пилку.

перший вид - це пилок обніжжя, її збирають і готують бджоли, після її просушують і пакують. Її рекомендується приймати в розчиненому або чистому вигляді.

другий вид - пилок бджіл, залита медом, найчастіше акацієвим або травневим. Як стверджують зарубіжні та вітчизняні апітерапевт, пилок в цьому виді зберігає в три рази більше всіх цілющих властивостей. Вся справа в тому, що перший вид по закінченню деякого часу втрачає свою користь. Наприклад, по закінченню півроку після збору втрачає до двадцяти п`яти відсотків корисних речовин, через рік понад сімдесят відсотків. А завдяки меду, пилок консервується, і на довгий час залишається лікувальним і цінним продуктом.

Як краще приймати, в розчиненому або чистому вигляді?

Більшість хто планує почати вживати бджолиний пилок, дуже часто задається питанням, в якому вигляді і краще вживати. Рекомендується обніжжя приймати тільки в чистому вигляді, способом розсмоктування. Завдяки дії слини з жовтеньких маленьких горошин всі корисні і лікувальні компоненти вивільняються, і через слизову оболонку досить швидко вбираються в організм. Таким чином, корисні речовини потрапляють в організм вже в розчиненому вигляді, і набагато швидше вступають в реакції. Інший спосіб вважається менш корисним, хоча він теж прийнятний - це вживання в розчиненому вигляді в воді. Найчастіше використовується в тому випадку, коли людина з яких-небудь причин не може самостійно вживати бджолиний пилок.

різні суміші

Даний спосіб прийому вважається менш поширеним і є таким собі шиком, для того хто не переносить специфічний і гіркуватий присмак бджолиного пилку. Для того щоб приготувати різні суміші попередньо обніжжя подрібнюють за допомогою кавомолки до консистенції порошку, а потім додають масло вершкове і мед. У підсумку вийти чудове зміцнюючий засіб з відмінною засвоюваністю. Також крім масла можна використовувати джем або малинове варення.

правильне дозування

Все апітерапевт висувають єдину думку, що добова норма для дорослої людини повинна бути не менше тридцяти двох грам бджолиного пилку. Це саме та норма, з якої людський організм відмінно впоратися, і засвоїть всі цінні амінокислоти і компоненти. В якості профілактики для дорослої людини добова норма обніжжя - це п`ятнадцять грам, це приблизно одна десертна ложка з гіркою. У лікувальних цілях добова норма - це двадцять п`ять грам, дуже рідко більше тридцяти грам. Це досить легко пояснити ті, що, беручи до уваги бджолиного пилку, людський організм з іншої їжі також отримує різні корисні амінокислоти.

В який час доби рекомендується вживати даний продукт?

Рекомендований час прийому бджолиного пилку - раніше ранок натщесерце не менше ніж за тридцять хвилин до сніданку. В даний час доби можна вжити всю добову норму бджолиного продукту або ж поділити його на дві рівні частини. Другу частину пилку можна використовувати безпосередньо перед вечерею за сорок хвилин. Обніжжя необхідно дуже ретельно розсмоктувати в роті до повного розчинення всіх компонентів. Не можна відразу ж після прийому препарату пити багато води, в процесі розсмоктування запивати, теж не слід. Будь-яку рідину можна вживати лише через тридцять хвилин. Також бджолиний пилок не рекомендується вживати пізно ввечері або перед сном, так як вона діють дуже збудливо на нервову систему людини, і може стати основною причиною безсоння.

Скільки часу слід приймати бджолиний пилок?

Бджолиний пилок в якості засобу для профілактики не рекомендується вживати більше одного місяця. У рік слід робити три курси прийому по три тижні. Наприклад, перший курс в грудні місяці - для того щоб підтримати імунітет, другий в січні місяці - як профілактика ГРВІ та грипу, третій курей в квітні місяці - для того щоб підтримати вітамінний баланс в організмі. Курс лікування для різних захворювань необхідно уточнювати з апітерапевтом і в середньому він триватиме двадцять днів.

Для імунітету - пилок бджіл вважають одним із самих основних продуктів якісприяють забезпеченню організму різними вітамінами і підвищенню імунітету. У ній можна знайти дуже корисні та необхідні компоненти, речовини яких потребує людський організм для нормальної роботи. Для того щоб підтримати імунітет, в першу чергу необхідно почати вживати бджолиний пилок по п`ять грам три рази в добу, разом п`ятнадцять-двадцять, тривалість курсу не повинна перевищувати тридцяти днів. Також рекомендується іноді готувати такі суміші.

Корисний рецепт на відварі трав

Інструкція його приготування, досить проста.

Бджолиний пилок;
обніжжя;
Мед квітковий;
Ромашка лікарська квітки.

Спосіб приготування

Готують настій з квіточок ромашки лікарської, на один стакан води - дві столові ложки ромашки. У теплий відвар додають десять грам пилку бджолиної і сорок грам меду. Даний засіб п`ють тричі на день по одній склянці. Тривалість курсу - один тиждень.

суміш медова

Дуже корисно в сезон застуди та грипу використовувати таку суміш. Беруть дві склянки меду сорт не важливіше, змішують з однією склянкою обножек, ретельно перемішують і вживають тричі на добу по одній столовій ложки протягом трьох тижнів. Вже після першого тижня можна відчути прилив сил, хорошого самопочуття і бадьорості. Інструкцію даного препарату пропонують більшість апитерапевтических довідників.

Поради щодо вживання

Рекомендується купувати тільки натуральний продукт, і тільки у перевірених продавців;
Якщо купуєте пилок в капсулах, то слід завжди розкривати желатинову оболонку і пити пилок тільки в чистому вигляді;
Обніжжя потрібно розсмоктувати як звичайний льодяник;
Для того щоб поліпшити смак пилку її слід змішувати з будь-яким медом;
Після прийому пилку не рекомендується їсти або пити протягом тридцяти хвилин;
Не можна вживати на ніч.

Якщо намагатися дотримуватися всі ці прості, але дуже важливі правила і головне дотримуватися необхідне дозування, то унікальний і лікувальний продукт бджільництва зможе принести багато користі.

23 березня 2015 року, 23:31 здоров`я 2009