Пилок бджолиний як приймати
Методи застосування пилку
Є велика кількість видів пилку, різного кольору, різного смаку. Одна - солодка, інша - неприємна. Але пасічник в більшості випадків отримує суміш, зібрану з десятка найпоширеніших рослин, і смак, в загальному, виявляється швидше гіркуватим, і не всім подобається ця гіркота. Як же бути, як надати пилку як ймовірно приємний смак? Цим питанням ми на даний момент займаємося. Почнемо з того, що приймати пилок можливо різними методами:
- 1) в натуральному вигляді, - грудочками або перероблену в порошок
- 2) в суміші з яким-небудь відповідним продуктом - маслом, варенням, медом і т.д.
Прийом пилку в натуральному вигляді
- а) грудочками - обніжжя, такими, якими потрапляють в уловлювач, іншими словами в тому вигляді, в якому їх поставляють споживачеві велика частина бджолярів. Багато моїх звичні гризуть натуральну пилок і почувають себе чудово. Можливо запити її невеликою кількістю води, щоб легше було проковтнути. Якщо вона здасться занадто неприємною, можливо в один момент смоктати шматочок цукру, або заїсти ложкою меду. Я не прихильник того, щоб змішувати пилок з водою в склянці, але можливо комусь даний метод виявиться до смаку. Можливо крім цього приготувати щось на зразок мікстури, наточити пилок до рідкого або розтертого меду.
- б) у вигляді порошку. Оброблена порошкоподібна пилок краще змішується з медом, і, природно, суміш виходить більш однорідна. Але вид її виходить неапетитний. Незвичайну суміш дає з`єднання пилку з гірчицею: приготовлена так вона легко засвоюється.
приготування сумішей
Це вишукування, і його особливо повинні оцінити ті, кому не подобається неприємний смак окремих видів пилку. У всі суміші входить пилок, попередньо перевоплощённая в порошок за допомогою кавомолки. Отриманий порошок необхідно перетерти з вершковим маслом. Чудові результати виходить при додаванні меду в суміш. Загалом складається першокласне підсилює засіб з неординарно багатим вмістом і красивою засвоюваність. При відсутності масла можливо застосовувати інший жир або варення, оптимальніше желе з агрусу, малини, айви і т.д. Але все це, зрозуміло, зовсім необов`язково. Але найпростіше, це просто рассмактивать грудочки пилку.
Відео: Що Таке Пилок, Навіщо і Як її Їдять
дозування
Є доведеним, що властивості пилку обумовлені головним чином вмістом у ній вітамінів і амінокислот. У пилку велика кількість різних вітамінів, але процентний вміст їх відносно низьке. В їх ролі найголовніше - те, що вони є каталізаторами. А отже, їх присутність надає безсумнівно потрібну дію, оскільки вони сприяють протіканню відомого числа біологічних реакцій, причому самі вітаміни від цього не руйнуються. Не так, мабуть, йде справа з амінокислотами. У разі якщо ми будемо виходити з потрібних для організму кількостей, не ускладнюючи і не пускаючись в вчені міркування, то прийдемо до висновку, що кількість пилку в денному раціоні повинно бути близько 32 м Але так як в нашому харчуванні існують і інші джерела амінокислот, ми можемо вважати достатніми наступні дози пилку: підтримуюча -20 г на добу, ударна -32 г на добу (вкрай рідко). Це вказує, що при зниженому харчуванні, перевтомі, слабкості потрібно отримувати близько 32 г пилку на добу, тоді як мінімуму в 20 г достатньо для підтримки здоров`я дорослої людини, що несе велике фізичне і розумове навантаження. Щодо раціону для дітей незмінно потрібніше порадитися з лікарем, але за базу можливо прийняти наступне: від 3 до 5 років 12 г на добу від 6 до 12 років 16 г на добу. Після закінчення 12 років - звичайний раціон для дорослих. 97. Само собою зрозуміло, не завжди під рукою у споживача виявляться ваги для відважування зазначених доз. Пилок можливо відміряти ложками, знаючи, що 1 чайна ложка сухої пилку, без верху, важить 5 г, 1 десертна ложка 10 г, 1 столова ложка 15 г, 1 чайна ложка сухої пилку з верхом важить 8 г, 1 десертна ложка пилку з верхом важить 15 г, 1 столова ложка пилку з верхом важить 24 г
Відео: Пилок
В який час доби необхідно приймати пилок?
оптимальніше приймати пилок вранці, натщесерце, приблизно за п`ятнадцять хвилин до першого сніданку. В такий час можливо тихо проковтнути всю денну норму в один прийом. Але можна розділити її на дві рівні частини - одну прийняти вранці, до першого сніданку а іншу - або перед другим сніданків, близько дванадцятої години, або перед вечерею. Останній розпорядок особливо рекомендується для дітей від 3 до 12 років.
«Чи існують протипоказання до прийому пилку?
Я особисто не знаю жодного. Але вважаю своїм обов`язком попередити, що пилок сприяє відкладенню жиру. направлятися Чи можна вважати це властивість позитивним або негативним? Неодмінно - позитивним для осіб зі зниженим вагою, якісь марно намагалися його розширити. Негативним - для прекрасних дам, наступних моді та бажаючих зберегти фігуру. Їм, отже, потрібно буде вибирати між схудненням, значно частіше викликаним підозрілими зіллям і строгим режимом, що можуть привести до самих неприємних наслідків, і не приносить шкоди лікуванням пилком, яке поверне їм здоров`я, силу, рухливість і гарний настрій. »
Ален Кайяс. Пилок - чудо - продукт і лікувальний засіб. Москва 1998. ст.53.
