Перга при вагітності: в яких дозах приймати, протипоказання

Як правильно приймати пергу при вагітності?

зміст

Більшість вагітних з обережністю вживають навіть раніше улюблені продукти. І їх можна зрозуміти, адже під час вагітності існують деякі обмеження. А майбутня матуся несе відповідальність вже не тільки за себе, але і за свого ще не народженого малюка.

Тому необхідно ретельно продумувати раціон харчування, щоб він був збалансованим і приносив тільки користь вагітній жінці та її дитині. Багато матусі не знають, чи корисна перга при вагітності, чи є якісь обмеження і т. Д.

Користь перги для вагітних

Перга - пилок, яку бджоли консервують в сотах з медом, а навесні вигодовують нею потомство. Друга назва цього корисного продукту - бджолиний хліб. У ньому міститься досить великий відсоток калію, кальцію, магнію, заліза і практично всі вітаміни. Тому для прийому перги вагітність не перешкода.

Відео: пергу БДЖОЛИНА ЗАСТОСУВАННЯ та КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ # Жданов В. Г

Користь для вагітної жінки:

Перга в своєму складі містить велику кількість доступного заліза, тому позитивно впливає на систему кровотворення і значно підвищує гемоглобін;
Бджолиний хліб допомагає поповнити запас в організмі вітаміну E, без якого неможливе правильне розвиток дитини;
У цьому продукті міститься весь комплекс необхідних для вагітних мікроелементів і вітамінів. Він підвищує імунітет майбутньої матусі і оберігає її від простудних захворювань, що позитивним чином впливає на дитину;
Прийом бджолиного хліба на ранніх термінах захищає жінку від токсикозу і викиднів.

дозування

Приймати пергу найкраще у вигляді гранул, норма бджолиного хліба для вагітних на добу становить 14-21 мг. Запивати гранули не потрібно, їх слід тримати в роті, поки повністю не розсмокчуться. Робити це рекомендується натщесерце.

Протипоказання для прийому перги при вагітності

У цього продукту бджільництва практично відсутні протипоказання. Вагітним приймати пергу не тільки можна, а й треба. Однак краще до початку прийому проконсультуватися зі своїм лікарем.

Відео: Бджолина перга, рецепти лікування пергою

У разі якщо жінка раніше ніколи не вживала пергу, потрібно провести невеликий тест - крупинку бджолиного хліба розмочити у воді, нанести на шкіру в області зап`ястя і почекати близько 5 хвилин. Якщо протягом цього часу не з`явилося жодної реакції (почервоніння, свербіж), то можна спокійно приймати цей продукт в їжу.

Бджолиний хліб, через що міститься в ньому вітаміну A, може погіршити здатність згущуватися крові. Тому вагітним, які раніше страждали від кровотеч, можна вживати пергу з великою обережністю і тільки після того, як проконсультувалися з лікарем.

Також контроль лікаря при прийомі бджолиного хліба необхідний, якщо у вагітної жінки є якісь серйозні захворювання, пов`язані з порушенням обміну речовин.

Вживати пергу вагітним можна тільки вранці, так як через її тонізуючого ефекту можуть бути проблеми зі сном. Не можна вживати продукт постійно, необхідно строго дотримуватися курсів прийому, встановлених лікарем.

Таким чином, бджолина перга і вагітність не виключають один одного. Головне, не перевищувати зазначену лікарем дозування і терміни прийому і все буде добре.

Придбати пергу можна в магазинах, які спеціалізуються на продуктах бджільництва.

Що ще почитати

Вживаємо бджолину пергу правильно