Як виглядати молодше?

7 легких способів виглядати молодше незважаючи на вік

Думаю, кожна жінка хоче виглядати молодше за свої роки. Для цього вона готова піти на всілякі хитрощі і процедури. Мене, звичайно, кардинальні зміни і хворобливі процедури лякають, тому я і вирішила знайти легкі способи, як виглядати молодше за свої роки. Після деякого часу я склала невеликий перелік способів, яких і намагаюся дотримуватися.

1. Підтримувати тіло формі. Ні для кого не секрет, що струнке тіло асоціюється з молодістю, а ось зайва вага може накинути зверху кілька років. Тому займайтеся спортом. Це може бути швидка ходьба, пробіжка по утрам або заняття йогою. Знайдіть собі заняття до душі і працюйте над собою. Красиве підтягнуте тіло дасть вам впевненість в собі і допоможе виглядати молодо і чудово.

2. Позбутися від шкідливих звичок. Алкоголь і сигарети є найлютішими ворогами краси, а отже, вони призводять до передчасного старіння. Шкідливі речовини активно руйнують колаген, якого з роками тож мало виробляється. Тому постарайтеся якомога швидше позбутися згубних звичок і ведіть здоровий спосіб життя. Звичайно, ніхто не говорить, що ви повинні на святі пити тільки воду або сік. Ви можете дозволити собі келих хорошого вина, або два, але не більше того. Повірте після зміни свого способу життя ваша шкіра стане краще, колір обличчя стане здоровим і ви забудете про проблемну сухий і поганий шкірі.

Відео: Як виглядати молодше ?! Секрети молодості і краси!

3. Доглядати за шкірою. Приділяйте увагу своєму тілу і обличчю. Всілякі маски, скраби і крему допоможуть вам надовго зберегти молодість, а отже, ви зможете виглядати свіжою і молодий. Найчастіше відвідуйте сауни, які допомагають очищати шкіру від токсинів і допомагають виводити шлаки з вашого організму. Візьміть за правило проводити очищення і зволоження особи кожен ранок і вечір і вже через кілька тижнів ви побачите позитивний результат. При цьому важливо переглянути свій раціон і вживати в їжу більше овочів, фруктів і горіхів, а також пити як мінімум 1,5 літра води в день. Так як все взаємопов`язане і те, що ми їмо відбивається на стані нашої шкіри.

Відео: ЯК У 30 РОКІВ ВИГЛЯДАТИМЕ НА 20? BeautyGuild

4. зачіска. Зверніть увагу на те, що іноді зачіска може значно молодої жінки. Тому обов`язково відвідуйте перукарню. Можливо, ви не будете постійно робити дизайнерську стрижку, але підрівняти кінці і надати своїй зачісці доглянутий вигляд ви просто зобов`язані. Красиві і шовковисте волосся прикрасять будь-яку жінку. При цьому варто пам`ятати, що деякі хитрощі допоможуть значно скинути роки, наприклад, коротка або асиметрична чубчик значно молодить.

5. Налаштуватися на позитив. Дивіться життєстверджуючі фільми, слухайте хорошу музику і спілкуйтеся з людьми, які можуть вселити в вас позитивний настрій до життя. Дуже важливо думати про те, як прекрасне життя, вірити в любов і добро і тоді ваші очі будуть світитися, а як відомо живі і сяючі очі - це перший шлях до молодості. Насолоджуйтесь життя вона прекрасна в будь-яких її проявах!

Відео: Майстер-клас Каті Гершуні "Як виглядати молодше"

6. Здоровий сон. Багато знаменитостей можуть пожертвувати вечірками і заходами заради здорового і повноцінного сну. Адже в цей час весь організм відновлюється. Візьміть собі за правило лягати як мінімум в 10 -11 годин ночі і спати по вісім годин на добу. Завдяки цьому ви позбудетеся від темних кіл під очима і припухлість, які можуть видавати вік.

7. Приділити увагу одязі. Якщо ви хочете виглядати молодше свого віку, тоді перегляньте обов`язково свій гардероб. Викиньте з нього речі, які вас старять і перетворюють в тітку. Я не кажу, що вам відтепер потрібно обов`язково носити тільки молодіжні речі. Зараз завдяки старанням модельєрів і дизайнерів існує безліч красивою та стильного одягу, яка допоможе підкреслити всі ваші достоїнства і приховати недоліки. Підбирайте модні речі, які відповідають тенденціям моди і в той же час підходять вам.