Як вибрати сонцезахисний крем і як його використовувати?
Як вибрати і використовувати сонцезахисний крем
Спекотне літнє сонце у багатьох людей асоціюється не тільки з гарною засмагою, але і з певними проблемами шкіри: опіками, різними подразненнями, алергією, підвищеною пігментацією. Всі ці явища є результатом легковажного ставлення до нешкідливим, на перший погляд, сонячним променям. Уникнути їх допоможуть різні сонцезахисні засоби, найбільш поширеним з яких є сонцезахисний крем.
Навіщо потрібен сонцезахисний крем?
Сонцезахисний крем захищає шкіру від негативного впливу сонячних променів, зволожує її, знімає роздратування, сприяє рівномірному і стійкого загару, перешкоджає старінню шкіри і служить профілактикою виникнення раку шкіри.
Як вибрати сонцезахисний крем?
SPF - індекс. Цей показник є одним з найважливіших при виборі сонцезахисного крему і позначається цифрами від 3 до 30 (останнім часом з`явилися і креми з індексом 40). Ці цифри означають у скільки разів довше можна перебувати на сонці, використовуючи сонцезахисний крем, ніж без додаткового захисту.
Чим більш чутливою до сонця є шкіра (дуже світла шкіра, шкіра з веснянками, дитяча шкіра), тим вище повинен бути SPF - індекс. Також вибір числа SPF - індексу залежить від географічних широт. Якщо ви їдете відпочивати до Туреччини - запасіться кремами з більш високим ступенем захисту, якщо ж план на літо - відпочинок на дачі в Підмосков`ї - можна купити сонцезахисний крем з більш низьким ступенем захисту. Втім, дерматологи рекомендують в жодному разі не використовувати сонцезахисні креми з SPF - індексом нижче 15.
Види сонцезахисних кремів. Всі сонцезахисні креми бувають двох видів: екранують сонячні промені і блокують сонячне проміння.
Сонцезахисний крем, екранує сонячні промені. при нанесенні утворює на шкірі плівку, яка абсорбує ультрафіолет. Мінус таких кремів в тому, що більшість з них спрямовані проти одного типу ультрафіолету (В), а більш шкідливий тип А вони пропускають. Крім того, екранує сонцезахисний крем здатний проникати в шкіру, потрапляючи в невеликій кількості в організм людини, а також викликати алергічні реакції. 
Тому, вибираючи екранує крем, варто звернути особливу увагу на його склад і вибрати той крем, який містить парсол 1789 або авобензон - це речовина захищає від обох типів ультрафіолетових променів. Також не зайвим буде провести проби такого крему, завдавши його на невелику ділянку шкіри, щоб визначити, чи не викликає даний засіб алергії.
Сонцезахисний крем, який блокує сонячні промені. містить оксид цинку або діоксид титану, завдяки яким крем залишається на поверхні шкіри, відображаючи ультрафіолетові промені А і В типів.
Сонцезахисний крем з водовідштовхувальним ефектом актуальний для тих, хто зібрався провести літню відпустку на море. Спеціальний склад такого крему здатний захищати шкіру від сонячних променів навіть під час прийому водних процедур. Однак любителі плавання повинні пам`ятати про те, що відразу після купання потрібно витертися насухо і знову нанести сонцезахисний крем на тіло.
Крім солнцеотражающіе, солнцеблокірующіх і водовідштовхувальних компонентів, сонцезахисний крем може містити вітаміни, мінеральні речовини, рослинні екстракти, благотворно впливають на стан шкіри, зволожуючи її і знімаючи роздратування. Перевагу потрібно віддати сонцезахисному крему, який містить вітаміни А і Е, екстракти зеленого чаю, едельвейса, гібіскуса, алое, ромашки та календули.
Обов`язково потрібно звернути увагу на термін придатності сонцезахисного крему. а також пам`ятати про те, що вже розпочатий сонцезахисний крем можна використовувати не більше півроку.
Як використовувати сонцезахисний крем?
Переважно підготувати шкіру до впливу сонячних променів заздалегідь, приблизно за тиждень до передбачуваної поїздки на море.
Наносити сонцезахисний крем на обличчя і тіло потрібно за півгодини до виходу на сонце - саме через такий проміжок часу починають діяти повністю вбереться в шкіру сонцезахисні фільтри. Для нанесення потрібно взяти невелику кількість крему, рівномірно розподілити на шкірі (не втираючи сильно і не масажуючи), дати вбратися.
Аплікації сонцезахисного крему потрібно повторювати кожні 2-3 години. навіть якщо крем має високий фільтр захисту. Особливо це стосується людей зі світлою, особливо чутливою до впливу сонячних променів, шкірою, а також дітей. Навіть при використанні сонцезахисного крему починати загоряти потрібно від 15-30 хвилин в день, поступово збільшуючи час перебування на сонці.
Використовувати сонцезахисний крем потрібно і в похмурі дні. коли сонце, що сховалося в хмарах, особливо підступно. Варто уникати перебування на сонці в години підвищеної сонячної активності - з 11 до 16 годин дня - ефективність навіть самого стійкого сонцезахисного крему в цей час зменшується.
Сонцезахисний крем не рекомендують використовувати для дітей віком до 6 місяців.
Хай сонце радує вас своїми ласкавими променями під час літнього відпочинку, а правильно підібраний сонцезахисний крем допоможе запобігти опікам шкіри і подарує гарну засмагу.
