Як стати позитивною і життєрадісною дівчиною
Відео: Поради псіхолога.Как стати товариською?
Як стати позитивною?
Наше життя - штука складна і складається не тільки з радощів і приємних моментів, але зберігаючи позитивне ставлення до всіх ситуацій, ми цілком можемо зробити так, що навіть найскладніші проблему буде подолати набагато простіше і будь-які труднощі будуть не такими страшними. Життєва позиція оптиміста допоможе вам прийняти найбільш правильне рішення, а також з самими мінімальними зусиллями досягти всіх намічених вершин. але як стати позитивною і не розгубити свого оптимізму? Про це і поговоримо.
Для того, щоб ваше життя стало радісною, легкої, а всі ваші справи приносили вам задоволення, прислухайтеся до наших порад.
Порадада № 1. навіть в найгірших ситуаціях намагайтеся виділити позитивні моменти.
Ніколи не варто скаржитися кому-то на то, що ваші справи йдуть з рук геть погано. Замість цього раціонально оціните ситуацію і ви зрозумієте, що все не так вже й погано. Якщо начальник виявив якусь помилку в ваших розрахунках не варто згоряти від сорому, просто подумайте про те, до яких би серйозним наслідками ця помилка могла обернутися, якби вона залишилася непоміченою.
Відео: Що робити якщо все погано? Як вирішити проблеми? Як бути позитивним? Як бути життєрадісним?
Рада №2. постарайтеся зробити так, щоб в вашому колі спілкування не було негативістів.
Навколишні вас люди можуть стати одним з джерел вашої негативного ставлення до подій. Якщо вони постійно всім незадоволені, скаржаться на роботу, сім`ю, особисте життя, будь-які проблеми, це обов`язково відбитися на вас. На рівні інстинктів ви почнете підлаштовуватися під своє оточення і, самі того не помічаючи, точно також станете дивитися на все крізь призму негативу.
Рада №3. проявляйте активність в своїх справах.
Відео: Антистрес - поради від 96 дівчат як стати позитивним! соціальний ролик
Дуже часто трапляється так, що будь-які події змушують вас сердитися, відчувати розчарування або жаль. Багато при цьому не роблять ніяких дій, розраховуючи на те, що проблема вирішиться сама собою, або просто миряться з проблемами. Само собою зрозуміло, що вирішити всі проблеми самостійно нереально, але з деякими з них цілком можна і розібратися. Якщо вас переслідують фінансові проблеми - змініть роботу на краще оплачувану, якщо вас не влаштовують ваші фізичні кондиції - почніть відвідувати спортзал, а якщо вас пригнічує постійний бардак в квартирі - просо зробіть в ній генеральне прибирання.
Рада №4. ваші цілі повинні бути невеликими і легкодостіжімие.
Якщо ваші бажання набагато перевершують ваші можливості, дуже просто почати відчувати себе нещасною. А як бути позитивною в цьому випадку? Виявляється можна! Постарайтеся з усіх ваших селів виділити найбільш важливі для вас, а після цього розділіть їх на більш дрібні завдання, виконання яких вам під силу. Крок за кроком справляючись з ними ви зможете досягти поставлених завдань і зберегти позитивний життєвий настрій.
Рада №5. робіть добрі справи.
Найпростіше випробувати стан радості можна зробити добру справу для іншої людини. Це може бути емоційна підтримка одного в проблемній для нього ситуації, спільне виконання будь-яких справ, і навіть просте вираження подяки за допомогу, надану вам.
Рада №6 : Розмовляйте позитивними твердженнями.
Якщо ви звикли міркувати про все з часткою негативу, постарайтеся придушити в своїй голові все такі думки. Замість того, щоб переконувати себе в тому, що ви "недостатньо хороша", або "нічого не можете добитися", постарайтеся думати про те, що доставляє вам радість і говорити собі позитивні слова в теперішньому часі: "Я щаслива", "Я красива "," Я любима ".
Рада №7. не зациклюйтеся на негативі.
Відео: Як стати сильним і позитивним? Як стати сильним? Як стати позітівним.Как стати позитивним-досвід
Багато схильні зациклюватися в своїх думках на не цілком благополучних для них ситуаціях. Вони постійно думають про них, раз по раз програють в своїй свідомості. Якщо думати про це постійно, то рано чи пізно можна збожеволіти.
Залиште весь негатив осторонь. Замініть його в своїй свідомості позитивом.
Маючи постійно позитивний настрій, і цілком віддаючи себе позитивним речам, ви самі дуже швидко зможете переконатися в тому, наскільки краще, веселіше і приємніше стане ваше життя.
Удачі, мої читачі!
