Як пережити розставання з дівчиною
У кожного розставання є свої обставини, і досить часто вони справді є важливою аргументом же не бути разом. Але, як говориться, голова все розуміє, а серце (ну і не рідкість член приєднується) вимагає повернути все як було. І з цим щось потрібно робити. З великою можливістю, якщо ви спробуєте зійтися знову, то через деякий час знову прийдете до розставання. У дуже запущених випадках це буде повторюватися і повторюватися, і повторюватися ... В цей же час, ви позбавляєте і себе і її права на радісне життя з кимось, з ким справді по шляху.
Виходячи з цього в даній статті будуть поради про те, як впоратися з ситуацією розставання, і не скотитися в рецидив.
Прийміть те, що ви вже розлучилися, і це назавжди.
Розставання з коханою людиною так само важлива втрата в житті, як і смерть рідних. Це само собою зрозуміло вельми похмуре порівняння, але, проте, воно найбільш підходить в даній ситуації. Так як, по суті, ви втрачаєте частину свого життя. Це природно сильно сумувати з цього приводу.
Однак, корисно буде скористатися досвідом прийняття горя / смерті. Існує 5 стадій проживання горя: Заперечення gt; агресія gt; торги gt; депресія gt; Ухвалення.
Найімовірніше, поки ви не проживете все з них, ви не зможете звільнитися і прийняти розставання. Інакше, якщо ви розумієте, що все що ви відчуваєте - це природно, вам легше з цим впоратися. Більш детально про це можна почитати тут:
Домовтеся, що ви розлучаєтеся.
Це не повинно бути одностороннє рішення з вашого боку. Якщо вона вас кидає, то крім того в цьому випадку варто в якийсь момент проговорити з нею, що зараз ви більше не станете спільно, і ти спробуєш її забути - і вона зобов`язана не заважати вам в цьому.
Найкращий варіант, в той час, коли ви обидва чітко озвучуєте, що розлучаєтеся зовсім. Чи не на час, не подумати, чи не погуляти - а справді назовсім.
Це дозволить закрити лазівку невизначеності, в той час, коли в моменти сильної ностальгії ваш мозок почне шукати можливість повернути все як було.
Зведіть до мінімуму спілкування з даної дівчиною.
Це тимчасовий захід, поки ви не станете впевнені, що це спілкування не призведе до спроб все повернути, як було. Знову ж, у разі якщо у вас йде стадія Агресії, то ви, швидше за, станете дуже сильно псувати життя і собі, і дівчині.
Або ж розставання було по вашій причини, але вам стало нудно і ви вирішили ще мало позайматися з нею сексом, просто так ... Це може змусити дівчину думати, що все ще ймовірно повернути. У слідстві невиправдані надії і ще більше неприємностей і страждань.
У разі якщо спілкуєтеся з нею - намагайтеся бути стримано-ввічливим. Не слід ні сваритися, ні фліртувати з нею.
Спробуйте прибрати емоційні якоря.
Найімовірніше, за тривалі відносини у вас накопичилося достатньо напоминалок про цю дівчину. Її фотографії, забуті речі у вас, подарунки, постільна білизна, просочене запахом її парфумів, ваша музика і фільми, місця, де ви любили з нею гуляти - від усього цього краще позбутися. Щось потрібно їй повернути, щось зібрати в коробку і заховати в комірчину, що-то за великим рахунком викинути.
Будь-який з цих якорів, найімовірніше, буде викликати у вас ностальгію і спогади лише про кращі моменти, проведених з нею. І відповідно не добре контрольоване бажання повернути все як було.
Відео: розставання. РОЗРИВ. ЯК ПЕРЕЖИТИ. ПОРАДИ
Урізноманітніть своє життя.
Чим більше у вас часу на неробство, тим більше часу думати про неї. Чим більше думаєте, тим більше здається, що з нею все-таки було б краще.
Виходячи з цього краще, щоб ваше життя стало так захоплююча і повна вражень, щоб часу на неробство не залишалося. Рушайте в нову секцію по спорту, запишіться на танці (там хороший жіночий колектив), почніть вивчати англійську мову, поставте нову мету дослідну на роботі, або знайдете підробіток, якщо ви студент.
Відео: Як пережити розставання з дівчиною? [Обережно! Багато мату]
Чого не потрібно робити: бухати з приятелями днями, занурюватися з головою лише в одну роботу, гратися цілими днями в ігри - ще якось одноманітно вбивати свій час.
Це не означає невідкладно шукати їй заміну. Просто необхідно зробити так, щоб у вашому житті було жіноче товариство, було з ким спілкуватися, фліртувати і отримувати позитивні емоції. Якщо ви вирішите замкнутися в квартирі і нікого не бачити, то ви станете перебувати у вакуумі - вийшовши з нього, ви знову зіткнетеся з тим, що окрім як про неї думати більше нема про кого.
Відео: Як пережити розставання з коханою людиною
Бути може, через якийсь час одну з таких дівчат ви зможете розглянути в якості нової дівчини. Не можна виключати, що вам сподобатися більш легкі відносини - в той час, коли ви легко прийдіть, займаєтеся любов`ю і розходьтеся з дівчатами.
Запропоновані методи пережити розставання з дівчиною потрібно використовувати в сумі, а не по одному. Через якийсь час, в той час, коли емоції вщухнуть, ви маєте можливість почати по-дружньому підтримувати відносини з вашою колишньою. Бо якщо вона хороша людина, і ваше розставання було тільки через любовної несумісності, то немає потреби повністю відмовлятися від спілкування з нею.
