Як правильно годувати дитину грудьми? (Фото, відео)

Чим раніше прикласти дитину до грудей, тим швидше з`явитися молоко в молочних залозах. Тому в сучасних пологових будинках мами вперше починають годувати дитину грудьми після пологів вже години через 2.

Правильне годування немовляти

Молодій мамі бажано вимити руки з дитячим милом перш ніж приступити до годівлі і обмити сосок (наприклад, спонжиком, змоченим в кип`яченій воді або в 2% розчині борної кислоти - стакан кип`яченої води і чайна ложка борної кислоти). Щоранку також необхідно помити обидві груди з милом до годування дитини. Перші краплі молока з грудей (приблизно одну чайну ложку) краще буде зцідити і викинути, в ній можуть бути мікроби.

Після народження, в перший день, мамі краще годувати дитину в положенні на боці (лежачи), при цьому рот немовляти знаходиться навпроти соска. Вкладаючи сосок в рот дитини, потрібно підтримувати груди рукою, трохи притискаючи її зверху великим пальцем, щоб не заважала дитині дихати - не закривала його носик. Слідкуйте також, щоб дитина при цьому захоплював не тільки сам сосок, але і навколососковий гурток - ореолу. Кожен малюк вміє смоктати вже з народження, але в перше годування можуть бути невеликі проблеми - дитина втрачає сосок або погано захоплює його, не може схопити і навіть засинає. Через пару днів ці проблеми зазвичай проходять і дитина вже цілком нормально ссе груди. Якщо дитина слабо смокче, можна спробувати зцідити йому кілька крапель молока, обережно натискаючи на груди і дитина відразу почне смоктати активніше. В крайньому випадку, сцеживайте при годуванні молоко з грудей і давайте йому по 3-5 чайних ложечок кожен раз.

Перші пару днів дитина отримує малу кількість молока (молозива) з грудей матері, до кінця першого тижня молока побільшає і дитина вже повинен смоктати активніше. Саме смоктання може тривати від 10 хвилин (досить рідко, особливо в перший час) до однієї години (в середньому смоктання грудей 30 хвилин вважається нормальним).

Вже з 2 дня після пологів ви можете годувати дитину грудьмисидячи. при цьому спираючись на спинку ліжка або крісла. Одну ногу, відповідну грудей, якою годують, можете поставити на невелике піднесення - наприклад, лавочку. Правильне годування немовляти має на увазі під час одного годування давати тільки одну грудь, під час наступного - іншу. Таке чергування, по-перше, призводить до практично повного визволення молочної залози від молока (що позитивно сприяє розвитку її в достатній кількості). По-друге, так як молоко в грудях ділиться на переднє і заднє (при цьому переднє більш рідке ніж заднє), дитина не тільки ссасивает більш рідке переднє молоко, але і більш густе, насичене жирами і мінеральними солями заднє молоко.

Якщо малюкові недостатньо молока з одних грудей, можна прикладати і до другої грудей під час одного годування, але тільки спорожнивши повністю першу. Молоко в другій грудей зазвичай залишається і після годування не зціджує. При наступному годуванні спочатку дається дитині друга груди.

Зціджувати молоко (чистими руками) в посуд, попередньо облиту окропом і зберігати на холоді. У наступне годування його потрібно підігріти (наприклад, в пляшечці), опустивши в теплу воду, а годувати дитину можна з ложечки.

Мами повинні стежити під час годування, щоб дитина не ковтала повітря, що призведе потім до відрижки. допомагайте дитині при годуванні - це допоможе уникнути зайвого заковтування повітря - підтримуйте груди, щоб малюк захопив не тільки сам сосок, але і обов`язково ореолу навколо нього. Відразу після годування педіатри рекомендують потримати дитину вертикально (стовпчиком) приблизно 10-15 хвилин, протягом яких він відригує повітря, який неминуче потрапляє з молоком матері. Після цього знову потрібно помити груди кип`яченою водою, протерти чистою ганчіркою, можна змастити вазеліном або спеціальним кремом (наприклад, бепантен). Щоб уникнути роздратування соска і тертя його про білизну можна покласти чисту пропрасовану прокладку. Між годуваннями потрібно обов`язково підтримувати свої груди вільним бюстгальтером без кісточок.

Під час годування грудьми небажано вести сторонні відволікаючі маму розмови, краще зосередитися на годуванні, думати про дитину, трохи з ним розмовляти (це підвищує лактацію ).

Режим харчування немовляти

Молочко в шлунку дитини перетравлюється в середньому за 2,5 або 3 години (після цього воно вже йде в тонкий кишечник) і не рекомендується робити перерви в годуванні грудьми більше цих значень. До віку одного місяця дитини потрібно годувати не менше, ніж 7 разів на добу (вночі перерви трохи довше: від 3 до 4 годин). Після е місяці діти зазвичай переходять на шестиразове харчування (з зразковими перервами в 3,5 години), а після 5 місяців на п`ятиразове харчування (перерви по 4 години, вночі довше).

Годувати немовля слід на вимогу. але, при цьому дуже бажано виробити певний режим харчування і дотримуватися його. Це важливо як для дитини, так і для мами. Якщо ви точно дотримуєтеся режиму годування, то це сприяє виробленню умовного рефлексу в процесах секреції травного соку дитини на час годування і підвищує вироблення молока у матері. Коли наближається час годування дитина сам прокидається і у нього є апетит.

Часто молоді мами запитують: що робити, якщо дитина спить в намічений час годування, чи можна його будити? Або ще питання: чи можна нагодувати дитину раніше наміченого часу годування, якщо він прокинувся і заплакав? Відповідь проста: можна. Дитину можна нагодувати раніше або пізніше встановленого часу, не боячись наслідків порушення режиму його харчування. Годуєте, коли дитина просить.

Відео: Найбільш зручні пози для годування грудьми

Недогодовування і перегодовування грудних дітей

Велике значення має кількість молока, необхідного дитині. Недогодовування як і перегодовування може погано відбитися на здоров`ї і повноцінний розвиток малюка.

При нестачі харчування дитина погано росте, у нього порушується обмін речовин, з`являється розлад травлення. Перегодовування, в свою чергу, веде до частого рясного відрижки, підвищенню газоутворення і надмірної ваги дитини.

Добова кількість молока, яке необхідно для дитини в перший рік його життя різниться в залежності від віку і ваги самого малюка.

Приблизна кількість їжі для немовляти:

Перші дні життя - до 200 грам молока на добу.
До кінця першого тижня - приблизно 400-500 грамів на добу (50-70 грам за одне годування).
До кінця 1 місяця - близько 700-800 грам (100-110 грам за одне годування).
До кінця другого місяця - 80-900 грам (110-120 грам за один раз).
3-4 місяць життя дитини - 850-900 грамів на добу (140-150 грам на 1 раз).
Старше 4 місяців - близько 1 літра на добу (приблизно 200 грам за одне годування).

Всі значення приблизні, залежні від багатьох чинників: вага дитини, його стан. Якщо дитина хворіє, частота і кількість спожитої їжі може регулюватися за призначенням лікаря.

Як дізнатися, що дитині вистачає молока?

Про правильне харчування і насиченні малюка можна судити по його спокійного стану і поведінки між прийомами їжі.
Якщо дитині вистачає молока - він часто пісяє (приблизно, 12 - 15 разів на добу або приблизно в два рази більше, ніж число годувань).
Ходить по великому не менше 3-4 разів на добу.
Малюк додає у вазі.
У дитини є складки на ручках, стегнах.
Пружна шкіра, зазвичай рожевого відтінку.

Ознаки недоїдання немовляти

Малюк дуже неспокійно поводиться: часто кричить, погано спить.
Не витримує, навіть приблизно, проміжків між годуваннями.
Дуже жадібно вистачає груди при годуванні, через пару хвилин може кинути і знову кричати.
Мочиться рідше 10-12 разів на добу.
Рідкісний і убогий стілець, може проявитися запор.
Вага малюка росте повільно - прибавка менше 20-25 грам в день (до півроку).

При таких симптомах недоїдання дитини потрібно:

Звернутися до лікаря для визначення причин браку молока і вирішенні питання про докорме дитини.
Вжити заходів для збільшення вироблення молока у матері.
Тривале голодування дитини в перші місяці його життя може привести до зниження його імунітету, погіршення пам`яті, здібностей навчатися.

Пиття для немовлят

Між годуваннями кожної дитини потрібно трохи поїти водою. У холодну пору року 50-70 грам в день, в жарку пору - 100-200 грамів на добу. Замість частини води можете давати відвар з фруктів (овочів) - наприклад, несолодкий відвар шипшини, можна яблучної шкірки, з сушених або свіжих ягід.

Приблизно після 1 місяця дитині необхідні додаткові мінеральні солі і вітаміни. Для цього можна давати йому сирі фруктові та овочеві соки. У соках містяться вітаміни А, С, Р, В, і багато мінеральні речовини (залізо, марганець і мідь).

Для початку краще давати яблучний сік або чорної смородини. Після 2 місяців можна вводити морквяний, апельсиновий, лимонний, помідорний, сливовий, журавлинний соки. При цьому уважно стежте за малюком - при появі алергічної реакції на якийсь із соків, припиняйте його давати (також до року не рекомендується давати дітям полуничний і суничний соки з огляду на їх підвищеної алергенність).

Соки даються тільки після їжі (перед їжею солодке може зіпсувати апетит малюка). Вводити соки дуже обережно - для початку не більше 1/2 чайної ложки соку на добу і поступово збільшувати до 40 грам до 4 місяців і 80 грам до року. Краще давати сік 2 рази на добу.

Які вітаміни потрібні дитині?

Уже з 4 тижні життя дитині потрібен вітамін D. оберігає від рахіту і позитивно впливає на ріст кісток і зубів. Але застосовувати можна тільки за призначенням вашого дільничного педіатра.

Відео: Як правильно прикладати дитину до грудей. необхідні поради

Багато мінеральними речовинами і особливо залізом сире терте яблуко. Чайну ложку на добу можна вводити вже з 1,5 місяців, поступово (за 10-12 днів) збільшивши до 30 грам (2 столові ложки). Лимонна кислота, що знаходиться в яблуках добре впливає на обмін речовин малюка, пектинові речовини покращують роботу кишечника, тонізують його, абсорбують гази. Тому яблучне пюре часто рекомендують дітям зі схильністю до запорів.

Також корисно робити пюре з банана - просто розітріть ложкою свіжий стиглий банан і пюре готове. Але в перший раз давайте по чуть-чуть, можливо прояви алергії.

Коли вводити сир в прикорм?

Великим дітям (що народилися з вагою 4 і більше кг), навіть якщо вони на грудному вигодовуванні, доводиться досить рано (зазвичай вже на 2 місяці) вводити в раціон харчування свіжий сир, який розтирають з грудним молоком (від 1-2 чайних ложок сиру) . Зазвичай вводитися за призначенням лікаря-педіатра.

Починаючи з 4 місяці всім дітям дають сир, починаючи з тих же 1-2 чайних ложок і поступово збільшуючи до 8-10 ложечок щодня (до 1 рочки).