Дитина погано набирає вагу - як йому допомогти?
Лактація при недостатній вазі дитини
зміст:
Ще з радянських часів - епохи дефіциту - нам відомо, що здорова дитина - це товста дитина. Ні, не страждає на ожиріння нещасний малюк, а здоровий, пухкий карапуз з рум`яними щічками. На картинках сучасних журналів, рекламних плакатах, у фільмах малюки зазвичай пухкенькі. Але що робити, якщо ваша дитина погано набирає вагу? Давайте спробуємо розібратися, чому це відбувається і як йому допомогти.
Почнемо з того, що діти можуть важити по різному в залежності від індивідуальних чинників. Від вашого зростання, зростання вашого чоловіка і батьків залежить вага і зріст дитини.
Якщо ви з чоловіком вище 170 см і при цьому вагою менше 60-70 кг, не чекайте, що дитина буде товстенький і кремезний, він цілком може бути худим. Також він може набирати вагу повільніше своїх однолітків, це ще не привід для занепокоєння. Новонароджені дітки при народженні втрачають 10-15% початкового ваги, так як у них проходять набряки, коли втрачається зайва рідина. При правильному грудному вигодовуванні вага повинна повернутися в перебігу 3 тижнів.
Скільки ваги повинен набрати дитина?
Вага при народженні повинен бути від 3-3,7 кг у хлопчиків і 3-3,6 кг у дівчаток. До 6 місяців дитина повинна важити від 7,4 до 8,5 кг (хлопчики) і 6,7-7,9 (дівчинки). В 1 рік від 8,3-10 кг і від 7,600-9 кг відповідно. Цифри наведені середні, тому не турбуйтеся, якщо ваша дівчинка набрала менше цієї норми або ваш хлопчик важить більше, все індивідуально.
Ознаки ефективного грудного вигодовування
Для початку розберемося, чи правильно харчується ваш малюк, чи достатньо отримує молока. Основні критерії за якими дитина може погано набирати вагу:
- Періодичність годувань на добу. Рекомендується годувати дитину якомога частіше, особливо в перші дні після його народження. Так ви налагодите лактацію, і дитині буде легше адаптуватися до нового навколишнього середовища.
- При ссанні грудей ритм рухів сповільнюється, чуються звуки ковтання. Прислухайтеся до дитини під час годування, адже він може смоктати порожні груди або бути неправильно прикладений тому молоко може не надходити. З цієї ж причини дитина може плакати під час годування.
- Поведінка дитини. Якщо дитина млявий і постійно спить, не цікавиться навколишнім світом, не реагує на іграшки, телевізор і т.д. все це може бути ознакою браку молока.
- Рідкий стул або його відсутність. Частота стільця повинна бути від 3-5 разів на добу у віці до 1 місяця, далі збільшується.
- Малюк постійно вимагає груди. Це може свідчити про недоїдання, про поганий жирності молока.
- На тілі дитини є в`яла шкіра. Навіть якщо здорове немовля виглядає худим, у нього повинні бути складочки на ручках, ніжках і шиї.
Якщо набір ваги дитини не пов`язаний з вашими особистими побоюваннями, а обгрунтований показаннями педіатра, проблему потрібно терміново вирішувати.
Налагоджуємо грудне вигодовування
У перші дні життя немовля може не отримувати достатню кількість молока з різних причин, особливо якщо мама молода і недосвідчена.
Найпоширеніша проблема - дитина не може схопити груди, особливо якщо він недоношена або просто слабенький. Найчастіше причина в анатомічній будові соска матері. У більшості випадків у новоспеченої мами сосок плоский або маленький. Звичайно, пізніше, через кілька місяців, коли і вигодовування налагоджується, і дитина груди може схопити будь-якому положенні, ця проблема здається смішною, але в перші дні життя вона стоїть на першому місці і особливо гостро.
Вихід є. Для того, щоб дитині було легше схопити груди, потрібно перед кожним годуванням кілька секунд витягати сосок пальцями, причому якомога далі, цим ви допоможете малюкові вхопитися за нього.
Ще однією причиною поганої лактації може стати недостатня кількість молока. А виникнути воно може через недостатнє прикладання дитини до грудей. Останнім часом багато новомодні журнали про дітей рекомендують налагоджувати годування по годинах. Тобто самим побудувати графік, коли прикладати дитину. Але для гарної лактації необхідно давати груди якомога частіше і на першу вимогу, навіть якщо немовля спить, педіатри рекомендують будити його і прикладати до грудей. Це особливо важливо в перші дні життя.
Справа в те, що за вироблення молока в організмі жінки відповідає гормон - пролактин, а за виділення молока з грудей - окситацин. Особливо інтенсивно пролактин виробляється в період з 3 до 7 години ранку, тому дуже важливий спільний сон з дитиною, тому що його запах буде провокувати вироблення цих двох гормонів. Також добре допоможе зціджування. Навіть якщо груди порожня після кожного годування, потрібно видавити хоча б краплю. Пам`ятайте, одну видавлюєте, дві додається.
Пряжене молоко для збільшення жирності грудного молока
Якщо ж молока у вас достатньо, але дитина постійно просить груди або плаче під час прикладання, цілком може бути, що ваше молоко не досить жирне. Жирне молоко повинно бути блакитного кольору, якщо його зцідити в кружку. Через деякий час на поверхні ви зможете побачити жовтуватий наліт, що свідчить про нормальної жирності. Якщо ж воно нежирне і дитина погано набирає вагу, треба вживати заходів. По-перше, необхідно переглянути свій раціон. Включити в нього більше м`яса, м`ясного бульйону, печінки, жирної сметани, сиру. Добре підвищує лактацію ламінарія або морська капуста, в ній міститься багато йоду і корисних вітамінів і мінералів.
Існує народний спосіб не тільки підвищення самої лактації, але і її жирності. Це топлене молоко з горіхами. Робиться воно просто. Вам знадобляться:
- Колоті волоські горіхи 100-200 г;
- Глиняна ємність (якщо немає, то і керамічна піде, але краще глиняний, тому що молоко повинне буде нудитися, тому посуд повинна добре тримати температуру);
- Молоко (будь-якої жирності, але краще домашнє - воно корисніше і жирніше);
- Духовка.
Подрібнюємо горіхи в блендері до стану крихти або кладемо їх в целофановий пакет і розгортаємо качалкою (скляною пляшкою, банкою, що під руку попадеться). Наливаємо молоко в ємність, добре, якщо у вас є глиняний горщик, тоді воно вийде ідеальним. Чи не доливаємо до країв ємності приблизно 3-5 см, це потрібно для того, щоб при закипанні молоко не виливалося. Засипаємо зверху горіхи і перемішуємо. Ставимо в духовку, розігріту до 200 градусів. Якщо духовка газова - на 180 градусів. Кришкою не накривати. За молоком потрібно обов`язково стежити.
Коли зверху з`явиться скоринка, зменшуємо температуру духовки на 150-160 градусів. Ми залишаємо на півтори години. Коли час пройде, ви відчуєте аромат топленого молока. Випивати його треба кожен день по склянці, через тиждень ви помітите, що дитина стала наїдатися, через 2 тижні він повинен почати набирати вагу.
