Що можна їсти при проносі?

Діарея (пронос, рідкий стілець) - це патологічно прискорений, водянистий, рідкий стілець, що виникає як результат негативного впливу на стінки тонкої кишки різних зовнішніх факторів або захворювань організму. Причинами діареї можуть бути кишкові інфекції - вірусні та мікробні, алергія на продукти харчування, непереносимість певних продуктів, побічний ефект ліків, отруєння і багато інших.

Відео: 3 тесту при проносі. Пронос як симптом

Небезпекою при проносі є втрата чималої кількості рідини і солей зі стільцем, що може призводити до зневоднення. Крім того, при проносі закономірно страждає і мікрофлора кишечника, як у дорослих, так і у дітей. Тому, одним з головних пунктів в лікуванні проносу є дотримання особливої дієти, необхідно знати, що можна і що не можна їсти, якщо під час проносу і після нього, щоб максимально швидко відновитися.

Чи можна їсти при проносі

Питання про те, чи допустимо прийом їжі взагалі при наявності проносу, і що можна їсти при проносі, вирішується в індивідуальному порядку. Раніше існувала практика голодування в разі розвитку будь-якої діареї, але вона себе не виправдала.

Якщо це понос при інфекційних захворюваннях або отруєннях, при наявності блювоти і токсикозу, харчування тимчасово може бути призупинено до поліпшення стану. Якщо ж при наявності діареї апетит збережений (нехай навіть і знижений), необхідно приймати їжу невеликими порціями, строго дотримуючись принципів харчування. Це допоможе кишечнику поступово нормалізувати свою роботу і зупинити діарею.

Що не можна їсти при проносі

Перше, що потрібно зробити при діареї - це розвантажити травний тракт, обмежуючи дратівливі і слабящее продукти харчування, важку і важко перетравлювану пишу. З харчування при наявності проносу потрібно виключати:

Відео: ДІАРЕЯ, розлад шлунку - ДІЄТА при проносах ЗДОРОВИЙ!

Томатний, цитрусові, ананасовий, виноградний, яблучний і все соки фреш.
Напівфабрикати промислового виробництва (пельмені, вареники, котлети).
Всі жирні продукти.
жувальну гумку
Цукор і солодкі страви, вони підсилюють кишкову бродіння, страви з цукрозамінники.
Кава, в тому числі і з молоком.
Бобові.
Чорний хліб і свіжий білий хліб, хлібобулочні вироби.
Буряк, огірки, редиска, квашену капусту, редьку, сливу, виноград.
Молоко незбиране та вершки, ряжанку, сир, сир, кефір.
Жирну рибу, м`ясо і птицю, ікру.
Концентровані рибні, грибні та м`ясні бульйони.
Макарони, пшоняну, ячну крупу.
Копченості, маринади, соління і ковбасні вироби.
Варені й смажені яйця.
Майонез, кетчуп, гострі соуси, спеції.

Що можна їсти після проносу

Основна мета дієти при діареї - якнайшвидше відновлення роботи ферментів і нормалізація мікрофлори кишечника. Це допоможе стінок кишки повноцінно перетравлювати і всмоктувати їжу і рідина. Що ж можна їсти при проносі в перші дні?

При діареї і перші дні після неї призначається дієтичний стіл №4, який сприяє зменшенню бродіння і зняття роздратування слизових. Вся їжа готується на пару, відварюється і протирається, все харчування подається в теплому, напіврідкому і рідкому вигляді, що полегшує травлення і мінімізує вплив на стінки кишечника.

У перші години основу харчування становитиме рідина - несолодкий і неконцентрований компот, чай з лимоном, трав`яні чаї, негазована лужна мінеральна вода, відвар шипшини, родзинок або чорниці, сольові розчини.

З продуктів харчування в перші години захворювання і в подальшому застосовуються:

Відвареної білий рис, який приймається по 50-100 г раз о другій годині з рисовим відваром.
Банани, які поповнюють запаси калію і скріплюють, по два банана кожні чотири години.
Рідкі каші на воді з манки, ризику, вівсянки або гречки.
Сухарики з білого хліба.
Паровий омлет або яйце некруто, протертий сир на наступний день після проносу.
Запечені, відварені протерті в пюре яблука або моркву.
Слизові супи на неконцентрированном курячому бульйоні з фрикадельками.
Філе пісної риби або пісне м`ясо без шкіри і кісток або котлети на пару.
Овочеві пюре або відвари.
Киселі з грушею, чорницею, айвою, черемхою.
Зелений чай, трав`яні настої.

Засоби при проносі у дорослих

При проносі, якщо ви впевнені, що це не кишкова інфекція і не отруєння, можна застосовувати народні рецепти для поповнення запасів рідини і відновлення роботи кишечника. Перш за все, застосовують спеціальний розчин для пиття, що складається з 0.5 літра води з 1 4 ложки солі, 1 4 ложки соди, 2 ст. Ложки меду. Такий розчин потрібно вживати протягом дня дрібними ковтками до двох літрів на добу.

Рекомендований відвар черемхи - столову ложку ягід або сушеної трави заварити склянкою окропу, прокип`ятити п`ять хвилин, дати настоятися і випити за два рази.

Що можна їсти дитині при проносі?

Найчастіше понос виникає у дітей, так як вони частіше порушують правила особистої гігієни, а стінки їх кишечника ще дуже ніжні і легко дратуються. Але батьки часто не знають, що можна їсти дитині при проносі. Принципи харчування при діареї у дітей мало відрізняються від харчування дорослих, але введення нових продуктів у них повинно проходити набагато повільніше, щоб не сталося зриву.

Якщо дитина при проносі відмовляється їсти, не потрібно годувати його насильно, але поїти потрібно кожні п`ять-сім хвилин по столовій ложці рідини. У міру поліпшення стану можна пропонувати йому рисову кашу на воді, протерту, напіврідку, слизову. Можна давати дитині картопляне пюре на воді без масла з невеликою кількістю солі, рідке, з овочевим бульйоном. Не варто давати відразу багато харчування, краще щогодини пропонувати по 1-2 ложки каші або пюре, це допоможе кишечнику плавно відновитися.

У міру нормалізації стану поступово можна розширювати раціон, але після проносу у дітей потрібно дотримуватися щадну дієту як мінімум дві-три тижні. якщо ви не впевнені, що знаєте, що можна їсти при проносі, варто звернутися за консультацією до лікаря.

Телепередача про методи лікування і правильне харчування при проносі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі