Інфрачервона сауна проти целюліту - косметологія на
Відео: Інфрачервона сауна
Інфрачервона сауна проти целюліту
Відео: Інфрачервоні сауни Helo (Фінляндія) - сауна у Вашій квартирі!
Поговоримо про інфрачервоній сауні. Яким чином її можна використовувати для корекції фігури і позбавлення від целюліту?
Інфрачервону сауну сьогодні легко можна знайти в будь-якому з фітнес-центрів. Це цілком зрозуміло - після фізичних навантажень немає нічого кращого, ніж відновитися в Живильний теплі. Процедури в ній популярні серед професійних спортсменів - для реабілітації після травм і насичених тренувань. А чим же може бути корисна інфрачервона сауна при боротьбі з целюлітом?
Чому інфрачервона сауна сприяє схудненню?
Почнемо з принципу дії. Інфрачервоні випромінювачі всередині сауни нагрівають не повітря навколо себе, а саме людське тіло. Це дозволяє теплу проникнути на глибину 3-4 сантиметрів від шкірних покривів - а значить, за допомогою тепла можна мало не безпосередньо впливати на жирові відкладення. Целюліт - своєрідне «желе» з вологи, жирових клітин і продуктів розпаду. Тіло нагрівається, посилюється потовиділення - а разом з ним через пори виводиться все зайве. Залежно від встановлюваної температури, організм втрачає в середньому до 600 ккал. Такі енерговитрати цілком порівнянні з годинниковим заняттям активними видами спорту. Регулярні сеанси в інфрачервоній сауні чатують на обмін речовин і служать відмінним способом нормалізації ваги. За один 45-хвилинний сеанс можна втратити до 1 кг ваги. Левова частка цієї втрати доводиться на виведення з організму зайвої рідини, разом з якої виходять шлаки і продукти температурного розщеплення жиру.
Правила відвідування інфрачервоної сауни
Щоб зробити сеанси відвідування інфрачервоної сауни максимально ефективними, досить дотримати кілька нескладних правил:
Відео: Інфрачервона сауна в будинку # 1
1. Сеанс гарячого душу допоможе збільшити кількість поту, що виділяється.
2. Перед інфрачервоною сауною не потрібно користуватися ніякими лосьйонами для тіла.
3. Слід частіше витиратися рушником під час сеансу. Рідина на поверхні шкіри робить інфрачервоного випромінювання значний опір.
4. Не потрібно їсти перед сеансом.
5. Після закінчення сеансу деякий час побудьте в спокої. Організм все ще продовжує очищатися, йде посилене потовиділення - серцю і кровоносній системі необхідно розслаблення.
Обов`язково пийте мінеральну воду до і після сеансу - після чистки в інфрачервоній сауні організму потрібно відновити сольовий баланс. Це допоможе запобігти відкладення жирів і полегшить виведення через пори шкіри продуктів розпаду.
Зверніть увагу і на протипоказання. Якщо ви приймаєте будь-які препарати, проконсультуйтеся з лікарем. Забороняється відвідувати інфрачервону сауну людям з високим кров`яним тиском, що страждають важкими формами склерозу, а також вагітним жінкам.
Сподобалася стаття? Тоді поділіться з подругами в Однокласниках, Твіттері, Моєму Світі, Фейсбуці та! І про всяк випадок додайте сторінку в закладки, щоб потім довго не шукати! "Data-yashareTitle =" Інфрачервона сауна проти целюліту "data-yashareType =" none "gt;
Відео: Як лікує інфрачервона сауна? (16.05.16)
Інфрачервона сауна проти целюліту - ще по темі:
Антицелюлітні процедури в лазні і сауні: дотримуємося правил Поки ми нежімся в лазні або в сауні, в організмі відбувається цілий ряд процесів, які сприяє позбавленню від целюліту
Сауна - ворог целюліту Про цілющі властивості сауни написано безліч трактатів. Одним з таких властивостей є антицелюлітний дію сауни
Чистимо організм - позбавляємося від целюліту Целюліт може бути лише зовнішнім проявом серйозних проблем зі здоров`ям, вирішити які допоможе детокс-програма
