Ромашковий чай для схуднення: рецепт і відгуки - худнемо
Відео: Худеем. Ромашка і лимон
Ромашковий чай для схуднення: рецепт і відгуки
Відео: Люблю готувати! Чаювання! Ромашковий чай з м`ятою
Ромашка - це унікальна рослина, яка вже не одне десятиліття використовується як в офіційній, так і в народній медицині. Причому корисні абсолютно всі частини цієї квітки. Всі вони знайшли своє застосування в медицині. Дивно, що ромашку використовуються навіть при зниженні ваги. Ромашковий чай для схуднення є одні з улюблених напоїв багатьох людей, що стежить за масою свого тіла. Все ж не всі вважають, що напій з цієї рослини, дійсно чимось сприяє зниженню ваги. Давайте дізнаємося, хто ж правий, якими властивостями володіє ромашка, і які з них допоможуть скинути зайву вагу.
Корисні властивості ромашки
Як вже було сказано, ромашка - це унікальна рослина. У природі вкрай рідко зустрічаються квіти з таким дивним хімічним складом, особливо в наших порівняно суворих кліматичних умовах.
Перше властивість, яким славиться ромашка - це заспокійливу дію. Поєднання великої кількості корисних речовин вкрай позитивно впливає на роботу нервової системи. Ромашка допомагає впоратися з наслідками тривалих стресів і безсоння.
Відео: 6 КОРИСНИХ ДОБАВОК до чаю: РОМАШКА / Ромашковий чай / Порятунок в сезон застуд
Також часто ромашку використовують і як антисептичний засіб. Все це завдяки великому вмісту флавоноїдів. Вони ж сприяють більш повільного засвоєнню жирів. Саме тому ромашковий чай для схуднення користується такою популярністю.
Найбільш часто рослину використовують при запаленні шлунково-кишкового тракту. На цій посаді відвар ромашки застосовували і в старовину. Його можуть використовувати навіть хворі з підвищеною кислотністю шлунка. Він сприяє активному виведенню жовчі з організму, знімає набряк слизової шлунка, застосовується при лікуванні виразок різного типу.
Завдяки м`якій дії рослини, застосовувати його можна як дорослим, так і дітям.
Чи допомагає ромашка знизити вагу?
Навіть великий вміст флавоноїдів не роблять ромашку і напої з неї чудотворними засобами для зниження ваги. Її властивості не настільки сильні, щоб дійсно надавати видимий ефект схуднення.
Все ж можна простежити непряму допомогу чаю і відварів з ромашки в зниженні ваги. Як відомо, вона справляє помітний заспокійливу дію. Будь-який спосіб схуднення - це завжди стрес для організму і велике випробування для самої людини. Доводиться сильно обмежувати себе в харчуванні, найчастіше, виключаючи з раціону ті продукти, які в звичайному житті були для людини незмінним джерелом позитивних емоцій. Особливо гостро худнуть випробовують стрес при виключенні солодкого.
Ромашка здатна позбавити людину від негативного впливу будь-якого виду стресу, в тому числі і від позбавлення улюблених продуктів. Худне легше впоратися з такою «втратою», і тому зменшується ймовірність зривів.
Також варто відзначити, що якщо випивати чай з ромашки для схуднення перед прийомом їжі можна помітно скоротити обсяг з`їденого. Таким чином, можна схуднути на досить велику кількість кілограм без стресу і шкоди для організму, але, звичайно ж, ефект не буде миттєвим.
Рецепт ромашкового чаю для схуднення
Зазвичай в приготуванні напою для схуднення на основі ромашки немає нічого складного. Досить придбати висушені суцвіття рослини в аптеці і заварювати необхідну кількість протягом 10-15 хвилин.
Відео: Пий і Худей.Мятний чай
Багато додають до ромашці і звичайний чай. Найкраще брати зелений. Він додасть напою додаткові властивості, які допомагають боротися із зайвою вагою.
Крім самого чаю, додавати в напій більше нічого не варто, тим більше цукор або мед. Такі інгредієнти тільки віддаляти початкову мету.
Відгуки про ромашковому чаї для схуднення
Незважаючи на величезну популярність ромашки в народній медицині, мало хто сприймає її як засіб для зниження ваги. Тому знайти відгуки про користь або шкоду цього чаю досить складно.
У будь-якому випадку, не варто сподіватися, що якийсь чай допоможе вам скинути вагу. Запорука успіху - це правильно харчування і регулярна фізична активність.
