Корисні, лікувальні властивості ромашки, протипоказання і застосування
«Маленьке сонце на моїй долоньці ...» - все про корисні властивості ромашки
Скромна польова ромашка, яку можна повсюдно зустріти на російських луках - не тільки декоративну рослину, а й природні ліки, здатне полегшити стан пацієнта при багатьох захворюваннях.
Влітку можна скласти невеличкий букетик з свіжозібраних квітів і тримати його у вазі на журнальному столику. Ромашки виділяють приємний тонкий аромат, який вже сам по собі заспокійливо впливає на нервову систему. А якщо ще насушити квіток «про запас», то восени і взимку можна буде пити прекрасний ромашковий чай, що володіє масою корисних для організму властивостей.
Лікувальні властивості ромашки
Про лікувальні якості рослини люди знали вже в давнину. Не випадково її друге - наукове - назва звучить так: «matricaria». Воно походить від слова «matrix», по-латині означає «матка». З давніх-давен ромашку застосовували для лікування різних «жіночих» недуг.
Найкорисніша частина рослини - квітки і верхівки. Саме там зосереджені вітаміни і мікроелементи, завдяки яким ромашка придбала славу лікарського засобу. Що стосується вітамінів - то це перш за все групи А і В, з інших же речовин важко виділити ті, які приносять максимальну користь - так багато їх в ромашці. Якщо вже перераховувати, то назвемо хоча б головні:
- - ефірні масла;
- - антиоксиданти;
- - дубильні речовини;
- - каротин (з якого утворюється ретинол).
Які хвороби будуть протікати легше, якщо використовувати відвар ромашки як допоміжний засіб у комплексному лікуванні? Перш за все це порушення сну і гіперзбудливість, викликані стресами. Якщо ви ніяк не можете заснути ночами, в голові постійно крутяться тривожні думки, заважаючи спокійного відпочинку, якщо вас мучать кошмарні сни - спробуйте попити перед сном кілька днів поспіль ромашковий чай. Безсоння, викликана психічним перенапруженням, піде, і сон стане здоровим і міцним.
Ще одна група захворювань, піддається лікуванню відваром ромашки, - хвороби шлунково-кишкового тракту. Гастрити, виразка шлунка, коліти, проблеми з підшлунковою залозою - все це піддається корекції за допомогою ромашки. Зрозуміло, вона стане лише допоміжним засобом до тих, які призначені лікарем, але користь принесе чималу. Цей трав`яний настій прекрасно справляється з такою делікатною і болісною проблемою, як здуття живота і метеоризм. Підвищене газоутворення - неприємний супутник багатьох хвороб органів травлення. Ромашка може значно полегшити стан пацієнта, пом`якшити або зовсім усунути симптоми. В принципі, цього цілющого чаю піддаються багато недуг запального характеру. Це хороший спазмолітик, здатний зняти хворобливість при перенапруженні м`язів.
Ромашка володіє досить вираженою жовчогінною дією. Однак, перш ніж починати пити цілющий напій, потрібно провести ультразвукове дослідження органів черевної порожнини: якщо буде виявлено, що в жовчному міхурі вже не тільки скупчення жовчі, а почали утворюватися камені, то з ромашкою, як і з будь-якими жовчогінними засобами, потрібно бути обережніше , щоб не «зірвати» який-небудь камінчик з місця. А ось для профілактики каменеутворення вона якраз підійде.
Хороший ромашковий чай при застуді - він прискорює процес одужання. Він допомагає тим, хто страждає від поганого апетиту - підвищує секрецію травних залоз, сприяючи кращому перетравленню і засвоєнню їжі. Краще і швидше йдуть процеси регенерації епітелію, тобто швидше загоюються ранки і запалення на поверхні шкіри. Ромашка очищає кишечник від застарілих «завалів», тим самим сприяючи прискоренню обміну речовин і нормалізації ваги.
готуємо фіточай
Як правильно приготувати розчин для прийому всередину? Тут особливих складнощів немає: взявши приблизно 6 ложок (їдалень) аптечної ромашки, треба залити їх двома склянками води і поставити на водяну баню. Хвилин 15 суміш буде готуватися. Потім зняти з вогню, остудити, після чого процідити отриманий розчин і довести його обсяг до 500 мл (це 2 склянки). До цього можна додати пару ложок меду (будь-якого - квіткового, липового, гречаного - який знайдеться в домі). Цей фіточай треба пити по третині склянки (можна і по половинці) після їжі при проблемах з кишечником і запальних захворюваннях шлунка.
Можна зробити і по-іншому: просто заварити жменю ромашки окропом (наприклад, в термосі), почекати півгодини, процідити і додати води. І можна приймати. Звичайно, при такому способі приготування фіточаю він буде містити поменше корисних речовин, але при нестачі часу його теж цілком можна використовувати.
Способи застосування ромашки
Настій у теплому вигляді п`ють при застудах, ангіні і грипі. Якщо болить горло - отриманий настій можна використовувати для полоскання (не менш 4-5 разів на день). Звичайно, при ангіні однієї ромашкою не обійтися, а от біль у горлі, викликана ГРВІ, такого лікування легко піддається. Гінгівіти, стоматити, пародонтити - теж свідчення для застосування ромашки. Нею можна полоскати рот після їжі. Маленьким дітям при прорізуванні зубів дають всередину ромашку в невеликих дозах. Це лікувальна рослина добре ще й тим, що його можна застосовувати дітям без обмежень за віком.
Тим, кого мучить така делікатна проблема, як геморой, ромашка теж принесе полегшення. Потрібно зробити парову ванночку - посидіти кілька хвилин над відром або глибоким тазом, де розчинена в гарячій воді ромашка. Такі ж парові ванни корисні як додатковий метод лікування при запаленні придатків, вагінітах - тільки спочатку потрібно все-таки сходити до лікаря, щоб отримати точний діагноз і рекомендації.
Сам собі косметолог
Для домашньої косметології ромашка - просто знахідка. За допомогою парових ванночок для обличчя можна впоратися з такою частою неприємністю власників жирної шкіри, як прищі і вугрі. Після ванночки шкіра пом`якшується, завдяки протимікробну дію створюється середовище, несприятлива для розмноження бактерій і мікробів, і можна робити механічне чищення особи, не побоюючись занести бруд в утворені ранки.
Якщо регулярно робити ванночки для ніг, то можна перемогти підвищену пітливість, розм`якшити ороговілості і старі мозолі (після чого вони легко видаляються), впоратися з довго не гояться тріщинами.
Використовують ромашку і для забарвлення і зміцнення волосся. Звичайно, яскравого кольору не вийде, але легкий золотистий відтінок буде приємно радувати око. Для отримання такого ефекту потрібно обполоснути чисто вимите волосся міцним ромашковим настоєм.
Протипоказання
Чи є протипоказання у цього природного ліки? Прихильники народної медицини можуть порадіти: серйозних, абсолютних протипоказань до застосування майже немає. У їх числі тільки:
- - індивідуальна непереносимість ромашки (взагалі всім людям, що страждають на алергію на рослини, потрібно з обережністю використовувати ромашкові відвари і настої);
- - наявність у пацієнта анацидного гастриту (це гастрит, при якому відбувається атрофія слизової шлунка).
Крім того, не варто особливо захоплюватися ромашкою жінкам, які перебувають в «цікавому положенні». Втім, вагітність - не протипоказання, але перед застосуванням краще отримати консультацію лікаря.
Людині, у якого протипоказання відсутні, ромашка може пошкодити лише при значному передозуванні або при дуже тривалому застосуванні. В такому випадку з`являться дратівливість, стомлюваність, неміцний сон. Так що потрібно знати міру.
Поп`ємо чайку - і на ваги?
Наостанок можна згадати ще про один цікавий властивості ромашкового чаю, яке зацікавить бажаючих схуднути. Виявляється, він здатний боротися із зайвими кілограмами. Супер-ефекту чекати не варто, але близько 3 кг за місяць можна скинути, якщо регулярно вживати трав`яний збір з ромашкою. Така дія його пояснюється здатністю скромного польового квіточки очищати кишечник і приводити в норму апетит. Седативний ефект, яким володіє ромашка, допомагає пережити стрес, не "заїдаючи» його тістечками і шоколадом. А якщо людина не переїдає - в більшості випадків обмін речовин сам налагоджується. Зрозуміло, якщо сподіватися тільки на ромашку і ігнорувати зарядку, то ефекту не буде. А ось в сукупності вони безсумнівно принесуть користь.
Ось така вона - маленька польова ромашка. Чи не відрізняючись помітною красою, вона володіє іншими чудовими «талантами» - здатність лікувати хвороби, заспокоювати нерви і навіть удосконалювати фігури своїх шанувальників. Насолоджуйтесь ромашковим чаєм і будьте здорові!
Сподобалася стаття? поділіться:
