Продукти для схуднення - доктор слим - ситість без калорій
Відео: Доктор Слім коктейлі і каші для схуднення. огляд
Продукти для схуднення "Доктор Слім" - ситість без калорій
«Доктор Слім» - це той унікальний випадок, коли наш російський дієтолог випустив власну лінію продуктів для схуднення. Жоден вітчизняний лікар я жодного разу не зробити те, що вдалося самарському дієтолога Михайлу Гинзбургу. Разом з місцевим НДІ дієтології і дієтотерапії він розробив серію білкових коктейлів, низькокалорійних каш і супів для зниження ваги. Поставив на них своє ім`я і налагодив в Самарі виробництво.
Під торговим знаком «Доктор Слім» випускаються низькокалорійні білкові коктейлі, супи та каші, які Михайло Гінзбург радить вживати протягом дня перед їжею і замінювати ними кілька прийомів їжі.
Щоб схуднути, потрібно знижувати калорійність харчування, при цьому, не обділяти організм поживними речовинами і не допускаючи станів голоду. Всі продукти Доктор Слім спрямовані саме на вирішення цієї задачі. "Той, що худне людина повинна залишатися ситим" - так вважає дієтолог Гінзбург. Тому його продукти містять мінімум калорій, але при цьому забезпечують стан ситості, тому що збагачені легкозасвоюваними поживними речовинами.
У складі продуктів натуральні інгредієнти - білки (молочний і рослинний), цукор або фруктоза, пластівці з круп, сухе молоко, сушене м`ясо, сушені овочі, натуральні загусники. Застосовувати «Доктор Слім» для схуднення можна і вагітним, і годуючим жінкам, і дітям у віці від року. Швидкорозчинні страви для схуднення легко готувати, їх можна взяти з собою на роботу або просто перекусити, коли немає можливості повноцінно і низкокалорийно пообідати.
Коктейлі для схуднення Доктор Слім
Випробування, які проводилися в Самарі показали, що якщо людина випиває коктейль "Доктор Слім" за п`ятнадцять хвилин до їжі, то після цього з`їдає на третину менше. Коктейлі насичують, тому їх можна застосовувати перед їжею для зниження апетиту (після прийому почекати хвилин 15), можна замінити ними один-два прийоми їжі в день. Наприклад, випити коктейль замість пізньої вечері. Або на сніданок разом з легким овочевим салатом. Можна використовувати коктейлі в якості низькокалорійного перекусу.
Кожен коктейль Доктор Слім містить близько 45-55 ккал на порцію. При цьому, напої дуже поживні. Виготовляються вони на основі молочного і рослинного білків, фруктози, харчових волокон з додаванням вітамінно-мінерального комплексу.
Є чотири види коктейлів - «Доктор Слім», «Енергетик Слім», «Слім-онлайн», «Слім-антіедж». Кількість білка в них однакове - по 6 г на порцію. Коктейлі «Енергетик Слім» мають більш виражений насичує ефектом завдяки більш високому вмісту вуглеводів - 7,5 г на склянку (саме вуглеводи допомагають нам перемогти голод). «Слім-онлайн» і «антіейдж» містять додатково харчові волокна. Вони ще більше сприяють насиченню, і, до того ж, як і будь-яка клітковина, очищають організм, уповільнюють процеси старіння. На вибір кілька смаків - банан, вершки, полуниця, персик з вершками, шоколад, малина з вершками.
Відео: Коктейль для схуднення Енергетик Слім
Каші для схуднення
В одній порції (180 г) каші міститься близько 200 Ккал, кожна з яких приносить організму виключно користь, а не відкладається у вигляді жиру на боках і стегнах. Є каші солодкі, з фруктовими наповнювачами і каші з м`ясом. На вибір - рисова з абрикосом, рисова асорті, рисова яблуко-абрикос, рисова з грибами і м`ясом, гречана з м`ясом, рисова з м`ясом.
Супи Доктор Слім
Гаряча рідка їжа добре насичує, без зайвих калорій. Низькокалорійні супчики з м`ясом і овочами стануть правильної заміною бутерброду і чаю з солодощами в якості перекусу. Порція невелика, що запобігає розтягування шлунка і допомагає згодом навчитися обходитися меншою кількістю їжі. Упаковку супу можна взяти з собою на роботу, і перекушувати, в той час, коли ваші колеги жують печиво з солодким чаєм.
Як використовувати продукти Доктор Слім, щоб схуднути?
В кожну упаковку «Доктор Слім» вкладається докладна інструкція з рекомендаціями самого Михайла Гінзбурга. Дієтолог сповідує дієту без жирів. Тобто, дозволяє їсти і хліб, і макарони - вуглеводи, головне, щоб все це подавалося без масла і жиру.
Відео: Killer "Energy diet" (Заміна та викриття Енерджі дієт) # 5 - Підсумки 30 днів + Доктор слим
У рекомендаціях міститься план харчування разом з продуктами "Доктор Слім". Є плавна програма схуднення, при якій втрачається до 2 кілограмів за місяць і комбінована програма зниження ваги, при дотриманні якої можна скинути до 4-6 кілограмів за місяць. Що вважається дуже хорошим результатом, який буде довго зберігатися.
Меню на день:
Сніданок: Коктейль або низькокалорійна каша ДС, чашка несолодкого кави
Ланч: Коктейль ДС
Обід: Легкий овочевий салат з лимонним соком. Шматочок хліба з висівками, несолодкий чай, можливо використовувати підсолоджувач. Перед обідом можна з`їсти половину коктейлю Доктор Слім
Перекус: Каша, суп або коктейль Доктор Слім
Відео: Таблетки для схуднення ефективні. Як користуватися еко слим, щоб схуднути. ECO SLIM купити
Вечеря: Будь-які продукти до зниженим вмістом жиру, наприклад, тріска з картоплею, хліб з висівками, чай. Перед вечерею можна з`їсти половину порції будь-якого продукту Доктор Слім.
На ніч, якщо необхідно, можна з`їсти овочевий салат, шматочок хліба з висівками, порцію будь-якого продукту Доктор Слім.
Де це все купити?
Купити продукти «Доктор Слім» можна в деяких аптеках, у офіційних розповсюджувачів, які є в більшості великих міст. Можна замовити продукти на офіційному сайті Михайла Гінзбурга з доставкою поштою в будь-яке місто Росії або кур`єром по Москві і Петербургу. Форма замовлення на його сайті вкрай незручна і на її подолання вам вже доведеться витратити багато калорій.
Як вже говорилося раніше, каші, супи і коктейлі повинні застосовуватися як замінники їжі. Але! Нехай вони будуть частиною вашого щоденного меню, але не замінюйте ними всю їжу. Складіть раціон з овочів-фруктів, нежирного м`яса, риби, молочних продуктів, цільнозернових круп, бобових І частина прийомів їжі замінюйте продуктами «Доктор Слім». Їх дуже зручно брати на роботу, в дорогу - туди, де немає можливості повноцінно поїсти без шкоди для здоров`я і фігури.
Ці продукти можуть застосовуватися і людьми страждаючими недоліком ваги або для відновлення після хвороб. Тоді схема прийому буде інший. Якщо повні люди повинні вживати коктейлі замість звичайних прийомів їжі, то страждають на дистрофію і ослаблені люди повинні доповнювати своє харчування коктейлями. Якщо худнемо - п`ємо замість. Якщо набираємо масу - п`ємо додатково до рясного харчування.
А в цьому ролику дієтолог Михайло Гінзбург показує, як приготувати кілька поживних і некалорійних страв зі звичних продуктів.
