Хвороби
Медичні терміни:
вегето-судинна дистонія (ВСД), нейро-циркуляторна дистонія (НЦД), синдром
вегетативної дистонії (СВД) і ін.
Вегето-судинна
дістонія- це таке?
Вегето-судинна дістонія- це порушення узгодженої
діяльності різних органів і систем.
Відео: Найкращі СТРАШНІ ХВОРОБИ в світі!
Організм людини-самоналагоджувальна система. І керує
(Диригує) узгодженої роботою всіх органів і систем (цілим оркестром)
вегетативна нервова система. При ВСД «диригент» подає безглузді неадекватні
команди і весь «оркестр» (наш організм) виходить з ладу і починає вести себе
неадекватно ситуації.
які функції
виконує вегетативна нервова система в організмі людини?
-підтримання відносної сталості внутрішнього середовища організму
(Температура тіла, частота серцевих скорочень, артеріальний тиск,
кислотність крові, частота дихання, швидкість обміну речовин і т.д.),
-адаптація роботи органів і систем організму до мінливих
умов навколишнього середовища (зміна погодних умов, фізичні та розумові
навантаження, стрес і ін.).
причини
вегето-судинної дистонії:
- знижений артеріальний тиск;
- м`язова гіпотонія;
- стомлення;
- перебування в задушливому або накуреному приміщенні;
- стрес;
- зневоднення;
- погіршенні роботи серця і судин;
- гіподинамія.
відчуття
- постійне або періодичне відчуття нестачі повітря
- почуття неможливості глибоко вдихнути або того «що повітря не проходить у легені»
- почуття ускладнення дихання або сорому в грудній клітці
- докучливий сухий кашель, часті зітхання, сопіння, позіхання.
Емоційні розлади при ГВС:
- внутрішнє відчуття страху і напруги
- відчуття неминучої катастрофи
- страх смерті
- боязнь відкритих або закритих просторів, боязнь великих скупчень людей
- депресія
М`язові розлади при ГВС:
- відчуття оніміння або поколювання в пальцях рук або в ногах
- спазми або судоми м`язів ніг і рук
- відчуття скутості рук або м`язів навколо рота
- болю в області серця або в грудях
Принципи розвитку симптомів ГВП
До причин НЦД відносять різні фактори, такі як порушення режиму роботи і відпочинку, професійні шкідливості, шум, вібрацію, стреси. Таким чином, причиною «тужливих» зітхань можуть бути зовсім не дорожнеча авіаперельотів до Port of Spain, що не таємничий менталітет китайського хлопчика, і не проблеми боротьби зі злочинністю, а банальне недосипання, похибки в раціоні харчування тощо
Виникає питання, як позбутися від НЦД? Універсальної відповіді тут немає. На фактори, які призводять до дисбалансу вегетативної системи Вам може вказати грамотний лікар. Він же може провести всі необхідні обстеження і призначити лікування, спрямоване на певні ланки «ланцюжка» патогенезу НЦД, якщо вже вона сильно Вас турбує. Записатися на прийом можна і до автора цієї статті :)
Я ж, шановні читачі, в зв`язку з цим теж можу сказати дещо. Пам`ятаєте, який ефект надає розтягування рота в усмішці, навіть якщо настрій «не дуже»? Настрій від цього поліпшується. Точно також, потрібно пам`ятати про те, що і безпричинні «тужливі» зітхання можуть впливати на наш настрій. І якщо ми про це не знаємо, то не зможемо зрозуміти, «звідки це у нас взялося якийсь смуток і вичерпався оптимізм?». Тепер, коли Ви прочитали про те, що найчастіше зітхання не мають ніякого реального грунту, користуйтеся цим! Якщо раптом Ви відзначили, що «тоскно» зітхнули, скажіть собі «на самом деле-то, все нормально», посміхніться і йдіть далі до наміченої мети!
Можливо, лікар порекомендує вам обмежити прийом солі і призначить
сечогінні препарати - ліки, призначене для того, щоб зняти
зайве навантаження з серця.
Якщо у вас якесь легеневе захворювання, який поєднується з роздратуванням
і підвищеною активністю дихальних шляхів, наприклад астма або бронхіт,
то уникайте контактів з такими факторами, як тютюновий дим, духи,
забруднена атмосфера і випаровування фарб і домашніх засобів для виведення плям.
Медики часто радять проходити пішки хоча б один кілометр в день,
щоб підвищити здатність організму використовувати вдихаємо кисень.
Лікар може виписати вам ліки, так звані бронходилататори,
щоб ваші дихальні шляхи були максимально открити- може також
рекомендувати прийом кортикостероїдних гормонів, щоб зменшити
запалення і набряк стінок дихальних шляхів.
Це дійсно так :) Варто тільки трошки "змінити тему", переключити увагу, як зітхання припиняються.
Я теж хочу собаку! dr *
я теж раніше часто зітхала, напевно зі школи почалося, навіть не знала, що це нервове.
Тут не зовсім
охи, а як ніби ви не можете надихатися, швидше за це
ох і.
Я теж з деттства зітхала, зараз теж буває - у мене виявилися великі проблеми з щитовидкою
А були ще якісь прояви можливих проблем з щитовидкою?
Ми раді запропонувати Вам індивідуальні комплексні програми, що гарантують швидке одужання. Наші методи лікування включають не тільки фармакотерапію. Професіонали «Клініки функціональних порушень» практикують лікування за допомогою масажу, SPA-процедур, аудіо-відеосенсорной регуляції. Після проходження терапії слова «не можу вдихнути на повні груди»Перестануть бути частиною Вашого життя!
ТЕХНІКА ВИКОНАННЯ ДИХАЛЬНИХ ПРИЙОМІВ ПРИ ГІПЕРВІНТЕЛЯЦІОННОМ синдромі
1. Лежати на спині закривши очі і протягом 5-7 хвилин максимально психічно і фізично розслабитися. При цьому можна застосовувати прийоми аутогенного тренування, викликаючи відчуття теплоти і розслаблюючій тяжкості в руках і ногах.
2. Дихання починають зі звичайного повного видиху. Вдих відбувається повільно, при цьому черевна стінка випинається назовні (саме назовні!). В цей час заповнюється повітрям нижня частина легенів. Грудна клітка одночасно розширюється (відбуваєтьсязаповнення повітрям середніх часток легенів). Важливо підкреслити, що за тривалістю вдиху черевної тип повинен бути основним. Видих: спочатку повільно опускається живіт, а потім звужується грудна клітка. Видих, так само як і вдих, повинен бути плавний, рівний.
3. Під час дихання повинен постійно видаватися (для себе) легкий внутрішній гортанний звук, необхідний для контролю тривалості та регулярності дихальних рухів.
4. Під час вправ все фази дихання довести приблизно до 90% від максимально можливого, щоб уникнути розтягування легеневої тканини.
Вегето-судинна дистонія дуже ефективно піддається
лікуванню. Однак, для цього необхідна певна кількість часу і сил.
Методи лікування ВСД
Лікування ВСД проводиться неврологом-вегетологіі. лікування
має бути комплексним: вегетотропние, судинні, психотропні
(Антидепресанти, транквілізатори) препарати, метаболіка, психотерапія,
фізіотерапевтичне лікування (голкорефлексотерапія, масаж, водні процедури).
Відео: Таємниці Чапман. Хвороби, яких немає (26.06.2017) HD
Вегето-судинна дістонія- це хронічне захворювання,
яке після однократного курсу лікування може більше ніколи не давати про себе
знати, але може і повторюватися через якийсь час у вигляді тих же або інших
проявів. Важливо знати, що на кожному етапі захворювання неприпустимо
самостійне лікування, тому що неправильно підібрана схема лікування і
несвоєчасна відміна препаратів можуть приводити до неповного одужання і,
в подальшому, до зменшення чутливості до ряду препаратів.
