Всд і вагітність - вегето-судинна дистонія

Відео: Вегето-судинна дистонія - За живе! Сезон 3. Випуск 22 від 04.10.16

ВСД і вагітність

Багато хто думає, що ВСД і вагітність - страшна суміш, яка обов`язково позначиться і на здоров`я дитини і на стані майбутньої матері. Мати, у якої діагностовано ВСД, і дитина в утробі знаходяться в групі ризику, оскільки протягом вагітності може ускладнитися.

Зовсім запобігти або знизити ускладнення вагітності (в тому числі, раннього токсикозу, гестозу і ін.) Можна, якщо заздалегідь (до зачаття) пройти глибоке медичне обстеження в стаціонарі і скорегувати стан. Адже ВСД і вагітність можуть в принципі співіснувати, якщо знати деякі нюанси. ВСД за гіпотонічним типом при постійному зниженому тиску можуть стати причиною нестачі кисню і нестачі корисних речовин у дитини. Запаморочення і часті болі в області голови негативно позначаються на загальному стані майбутньої мами. Такі стани важко подолати, але можливо, особливо, якщо звернутися до кваліфікованих фахівців, які займаються саме проблемами вегетосудинної дистонії. Але основними правилами, яких потрібно дотримуватися при ВСД і вагітності стануть:

складання режиму дня і неухильне дотримання його;

якомога часті прогулянки і нескладні фізичні вправи, дозволені при вагітності;

загартовування (тільки, звичайно, за всіма правилами);

масаж комірцевої зони конкретно і загальнозміцнюючий;

застосування засобів із заспокійливим ефектом (розслаблююча музика, ароматичні ванни, фіточаї);

нічого не робити самостійно. Чи не призначати собі ніяких медикаментозних засобів;

відноситься до себе доброзичливо і нічого не боятися;

дотримуватися всі інші рекомендації при ВСД і вагітності, які вам дали доктора.

Цікаво, що деякі матусі, які не побоялися завагітніти з поставленим діагнозом синдром вегетосудинної дистонії, помічають, що стан під час виношування дитини та після його народження помітно поліпшувалося, а хтось так і взагалі зовсім позбувся симптомів ВСД. Адже вважається, що під час вагітності організм (як розумна машина) мобілізує всі свої здібності і починає сам себе налаштовувати на роботу в правильному режимі. До того ж, як відомо, синдром ВСД з`являється і активізується при нестабільному психологічному стані, постійних стресових ситуаціях і інші неприємності. Так що, якщо зуміти впоратися з собою, захистити себе від поганих переживань або, що ще краще, перетворювати їх у щось позитивне, то можна поліпшити ситуацію з ВСД і вагітністю. Найголовніше - це правильно себе налаштувати, намагатися проводити час в умиротвореному і щасливому стані. Адже вагітність - це здорово, і те, що таке відбуватися може тільки з жінками прекрасно позначається в більшості випадків і на зовнішньому вигляді жінки, і на внутрішніх відчуттях.

Ось що допоможе дійсно при ВСД і вагітності - це принципи позитивного мислення. Ніколи не думати про погане, завжди - тільки про хороше і намагатися оточувати себе тільки добрими людьми та іншими приятностями. Головне, перестати боятися. За себе, за дитину, за кінець світу. Потрібно вчитися розслабляти м`язи, звільняти їх від зайвої напруги. Щоб побороти ВСД і страхи, які стають наслідком нападів і називаються панічною атакою, потрібно постійно нагадувати собі, що нічого насправді страшного в ПА немає, їх наступ ніяк не позначиться ні на здоров`я мами, ні на здоров`я дитини. Це просто процес, при якому відбувається викид адреналіну, а неприємні відчуття - нормальна (якщо можна так сказати) реакція на цей викид.

Поділіться корисною інформацією про ВСД: