Можна годувати дитину грудьми при вагітності
Чи можна годувати грудьми при вагітності?
Майже кожна мама, яка дізнається про нову вагітність, але при цьому старшу дитину годує грудьми, починає шукати відповіді на запитання - чи можна продовжувати годувати грудьми? Поява сумнівів з цього приводу дуже обгрунтовано.
Справа в тому, що жінка не бажає першу дитину позбавляти корисного грудного молока, але в той же час вона боїться нашкодити малюкові, який ще не з`явився на світло. Медики кажуть, що перерва між двома вагітностями повинен бути не менше двох років, щоб організм жінки встиг за цей час відновитися.
Але життя така штука, що передбачити не завжди можливо, іноді трапляється так, що мама про свою нову вагітність дізнається тоді, коли старшому карапузові виповнюється всього 10-12 місяців. Маленька перерва між вагітностями представляє велике навантаження на жіночий організм, тому жінка повинна регулярно відвідувати лікаря, здавати всі необхідні аналізи, уважно стежити за власним самопочуттям і стежити за здоров`ям під час вагітності.
Коли заборонено годувати грудьми під час вагітності?
Зазвичай жінкам радять грудне вигодовування припиняти, якщо вона знову знаходиться в положенні. Це пояснюється тим, що з жіночого організму йде не тільки молоко, але ще і корисні поживні речовини, які необхідні плоду. Тому крихітка починає отримувати їх в меншій кількості, розвиток через це сповільнюється. Крім усього іншого при грудному вигодовуванні виробляється гормон під назвою окситоцин. Через нього матка починає скорочуватися, а це може призвести до передчасних пологів або до викидня.
- Але як би там не було, вагітна жінка може продовжувати годувати грудьми старшого малюка. Але при цьому у неї не повинно бути ніяких супутніх проблем, наприклад, абортів в минулому або підвищеного тонусу матки при даній вагітності.
- Також вона повинна уважно стежити за власним самопочуттям і за потребами крихти. Основна кількість жінок під час вагітності грудне вигодовування все-таки припиняють, але роблять вони це поступово, до другого або навіть до третього триместру.
- Іноді відбувається так, що малюк від грудей відмовляється сам, так як до початку третього триместру змінюється смак молока через те, що в жіночому організмі йдуть гормональні перебудови.
Якщо слухати фахівців, то медики кажуть, що грудне вигодовування потрібно завершити до середини вагітності. Це пояснюється тим, що після двадцяти тижнів матка стає дуже чутливою до впливаю окситоцину, тому зростає ризик виникнення передчасних пологів. Крім того, до даного терміну зменшується кількість грудного молока.
Але якщо є ті чи інші патології, наприклад, підвищений тонус матки або сильний токсикоз, то грудне вигодовування потрібно припиняти якомога раніше. Справа в тому, що здоров`я мами дуже важливо як для неї самої, так і для дітей.
Груди у жінки під час вагітності стає більш чутливою, тому, якщо при годуванні старшої дитини мама відчуває болючі неприємні відчуття, то кількість прикладань крихти до грудей потрібно скоротити.
Також вона не повинна дозволяти малятку висіти на грудях протягом тривалого часу. Мама для себе повинна вирішити, як буде проходити грудне годування після появи на світ молодшого дитини. Якщо вона годувати збирається тільки молодшого, то старшого від грудей потрібно відучувати якомога раніше.
Якщо ж жінка вирішила грудне годування не припиняти, то вона повинна стежити за власним харчуванням дуже строго. В її раціоні щодня повинні бути продукти, в яких міститься багато кальцію.
До таких продуктів відносяться кисломолочні продукти, молоко. Також їй необхідно залізо, яке вона може отримати з граната, гречки, яловичини, бананів. Інші мінерали і вітаміни також дуже важливі. Їй необхідно добре висипатися, якомога більше відпочивати, вона не повинна себе перевантажувати домашніми справами.
Жінка не повинна відмовлятися від допомоги чоловіка, мами, свекрухи, інших родичів, друзів, які періодично можуть грати з дитиною, укладати його спати.
Харчування при вагітності і грудному вигодовуванні
Як харчуватися так. щоб виглядати красиво і не погладшати. Так щоб ще і малюк здоровим народився?
Дієтологи розробили цілу систему харчування для майбутніх мам.
У перший період дуже складно іноді змусити жінку з`їсти. хоч щось. Це буває в основному з - за токсикозу. З цим нехорошим станом деякі жінки навіть потрапляють до лікарні на «збереження». Токсикоз в основному триває лише перші три місяці. коли організм перебудовується з одного стану на зовсім інше.
Наступні три місяці і останні 3. стають більш комфортними для прийняття їжі та самопочуття жінки.
Що можна вживати і чого не можна під час вагітності?
Сучасним жінкам ніколи стежити за своїм раціоном. вони їдять «на бігу». Але така «швидка» їжа не приносить ніякого задоволення, не кажучи вже про користь. Краще зупинитися. спокійно поїсти. отримати задоволення від їжі. поспілкуватися з малюком. а потім бігти знову у справах. Підкоряючи все нові і нові вершини разом зі своїм майбутнім дитиною.
