Атеросклероз - одне з найпоширеніших захворювань
атеросклероз є одним з найпоширеніших захворювань сучасної людини. У людей, які не дотримуються дієти і не виконують регулярно фізичні вправи, систематично піддаються стресам, стінки артерій покриваються холестерином, що руйнують їх і формує рубцеву тканину. Боротьбу з атеросклерозом слід починати не тоді, коли він уже є, а задовго до цього - з часу проявів нейро-судинної дистонії. Атеросклероз розвивається повільно, іноді протягом десятків років, вражаючи судинну систему і ускладнюючи надходження з кров`ю поживних речовин до органів і тканин.
Відео: Атеросклероз. Як утворюються атеросклеротичні бляшки
Є 5 основних чинників, що сприяють виникненню і розвитку хвороби.
1. Нервові порушення, що призводять до зміни липидно-білкового рівноваги.
Відео: Як розріджувати густу кров без ліків
2. Ендокринні і метаболічні порушення в організмі.
3. Фактор харчування (велика кількість холестерину, білкових і жирових продуктів, що вводяться в організм з їжею).
4. Малорухливий спосіб життя.
5. Спадковість.
Атеросклеротичний процес вражає всі артерії, але в залежності від того, в яких тканинах і судинах процес зайшов глибше, розрізняють кілька його різновидів: атеросклероз з переважним ураженням судин головного мозку, атеросклероз коронарних судин, атеросклероз нижніх кінцівок (облітеруючий ендартеріїт) і т. Д.
При атеросклерозі коронарних судин (серцевих) з`являються напади стенокардії, т. е. болю стискає або давить характеру в ділянці серця, які можуть посилюватися як при фізичному навантаженні, так і в стані спокою. Якщо напади стенокардії затягуються надовго, може наступити омертвіння ділянки серцевого м`яза. Цей стан називається інфарктом.
При атеросклерозі мозкових судин хворий скаржиться на запаморочення, шум у голові, ослаблення пам`яті. При закупорці мозкової артерії може статися її розрив, що супроводжується крововиливом. Тоді настає інсульт.
При ураженні атеросклерозом периферичних судин з`являються такі симптоми, як сухість і зморшкуватість шкіри, схуднення, болі в спині і попереку, руках і ногах. Часто атеросклероз нижніх кінцівок веде до гангрени і вимушеної їх ампутації.
лікування атеросклерозу
- складне, довгий і копітка справа. Розвиток атеросклерозу можна зупинити, а іноді навіть повернуть процес назад, так як атеросклероз звернемо на ранніх стадіях. У народній медицині існує багато засобів, рекомендованих при захворюванні атеросклерозом. В основному вони спрямовані на збереження і відновлення еластичності судин, висновок холестерину, посилення захисних сил організму. Але потрібно пам`ятати, що боротьба із захворюванням не дасть ефекту і найкращі засоби будуть марні поки організм зашлакован і не позбавлений від токсинів. Тому перед тим, як почати лікування, необхідно провести очистку організму по одному з численних методів очищення.
Приблизна схема лікування хворого атеросклерозом.
1. Очистити організм від шлаків.
2. Позбутися від шкідливих звичок.
3. Вивести з організму солі.
4. Почати лікування пророслим зерновими паростками.
5. Відрегулювати харчування, по можливості дотримуючись православні пости. У м`ясоїд основний упор робити на вегетаріанські продукти харчування, овочі, фрукти. М`ясо є не більше 3 разів на тиждень, віддаючи перевагу рибних страв. Виключити з раціону каву, зменшити споживання цукру і солі.
6. Голодування на воді 1 раз в тиждень.
7. Триденне голодування 1 раз на місяць.
8. Приймати трави і настої. Кожен настій міняти 1 раз в два місяці.
9. Щоденна ходьба до 3 км, загартовування, водні процедури.
Дуже важливим фактором харчування в раціоні хворих є клітковина. Груба рослинна клітковина (житній хліб, салати, овочі) посилює моторну функцію кишечника, сприяє виведенню надлишків холестерину, солей і сполук азоту.
Вуглеводи в їжі повинні міститися в значній кількості. Їх багато в крупах, фруктах, овочах, хлібі, меду, варення. Їжа, багата вуглеводами, поліпшує роботу серця, підсилює відкладення глікогену в печінці, що підвищує її функціональну очисну здатність.
Жири необхідні в харчовому раціоні хворого атеросклерозом, так як вони містять потрібні для організму людини жирні кислоти і жиророзчинні вітаміни. Але до жирів потрібно ставитися з обережністю і приймати їх в помірній кількості, вважаючи за краще жири рослинного походження.
Хворим атеросклерозом слід уникати холодних і газованих напоїв, холодної їжі. Їжа, прийнята в холодному вигляді, утрудняє травлення. Про це не слід забувати нікому.
Багато спецій і трави сприяють зменшенню кількості холестерину в крові і сприяють розсмоктуванню атеросклеротичних бляшок в судинах. До таких спецій відносяться куркума, імбир, цибуля, часник. Часник, крім усього містить мікроелемент германій, який сприяє зменшенню кількості холестерину в крові.
