Як прийняти і полюбити себе? 100% алгоритм!

Як прийняти і полюбити себе? - питання реально не простий, але вкрай важливий, тому що якщо людина не навчитися себе любити, правильно до себе ставитися - йому можна забути про щастя, про досягнення якогось успіху в житті, про почуття самоповаги і здатності насолоджуватися життям на всі 100% .

Хто не приймає і не любити себе - той приречений страждати. причому постійно страждати! А щоб навчитися себе любити, на початку потрібно зрозуміти - що таке справжня Любов до Себе. А що любов`ю до себе бути не може! Читайте - тут.

Як прийняти і полюбити себе - основні кроки і вправи

1. Перш за все визначитеся - ви взагалі хто? І чи є, що в собі любити?

Ви всього лише фізичне тіло, організм - покращений нащадок макаки?
Ви якийсь біоробот, невизначена субстанція?
І Ви все-таки Безсмертна Душа. світла і сильна за своєю природою, з величезним потенціалом, закладеними талантами, прекрасними якостями і здібностями?

Якщо ви - Душа. тоді реально є що в собі вивчати, розкривати, за що себе поважати і що в собі любити! Тільки лише до тіла, навіть до дуже красивому і досконалого тіла - піднесені почуття відчувати складно :) Детальніше про те, хто такий Людина - читайте тут.

2. Скажіть собі і прийміть всі Душею, що ви прекрасні, але не досконалі, що вам завжди є куди рости і до чого прагнути! Тому - ви можете робити помилки. Це важливо.

Дайте собі право на помилку! Пробуйте, дійте, помиляйтеся, знову дійте, виправляючи помилки і ви досягнете всього! Все життя - це великий урок, а світ - велика школа для кожної Душі!
Почніть себе прощати! Простіть себе за все, за що не пробачили раніше. Як себе пробачити - докладніше читайте тут!

Прощайте себе, позбавляйтеся від самознищення, самоїдства і почуття Провини - ці негативні емоції і звички несуть тільки руйнування душі і долі людини і більше нічого хорошого.

Відео: Як полюбити себе легко і швидко

3. Почніть робити саме важливо, що ви можете зробити для себе - це розвиток своєї Душі і свого Тіла! Це буде ваше найсильніше прояв любові до себе!

Розвивайте свою Душу - постійно ростіть як Особистість: ходите на курси розвитку особистості або на відповідні тренінги, читайте хорошу духовну літературу. виконуйте практичні вправи (як в даній статті), освоюйте техніки зміни себе (самонавіювання. медитація, ін.), спілкуйтеся з гідними людьми, ін.
Тренуйте своє тіло - регулярно займайтеся будь-яким корисним видом спорту або оздоровчою гімнастикою. Робіть своє тіло енергійним, сильним, красивим і гнучким.

Відео: Як прийняти і полюбити себе. медитація "Зцілення внутрішнього дитини"

Розвиток - це любов до себе в чистому вигляді і це одне з головних, за що ви зможете себе поважати і любити!

4. Формуйте повагу до себе і почуття власної Переваги! Як це зробити? Почніть вести щоденник «Мої Переваги» або «За що я себе поважаю». Обов`язково вивчайте свої чесноти, таланти своєї душі, свій потенціал!

Відповідайте на питання обов`язково письмово і максимально щиро (старанно):

Напишіть мінімум 30-50 відповідей - за що ви себе цінуєте, поважаєте?
Запишіть - за що вас цінують і люблять інші люди? Запитайте у них і запишіть їх відповіді (спочатку на краще диктофон, потім перепишіть у зошит).
Окремо, напишіть перелік своїх досягнень і значущих перемог за всю свою жизнь, за які ви себе поважаєте.
І обов`язково опишіть які значущі перешкоди, проблеми вам вдалося вирішити в житті, подолати, за що ви також можете себе поважати.

Повірте, як тільки ви виконаєте ці вправи, ви практично відразу почнете ставитися до себе по-іншому, на порядок більше тепло і з повагою.

5. Відтепер, називайте себе тільки позитивними і обнадійливими силу іменами! Ім`я - це ключ до енергії, кожне ім`я - має свою програму, яка або робить людину кращою, сильнішою, або принижує і послаблює його. Усуньте зі свого лексикону негативні імена і слівця, які ви вживаєте в свою адресу, типу - «Ну я і дура ...» або «Капец, який же я урод ...». І замініть їх на позитивні, які найбільше вас надихають і викликають почуття поваги до себе:

Я - безсмертна Душа. світла і сильна за своєю природою!
Я - Гідний Людина, Людина Честі!
Я - Воїн Світла, благородний Лицар!
Я - справжня Особистість і за це я поважаю себе!
Я - прекрасна леді, і з кожним днем моє почуття гідності тільки зростає!
Я - справжній чоловік, шляхетний і сильний, і за це я поважаю себе!

Таких «правильних» імен та звернень можна придумати скільки завгодно, головне, щоб імена ці чіпали ваше серце і вам було приємно себе так називати!

6. У всьому ставитеся до себе, як до найкращого вашому другу - дбайте про себе, як в духовному, так і в матеріальному! Пам`ятайте, розкішний діамант - вимагає прекрасної оправи! Тому не економте на собі, не задовольняйтеся малим, не зупиняйте себе самі. Прагніть і в духовному і в матеріальному до максимуму.

Можете дозволити собі більш дорогий одяг - купуйте і носіть!
Можете дозволити собі більш дороге і комфортабельне житло - обов`язково отримаєте його!
Можете їздити на автомобілі, замість громадського транспорту - робіть і цей крок!

Якщо поки не можете цього і багато чого іншого собі дозволити - прямо зараз ставте таку мету і починайте йти до неї. Як правильно поставити і досягти мети - читайте тут!