Навчитися любити: себе, людей, життя. Притча-розповідь.

Навчитися любити: себе, людей, життя. Притча-розповідь. - Доктор, здрастуйте!
- І ви будьте здорові. На що скаржимося?
- Душа болить. Ви ж душевний лікар?
- Душевний. Прізвище моє така. І спеціалізація - теж. А вашу душу щось поранило?
- Не знаю. Може бути. Я її якось не відчуваю. Я взагалі погано відчуваю. Наприклад, я не вмію говорити "люблю".

- Так? Ну, це поширене захворювання. Розкажіть мені, який ваш раціон харчування.
- Живлення? Ах да. Ну, супи, каші там. Овочі. М`ясо - але не кожен день. Ну, я апельсини обожнюю, морозиво, цукерки шоколадні теж люблю.
- Ага! Любіть! Значить, вмієте говорити "люблю"!
- Ні, ви мене не зрозуміли. Я людям не вмію говорити "люблю".

Вітаю! Мені 23 роки. У мене досконала апатія до всього, що відбувається. Вже як півроку у мене нікого немає, і мені здається неповноцінність особистому житті дуже сильно на мене впливає. Як виявилося, у мене практично немає друзів. А ті, які є зайняті своїми чоловіками, дружинами, дітьми. А я одна, зовсім одна. Останнім часом немає бажання вбиратися, я майже не фарбуюся. Немає бажання кудись ходити, так як знаходжу все це безглуздим і нікчемним. На роботі теж почалися проблеми, нічого не виходить, все як то наперекосяк. Шеф на мене злитися, я його дратував! Так я і сама себе дратую! Абсолютно немає бажання працювати, жахливо лінь, справи все накопичуються, а я не хочу за них братися. Допоможіть мені будь ласка, як бути? як навчитися любити життя і насолоджуватися нею?
Заздалегідь дякую

ВІДПОВІДІ ПСИХОЛОГОВ

6 простих кроків любові до себе

Крок № 1. Пориньте в спокій і внутрішній спокій, навчитеся цінувати хвилини тиші і любові. Працюйте з пам`яттю - пожвавите ті моменти, в які ви відчували гордість за себе. Виділіть ті свої якості і вміння, якими ви пишаєтеся. Запишіть їх на листку паперу.

Крок № 2. Тепер треба ретельно воскресити ті події, коли за себе вам було соромно. Потрібен аналіз, які ваші якості привели до цього. Що вам в собі не подобається? Це також можна записати, як рекомендують психологи. А потім пробачити свої помилки раз і назавжди.

Крок № 3. Настав час аналізу - подивіться на списки своїх якостей і обчисліть «золоту середину». Це і будуть ваші реальні якості як особистості, той стрижень, який дає вам внутрішню опору. Їх-то, мабуть, можна навіть повісити в рамку.

Крок № 4. Друга частина роботи по накопиченню і пробудженню любові до себе полягає в тому, щоб створити ще два списки: речей, процесів, подій, які вам дуже подобаються, і тих, що вас безмірно дратують, виводять з рівноваги, напружують.

Крок № 5. Тверезо оціните список з кроку № 2 - як прибрати все це з вашого життя? Немає можливості прибрати - змініть своє ставлення до них. Адже ми не сердимося на небо за те, що, ось, пішов раптом дощ або сніг. Приймайте негатив як стихійне явище, яке просто прийшло і піде рано чи пізно.

5. Наступний щабель на шляху до любові до себе - навчитися хвалити себе

Критика спалює душу, похвала відроджує її з попелу. Визнайте свою Силу, свою божественну сутність. Всі ми - породження Безмежного Розуму. Лаючи себе, ви принижуєте Силу, що створила вас. Почніть з малого. Скажіть собі, що ви прекрасні. Робіть це якомога частіше.

6. Любити себе - значить підтримувати себе

Ulyana Настенька! Добрий день!
"Любов до себе" йде максимально приємно)))))) я себе обожнюю !!!!! І коли дивлюся на себе в дзеркало ... ну немає істоти чудеснее на світі! Мені все роблять компліменти і говорять що я сліпуча! в мені прокинулася жінка! ніжна, м`яка, мила і ласкава!
Я ще не закінчила "любити себе" а з мене чи до мене йде потужна світла енергія.І все що я не делаю- це крапля з того що маю всередині.
Дякую за "Любити себе"! Пройшла лише половину завдань-мені дуже подобається вебінар і я розтягую цей празднік.Что ж говорити .... мені почали дарувати подарунки, пропонувати допомогу .... вчора мнепозвонілі різні люди і запропонували 5 варіантів нових місць роботи ... я зараз сильна і впевнена в собі як ніколи ....
Уляна, Італія.

«Я закрутила з собою роман. Хі-хі. Ні правда. Я вбираються кожен день. О! скільки ж я упустила днів радості для себе, поки натягала розтягнуті светри в кошлатання, а на вішалках чекали свого зоряного часу красиві сукні та елегантні спідниці. Я якось поступово прийшла до думки про те, що я гідна турботи. Це не зводиться тільки до того, що я замінила рослинне масло на лляне. Мова вже про щось більше. Мені чоловіки почали двері відкривати і за лікоть притримувати, коли я виходжу з автобуса! Як вам? Виходить, що чим щире я люблю себе, тим серйозніше мене люблять все навколо. Я кружляючи від захвату! І до речі, я відновила заняття фламенко, які закинула вже 8 років як. А пішла я на танці колись, коли пристрасно закохалася. Так що привітайте мене, Анастасія, я знову закрутила роман ... з собою! Між іншим, ще й схудла на 3,5 кг, не докладаючи ні грама зусиль. І не дивіться, що мені 49 років, і у мене двоє дітей. Я ще здатна любити. Велике спасибі. .
Ваша віддана клієнтка, Рената, 49 л, Київ.

takie_vaznye_slova Дорогі жінки, приходьте на тренінг обов`язково. Любити себе - це те, чого нам варто було навчитися ще з народження. Правильніше навіть сказати, чого нам не слід було забувати після народження. Програма складена так, щоб Ви вже з перших днів почали бачити себе в іншому світлі, ставитися до себе з великою повагою і ніжністю.

Записатися в попередню групу. можна тут(Тренінг завершений)

Потім залишається тільки сплатити і надіслати мені дані платежу.

ВАРТІСТЬ

Правда - необхідна умова успіху. Тільки вона допоможе нам.

Коли ми бачимо свої слабкості, ми не повинні закривати на них очі або впадати через це в зневіру, починати ненавидіти себе, записувати себе в невдахи і т.д. Пам`ятаючи про те, що це лише плями на сонці, яке всередині нас, ми каємося в цих вчинках і намагаємося їх не повторювати. Для цього буде потрібно робота по проеодоленію своїх поганих звичок, пристрастей. У міру успіхів у своїй роботі над собою, людина починає поважати себе за виконану працю і любити себе за всі ті прекрасні якості, які відкриваються або зростають в ньому. Це схоже на поступове очищення прекрасної картини від шару бруду і кіптяви.

Тепер йому не потрібно нічого вигадувати - йому дійсно є за що любити себе. І іншим є за що любити його. Саме така любов звільняє нас від усіх залежностей, робить людьми гідними і готовими до створення сім`ї.

Відео: Як навчитися любити себе

чудо поблажливості

Той же метод ведення щоденника для ваших відносин з партнером, в ньому ви записуєте все, за що вдячні дружину. Щоденник Подяки чоловікові допоможе навчитися цінувати і дорожити тими відносинами, які є у вас в даний момент. Побачити сильні якості партнера, а не концентруватися на тому, що у нього не виходить.

Відео: Як полюбити себе і навчитися себе цінувати - Як навчитися себе любити і поважати

- Ось він картоплю ввечері приніс і сам все почистив, а може навіть приготував.

- Ось він з дітьми уроки зробив або погуляв в парку, а ви в цей час змогли розслабитися і прийняти спокійно ванну, почитати цікаву книгу, сходити в перукарню і зустрітися з подругами.

Відео: Як навчитися любити себе? Рада з фільму ..

- А сьогодні на роботі у вас проблеми і ви розповідаєте йому, а він намагається перебити і дати поради, починає вчити, що необхідно зробити в тій чи іншій ситуації. А вам так хочеться просто поскаржитися, але ви раптом розумієте, що він дуже сильно переживає за вас і таким чином хоч якось намагається допомогти і підтримати. Ви розумієте, що його поведінка означає, що таким чином він вас слухає і підтримує. - І на душі відразу тепліше стає, підходите і притискаєтеся до нього, говорите, щоб він просто обійняв і втішив.

Як вміти все це бачити і пам`ятати?

Крок 5. Навчіться віддавати, не чекаючи відповідного ходу, обміну, угоди.

Ось як розкриває цю думку Еріх Фромм: "Кохання - дитя Свободи, оскільки тільки вільний, який досяг незалежності та самостійності людина здатна любити. здатність любити - це здатність приймати іншого, бути щиро зацікавленим їм і відкрито виходити до нього. Зріла, здорова любов також має на увазі здатність віддавати - брати участь своїм життям в життя іншої людини, не чекаючи нічого взамін ».