Як правильно годувати грудьми, правильне прикладання при грудному вигодовуванні

Як правильно годувати немовля: прикладання, пози сидячи і лежачи

Правильне годування немовляти починається з моменту його народження. Це перша вимога, яку ВООЗ пред`являє співробітникам пологових будинків, і яке повинно доводитися акушерами-гінекологами до відома майбутніх мам в період виношування малюків. Протягом перших тридцяти хвилин життя малюк повинен отримати ваше грудне молоко, адже це важливо для вас обох!

Важливість першого прикладання обумовлена низкою причин.

Момент зустрічі з мамою. Під час пологів дитина пройшов довгий і важкий шлях. Він втомився, потребує тепла материнського тіла і спокої, яке може подарувати йому тільки грудне молоко. У складі молозива, яке вже виробляється у жінки в ці хвилини, присутні знеболюючі компоненти і гормони, що дозволяють малюкові спокійно заснути після важкої роботи.
Захист від кровотечі. Стимуляція грудях смоктанням сприяє відділенню плаценти в тілі матері, змушує багато разів збільшену матку стрімко зменшуватися. Це стає кращим і безпечним способом попередження поста кровотечі.
Становлення лактації. Саме в перші хвилини після пологів починається робота жіночого організму з вироблення молока. Уже зараз закладаються основи лактації, зокрема, кількості їжі, необхідної малюкові. Перше правильне прикладання до грудей дає організму сигнал: пора! Найпрекрасніше час в житті мами і малюка починається!

На жаль, у багатьох пологових будинках досі збереглися застарілі підходи до грудного вигодовування. Жінок не вчать базовим позиціям, правилам прикладання, що вкрай важливо для успішного вигодовування. Зупинимося на двох постулатах, як правильно годувати немовля, про які важливо знати кожній мамі.

Основи прикладання до грудей

Консультанти по грудному вигодовуванню дотримуються позиції годувань на вимогу. Це означає, що прикладати малюка до грудей слід таку кількість разів, яке йому необхідно.

«Годувати на вимогу - найголовніше в успішному вигодовуванні, адже тільки в цьому випадку ваш організм буде виробляти достатню кількість молока, - впевнена консультант з грудного вигодовування АКЕВ Ірина Рюхова. - Попит і пропозиція - ось основні фактори стимуляції лактації. Чим більше малюк смокче, тим більше їжі для нього перебуває ».

Правильне годування немовляти «на вимогу» потрібно, щоб уникнути зціджування. Необхідність зціджувати груди була «винайдена» в двадцятому столітті, щоб допомогти жінкам хоч скільки-небудь підтримувати лактацію і захистити їх від маститу. Основну загрозу представляла необхідність прикладання до грудей по годинах, не частіше шести разів на добу.

Сьогодні повну невідповідність даного підходу фізіології жінки і новонародженого доведено численними дослідженнями. Відсутність необхідності зціджувати, якщо ви даєте дитині груди щоразу, коли вона йому потрібна, підтверджується рекомендаціями ВООЗ.

Правила

Відповідно до рекомендацій ВООЗ, можна виділити кілька правил по прикладання малюка до грудей.

Регулярно. Важливо пропонувати крихті груди «по першому писку». Відкиньте стереотипи і упередження, якими активно постачають кожну молоду маму бабусі і досвідчені тітки. Їх упередження сформовані стереотипами минулого століття, в якому найтриваліша лактація не перевищувала і чотирьох місяців. Годуєте малюка, коли він почав схлипувати, прокинувся, намагається заснути. У перші дні вам здасться, що ви проводите весь час з ним «на руках». Поступово ваш режим прийде до десяти-дванадцяти годувань протягом доби.
Вдень і вночі. Нічні годування важливі для стимуляції лактації. Вони підтримують достатній рівень пролактину, від якого залежить вироблення грудного молока.
Однією грудьми. Щоб малюк наїдався, не поспішайте міняти груди під час годування. Намагайтеся годувати його тільки однією груддю в одне годування, так як при тривалому смоктанні молочної залози малюк «добирається» до заднього молока. Воно більш густе, ніж переднє, в ньому містяться жири, поживні речовини, що підтримують ситість. Першим рідким молочком малюк, швидше за, нап`ється, ніж наїсться. Але і воно необхідне для втамування спраги дитини.
Без догодовування. Відсутність догодовування і допоювання водою - основний фактор у питанні, як правильно годувати грудьми новонародженого. До настання шестимісячного віку йому не потрібно нічого, крім вашого молока. Допоювання і догодовування порушують природну мікрофлору кишечника, продовжують процес дозрівання шлунково-кишкового тракту.
Без пустушок. Соска, пляшечка, пустушка - головні вороги повноцінного грудного вигодовування. Вони формують у малюка неправильні навички смоктання, що негативно відбивається на рівні лактації, виключає повноцінне спорожнення грудей, створює ризик травмування сосків у мами через неправильне захоплення.

Ці правила нескладно виконувати. Вони свідчать лише про те, що для успішного початку і продовження грудного вигодовування мамі і дитині не потрібно взагалі нічого, крім постійного перебування поруч.

техніка

Вважається, що природа заклала в кожну дитину смоктальний рефлекс, тому малюк обов`язково буде смоктати груди правильно. Це не вірно. Смоктальний рефлекс дійсно існує, але реалізувати його так, щоб грудне вигодовування не викликало дискомфорту у мами, може тільки мама. Малюк може смоктати що завгодно: від соски до свого пальчика. Але смоктання грудей в корені відрізняється від смоктання предметів сторонніх.

Правильне прикладання при грудному вигодовуванні - основа всіх основ. Тільки навчившись йому, мама уникне травмування сосків і появи тріщин, багаторазово знизить ризик застійних явищ і маститу або взагалі ніколи не зіткнеться з ними! Грудне вигодовування не повинно сприйматися як джерело численних проблем, так як проблеми викликає порушення його базових правил.

Зупинимося докладніше на техніці прикладання до грудей.

Візьміть малюка на руки або розташуйте поруч з собою. Кроха повинен лежати рівно, личко повернуто до грудей.
Проведіть соском по нижній губці. Легкий дотик до неї спонукає малюка відкрити рот. Не торкайтеся верхньої губи, так як дитина закриває рот при впливі на неї.
Переконайтеся, що ротик широко відкритий і вкладіть груди в нього. Для цього вставте два руху. Вам слід підштовхнути головку малюка на сосок і самої податися злегка вперед. «Груди в малюка - малюка на груди», - називають цей рух консультанти по ГВ. В цьому випадку розташування соска в роті буде правильним.
Огляньте захоплення. У ротовій порожнині повинен знаходитися сосок (він розташований в районі неба в роті у малюка) і основна частина ареоли. Візуально може бути помітний її край або виступ на пару сантиметрів (якщо ареола грудей велика). Губки дитини відвернуті назовні. Підборіддя торкається грудей.
Оцініть свої відчуття. Правильне прикладання до грудей виключає біль під час годування. Якщо вам боляче, значить, малюк захопив тільки сосок або на шкірі грудей вже виникли пошкодження в результаті неправильного захоплення. Останній завжди травматичний, викликає утворення хворобливих тріщин. Якщо шкіра пошкоджена трохи, що буває в перші 6-7 тижнів вигодовування, деяку хворобливість мама може відчути лише на початку годування, буквально на кілька секунд. Потім болю вона не відчуває. Збереження болю вимагає призупинити годування, акуратно витягнути груди з рота дитини і запропонувати її знову, контролюючи правильне захоплення. Тягнути груди неприпустимо. Заведіть свій мізинець з куточка рота малюка, щоб послабити захоплення.

Правильне прикладання забезпечує безшумне смоктання крихти. Вам повинно бути чутно, як він ковтає. Його рот завжди розслаблений, а під грудьми може показуватися язичок.

У цих ситуаціях годувати дитину грудьми загрожує пошкодженням грудей мами:

крихітка голосно смокче, прицмокує, робить жувальні рухи;
в роті знаходиться тільки сосок;
підборіддя далеко від грудей, дитина розташований не під нею, а навпаки вас;
ротик злегка відкритий, губки і щоки втягнуті;
на соску розташовуються губки або ясна малюка;
ви відчуваєте біль.

Ці ознаки говорять про неправильне прикладання. Вони небезпечні, тому що можуть викликати пошкодження грудей матері з розвитком запальних процесів. Молочні залози не можуть повноцінно звільнятися, тому питання, як правильно давати груди немовляті, при природному і при змішаному вигодовуванні вкрай важливий.

Основні пози

Існує не менше п`ятнадцяти позицій для годування грудьми. Освоювати все немає необхідності, хоча мами «дорослих» піврічних малюків легко використовують більшість з них, не зазначаючи жодних складнощів. Дитину можна годувати сидячи, лежачи, стоячи. Головне, щоб вам обом при цьому було комфортно.

Вибір позиції для годування залежить від декількох факторів.

Зручність мами. Після пологів жінці зазвичай важко годувати сидячи, відчувається біль від розривів і накладених швів. Оптимальні пози, при яких мама лежить на боці, а малюк розташовується поруч.
Заколисування. Малюки першого року життя швидко засинають тільки під грудьми. Можна використовувати цю перевагу для якнайшвидшого укладання крихти спати. Підійде поза стоячи з рівномірним погойдуванням грудничка.
Вирішення проблем. Як правило, годування в одній позі забезпечує рівномірне вивільнення лише деяких молочних часткою. В інших, розташованих на іншій стороні молочної залози, можуть формуватися застої молока, що провокує розвиток лактостазу. Щоб не допустити цього або ефективно усунути вже утворився лактостаз, слід використовувати незвичні для вас позиції, що дозволяють звільняти і інші грудні частки.

Незалежно від того, якою буде поза правильного прикладання до грудей, і мамі, і малюкові повинно бути зручно. Можна розслабитися і поспати, насолоджуючись суспільством один одного. Можна оподаткуватися подушками, щоб уникнути неприємних відчуттів в спині, руках. Можна придбати крісло-гойдалку, щоб під час годування і ви, і ваш малюк могли відпочити.

Відео: Правильне прикладання при грудному вигодовуванні

сидячи

Техніка, як прикладати дитину при годуванні сидячи, вважається класичною. Це та сама «колиска», при якій малюк лежить у мами в схрещених руках і мирно сопе під грудьми.

Попередньо підготуйте місце для годування, під спину підкладіть подушку. Техніка прикладання в позі сидячи наступна.

Візьміть дитину на руки. Помістіть його головку на своє передпліччя.
Притисніть животик до свого живота. При цьому ніжки повинні бути витягнуті, а вушко, плече і стегно - розташовуватися на одній лінії. Носик і живіт дитини дивляться в одну сторону.
Тримайте малюка однією рукою. Попку ви зможете зафіксувати ліктем, а головку - долонею. При правильному розташуванні малюк буде перебувати під грудьми, з трохи закинутою голівкою. У цьому випадку він зможе широко розкрити рот.
Подайте груди вільною рукою. При цьому розташуйте пальці паралельно губам малюка, підтягніть шкіру, щоб сосок «дивився» на носик дитини. Вкладайте груди тільки в широко відкритий рот.

Відео: Як правильно прикладати до грудей малюка

Коли малюк добре захопить молочну залозу, можете поправити його на руках. Якщо носик уперся в шкіру, притримувати її пальцем не потрібно, так ви заважаєте відтоку молока. Спустіть малюка трохи вниз.

лежачи

Техніка, як правильно годувати новонародженого лежачи, швидко освоюється кожною мамою. Вона найзручніша, так як дозволяє жінці повноцінно розслабитися. Годування і сон одночасно - ідеальне рішення днем, коли мамі хочеться відпочити. У нічний час поза стане запорукою спокійного сну всієї родини.

Приляжте на ліжко або диван. Ідеально, коли за спиною знаходиться опора. Уникайте спиратися на лікоть, так ви швидко відчуєте незручність. Підкладіть під голову подушку і розслабтеся.
Покладіть дитину навпроти, на бочок. Його тіло повинно бути, як пряма лінія. Притисніть до себе животиком, спустіть трохи нижче грудей, щоб головка була піднята вгору. Притримуйте дитину під лопатки.
Торкніться соском нижньої губки, дочекайтеся, коли малюк відкриє ротик широко. Вкладіть груди в ротик вільною рукою, підштовхуючи її великим пальцем.
Змініть руку для фіксації малюка, коли він добре візьме груди. Зручно прихопити його тією ж рукою, на яку ви щойно лежали. Так ви будете притримувати і лопатки, і попку дитини.

У кожному разі слід припинити годування, якщо воно завдає вам біль. Відпустіть захоплення молочної залози своїм мізинцем, і прикладіть малюка знову.

Відео: Відеоурок «Прикладання до грудей» від «Світ Мам»

Питання, як правильно годувати грудьми дитину, включає безліч нюансів. Але розібратися з ними нескладно. З досвідом приходить розуміння, що годування - зовсім не «тяжка праця», яким представляють його наші бабусі. А справжнє задоволення і можливість комфортного відпочинку разом зі своїм малюком.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі