Як розвинути в собі харизму?

Відео: Аміран з "щоденник Хача": «Як розвинути харизму?». Аміран з "щоденник Хача" Частина 2

Ви помічали, що часом самий непоказний чоловік при спілкуванні відкривається зовсім з протилежного боку. Він цікаво розповідає і захоплює увагу оточуючих цілком. У хід йдуть і емоційні слова, і ненав`язлива жестикуляція, і притягальна міміка. Про таких людей кажуть, що вони мають харизмою.

Харизма - це те психоемоційний якість, яке стає ключовим до професії актора, оратора, політика. Термін «харизма» прийшов з теології, де він позначав «дар від Бога». Сьогодні він активно застосовується для характеристики внутрішніх психологічних якостей. Але чи є харизма природженою, або її можна придбати шляхом тренувань? Як розвинути в собі харизму і стати більш привабливим для людей?

харизматичність лідерів

Лідери, які мають харизму, назавжди закарбовані в історії. Вони міняли долі держав і народів, надихаючи людей на нові звершення. Такі люди ставали великими вождями і духовними лідерами. І об`єднувала їх всіх незвичайна здатність характеру - харизма. До найбільш харизматичним діячам минулого часу можна віднести Наполеона, Леніна, Ганді, Чингісхана і інших видних особистостей.

Як виховати в собі харизму?

Щоб мати здатність впливу на інших людей, потрібно в першу чергу бути впевненим в собі. Для підвищення власної самооцінки потрібно прийняти себе таким, яким ви є насправді. При здійсненні помилок не займайтеся самокопанням, краще виправте те, в чому помилилися, або змиріться, що нічого не виправити. При кожній заслузі, навпаки, активно хваліть себе і робіть акцент на тому, що зробили це саме ви.

емоції

Емоції - ще одне ключове поняття для тих, хто хоче виробити харизму і стати більш привабливим для суспільства. Не варто бути скупим і тримати їх в собі. Навчитися виражати свої емоції повноцінно і розвинути харизму дозволять нескладні вправи перед дзеркалом. Спробуйте згадати веселий момент з життя, подивіться на своє відображення і розсмійтеся від душі. Не варто обмежуватися лише скупим смішком. Чим ширше усмішка, тим значніше ефект.

Аналогічне проведіть і з сумними моментами. Не бійтеся здатися сумним, якщо для цього є всі передумови. Пройшовши через прості емоції, постарайтеся запам`ятати ті відчуття, які вони з собою несуть, і активно згадуйте їх при спілкуванні з людьми. Але не створюйте емоції штучним шляхом, інакше люди візьмуть вас за лицеміра.

Жінці впоратися з таким завданням буде простіше, адже про це потурбувалася природа, що обдарувала прекрасну половину підвищеною емоційністю. Жіноча харизма стає особливо дієвою в чоловічому колективі. Якщо жінка харизматична, то від неї віє успішністю і впевненістю в собі. Суперниці ж, навпаки, втрачають пильність і починають заздрити тільки по-доброму.

Відео: ЯК розвинути харизму? Що таке харизма і чому кожен здатний її розвинути?

Чоловікові ж доведеться постаратися. Якщо при розмові з дівчиною ви виглядаєте дуже розгубленим і червонієте, то постарайтеся бути комунікабельним, трансформувавши цю емоцію в більш привабливу для співрозмовниці (наприклад, зацікавленість, доброзичливість).

Міміка і жестикуляція

Під час бесіди важливі не тільки слова, але і жестикуляція, положення тіла і міміка обличчя. Співрозмовник завжди помітить на підсвідомому рівні, що ви нервуєте, а значить, не впевнені в своїй правоті, тому мова тіла теж потрібно виховати. Сядьте в розслаблену позу, посміхніться - і ви будете почувати себе більш впевненим і розкутим. Також важливо стежити за руками: пальці не повинні постійно рухатися або бути занадто затиснутими.

Допомагайте в розмові собі руками. Невелика і своєчасна жестикуляція допоможе ходу ваших думок, зробивши розмову більш комфортним. Рух руками допоможе уникнути вам закритих поз, які можуть стати негативним фактором при розмові. Розвинути харизму і виробити для себе шаблонні руху рук також допоможе дзеркало.

Не знаєте, як налаштувати контакт зі співрозмовником? Спробуйте копіювати його руху. Доведено, що повторення жестів і міміки співрозмовника викликає позитивну реакцію і налаштовує на позитивне спілкування. Таким способом ви повідомляєте йому, що раді бесіді.

слухати інших

Бути харизматичним - це значить не тільки зацікавлювати розмовою, а й уважно слухати співрозмовника. Щоб домогтися цього, потрібно перестати вважати себе головною персоною і стати спілкуватися на рівних. І якщо виробити гарну промову вам під силу, то виховати в собі здатність слухати інших може виявитися більш важким завданням.

Відео: Як розвинути харизму?

Хорошим тренуванням може стати спілкування з різними верствами населення. Чи не цурайтесь бабусь, які хочуть розповісти про своє життя. За допомогою такого спілкування ви можете не тільки навчитися слухати, а й стати більш терплячим. Також корисно буде доброзичливе ставлення до людей, які так і норовлять виплеснути на когось свій негатив.

Посміхніться, дізнайтеся, що їх так розлютило, і запропонуйте свій погляд на ситуацію. Так ви допоможете собі стати більш лояльним і налаштуєте людини на позитивні емоції. Уміння слухати інших людей допоможе розвинути харизму і самовладання, що дуже важливо при спілкуванні з будь-якою аудиторією.