Як розвинути чакри
Як розвинути чакри
Чакри. Що це за таємничі поняття для обраних? Всім слід знати, що чакри - це приймачі енергії нашого тіла, саме вони використовують її нам на благо. Кожен чакри відповідає місце на тілі людини. Йога описує всього 7 чакр, кожна з яких має свій колір і значення. Давайте розглянемо всі чакри, розберемо за що вони відповідають і як їх розвивати .
Як розвинути муладхарі чакру
Муладхара - це червона чакра. Вона відповідає за фізичний світ і фінансове становище людини. Щоб розвинути її, потрібно щодня робити зарядку (ходьба, нахили, присідання, біг) - приймати трав`яні і сольові ванни раз на тиждень-Потрібно усвідомити себе самодостатньою особистістю, зміцнити нервову систему, позбутися страхів і спокійно ставитися до світу і його наповнення. Якщо ви весь час переживаєте через гроші, то у вас кульгає Муладхара.
Як розвинути свадхістану чакру
Відео: Євген Грін - Чакри людини - Розкриття чакр за 8 днів
Свадхістана - це помаранчева чакра. Вона відповідає за хороші відносини з людьми. Щоб розвинути її, потрібно переглянути свій раціон і позбутися від смажених, жирних, копчених, занадто солоних продуктів. Перед прийняттям їжі потрібно випити стакан води, чаю або соку, насолоджуючись кожним ковтком. В один прийом їжі бажано їсти тільки один продукт, наприклад, яйце, в яке не повинно бути нічого наточити. Потрібно красиво оформити свою страву і насолоджуватися кожним шматочком, отриманим від Бога. Потрібно насолоджуватися життям також ретельно, як їжею і питвом. Коли з`являться спокій і дружелюбність - це буде символом зростаючої помаранчевої чакри.
Як розвинути Маніпуру чакру
Манипура - це жовта чакра. Вона відповідає за силу волі, цілі і фінансове становище. Для розвитку цієї чашки потрібно вбирати в себе енергію сонця, вставши до нього обличчям і витягнувши руки. Позитивне ставлення по відношенню до себе і іншим людям також дуже важливо для розвитку жовтої чакри - намагайтеся частіше говорити позитивне в дзеркало для себе і в обличчя зустрічним людям.
Як розвинути Анахату чакру
Відео: Як розвивати чакри або Гармонізація чакральной системи
Анахата - це зелена чакра. Відповідає Анахата за пізнання світу і себе, як його частини. Попередні чакри відповідали за впевненість у собі, але тепер необхідно зрозуміти, що жити в гармонії не вийде, якщо ви звикли тільки брати і зовсім не бажаєте віддавати іншим. Намагайтеся бути щедрими, якщо бажаєте справжнього щастя, любові, мудрості, успіхів у житті та творчості. Навчіться подобатися навіть найшкідливішим людям, яких ви тільки зустрічали. Вибачте всіх своїх страшних кривдників, бо не ви їм суддя.
Як розвинути вішуддхі чакру
Вішуддха - це блакитна чакра, що відповідає за позитивні і негативні емоції, потоки, вміння приймати всі прояви Бога і людини. Щоб домогтися розвитку блакитний чакри, потрібно багато співати, сміятися, читати молитви, як можна голосніше, але не зриваючись на крик. Обов`язково потрібно слухати і інших. Слідкуйте за інтонаціями свого голосу, тому що їм можна висловити найрізноманітніші емоції.
Як розвинути Аджну чакру
Аджна - це синя чакра. Ця чакра цікава тим, хто хоче зміцнити силу волі, виховати в собі лідера, навчитися виконувати. Щоб розвинути в собі цю чакру, перш за все потрібно навчитися не критикувати інших - тільки себе, відокремлювати свої переваги від недоліків. Намагайтеся не злити, не дратувати і не засмучувати людей. Чи не намагайтеся викликати жалість до себе. Навчіться відчувати кожне явище свого життя.
Як розвинути Сахасрару чакру
Відео: Секрети прокачування чакр: Важливі ознаки блокування і гармонійності розвитку кожної чакри
Сахасрара - це фіолетова чакра. Вона вчить розумінню, осяяння і зв`язку з самим Богом. Не вірте тим, хто каже, що зможе допомогти вам відкрити цю чакру, бо тільки ви можете зробити це і тільки своїми силами. Якщо вас переповнює гармонія, то прийміть в себе Бога. Віддайте його рукам, цієї енергії, Всесвіту і все вийде.
