Сайт про плавання: шапочка для плавання в басейні - яку вибрати і як правильно одягати
Шапочка для плавання в басейні
В одному з перших пунктів у правилах відвідування будь-якого оздоровчого або спортивного басейну прописано обов`язкова наявність шапочки для плавання на голові займаються.
Шапочка для басейну - не тільки необхідна, але і дуже корисна річ:- шапочка для плавання захищає волосся від намокання, дозволяючи волоссю залишатися відносно сухими. Але жодна шапочка не забезпечить 100% сухості при плаванні із зануренням голови
- плавальна шапочка захищає волосся від шкідливого впливу хлорованої води
- волосся, прибрані під шапочку не лізуть в очі і не відволікають плавця
- шапочка допомагає тілу зберігати тепло, адже саме через голову тепло виходить швидше за все. під час плавання
- шапочка для плавання оберігає вуха від регулярного потрапляння і затікання в них води
- шапочка перешкоджає попаданню волосся в воду басейну і в фільтри очищення, запобігаючи їх засмічення
- шапочка для плавання зменшує опір води, яке створюють волосся і вуха
- шапочка допомагає підкреслити індивідуальність, може вдало гармоніювати з купальним костюмом
Які бувають шапочки для плавання
Шапочки для плавання виготовляють з різних матеріалів :- Латексні шапочки для плавання.
Такі шапочки для басейну давно визнані морально застарілими через безліч недоліків. Шапочки з латексу тонкі і недостатньо міцні, легко рвуться. Їх складно надягати і знімати, вони липнуть навіть до відносно недовгим волоссю, при зніманні деруть їх, викликаючи масу дискомфорту. Шапочка з латексу підійде тільки людям з дуже коротким волоссям або стрижкою під нуль. Крім того, шапочку для басейну з латексу після кожного застосування потрібно посипати тальком, щоб вона не склеїлася. У деяких людей зустрічається алергія на латекс. У шапочок з цього матеріалу лише одна перевага - низька ціна. Тому часто такі шапочки продають в самому басейні, на випадок якщо відвідувач забув свою.
Шапочки для плавання з латексу
Найбільш поширений на сьогодні варіант, який має безліч переваг. На дотик шапочка з силікону "мильна". Еластичний силікон щільно облягає голову, залишаючи волосся щодо сухими. Силіконова шапочка має можливість розтягуватися більш ніж в 2 рази, завдяки тій же еластичності шапочку легко надягати і знімати, вона не липне до волосся і не дере їх, що робить її придатною і для дам з довгим волоссям. Така шапочка дуже міцна, але її можуть проткнути шпильки, тому довге волосся краще фіксувати гумками. Силікон не викликає алергії. Доглядати за силіконової шапочкою просто: достатньо всього лише обполоснути її в прісній воді після заняття і висушити при кімнатній температурі (сохне така шапочка теж швидко). Крім того, використання силікону дозволяє випускати шапочки різних кольорів, наносити на шапочку різні малюнки і яскраві візерунки. Вибір величезний, а ціна, хоч і вище, ніж на латексну шапочку, але повністю відповідає якості. Часто краю у силіконових шапочок для басейну робляться потовщеними, щоб мінімізувати потрапляння води і шапочка сиділа на голові щільніше. Так як силіконова плавальна шапочка дуже щільно облягає голову, у деяких людей це викликає відчуття дискомфорту, іноді доходить до головних болів. Таким людям підійдуть шапочки з текстилю.
Шапочки для плавання з силікону
Недорогі шапочки з текстилю виготовляють з тієї ж тканини, що і купальники: з поліестеру, лайкри, і інших синтетичних матеріалів. Головне завдання такої шапочки - зібрати волосся. Шапочка з тканини не тисне на голову, легко одягається і знімається, не електризується, крім того, варто така шапочка не дорого. Від шапочок з усіх інших матеріалів, тканинна шапочка відрізняється своєю водопроникність. Тому такі шапочки найкраще підійдуть для занять аквааеробікою, але не плавцям. Текстильна шапочка не боїться шпильок, пара-трійка маленьких дірочок від неведімок не скажуть на її властивості.
Шапочки для плавання з тканини
Це шапочки, створені з двох різних матеріалів: внутрішня частина шапочки зроблена з тканини, а нарукавний частина - силіконове покриття. У такій шапочці поєднуються найкращі властивості матеріалів: еластичність і комфорт лайкри, міцність і непромокаемость силікону. Дуже комфортна комбінована шапочка ідеальна для тренувань в басейні: легко одягається і знімається, не електризується, дбайливі по відношенню до волосся, допомагає зберегти тепло. Шапочка проста в догляді, як і силіконову - її досить прополоскати і висушити після використання. Шапочка з комбінації різних матеріалів коштує значно дорожче силіконової, але комфорт цього варто. Комбінована шапочка не підійде для змагання, для них краще підійде більш гладка і щільна силіконова шапочка.
Комбіновані шапочки для плавання
Для спортсменів-професіоналів, які беруть участь в змаганнях, розроблені спеціальні високотехнологічні моделі спортивних шапочок для плавання, на перше місце в цих шапочках виходять їх гідродинамічні властивості. Професійна шапочка для швидкісного плавання повторює анатомічні контури голови, не утворює складочок і може мати різну товщину на різних ділянках голови. Така силіконова шапочка може коштувати набагато дорожче звичайної і дозволяє поліпшити час проходження дистанції.
Професійні шапочки для плавання (зліва направо): Speedo Aqua V-Cap, Speedo Plain Moulded Silicone Cap, Arena Team Line Moulded Cap, Speedo Fastskin3 Cap
Прогресивні виробники екіпіровки для плавання подбали і про дамах з довгим волоссям. Для них створені спеціальні моделі шапочок для довгого волосся.
Плавальна шапочка для дам з довгим волоссям
Компанія Speedo пішла далі, подбавши про професійних довговолосих спортсменок. і створила Fastskin3 Hair Management System - спеціальне пристосування, одягається під професійну силіконову шапочку Speedo Fastskin3 Cap. Hair Management System - "внутрішня шапочка" з тканини допомагає організувати волосся так, щоб поліпшити гідродинаміку.
Speedo Fastskin3 Hair Management System (зліва) і шапочка для плавання Speedo Fastskin3 Cap (праворуч)
Відео про екіпіровку для плавців-професіоналів Speedo Fastskin3 (шапочка для плавання + окуляри + стартовий костюм)
Підкреслити свою індивідуальність допоможе не тільки яскраве забарвлення або незвичайний узорно силіконової шапочці. Як і раніше можна знайти шапочки для плавання з рельєфною поверхнею (наприклад з об`ємними квітами). Бувають навіть ретро-шапочки з ремінцем на підборідді. Кумедний слоган підійде для молодого спортсмена. Для дітей випускають яскраві шапочки з улюбленими мультгероя і у вигляді звіряток.
Оригінальні шапочки для плавання в басейні
Розмір шапочки для плавання
Шапочки для плавання за розмірами поділяються тільки на дорослі і дитячі. Зовсім недавно деякі виробники плавальної екіпіровки стали випускати шапочки середнього розміру, які підходять підліткам і дорослим людям з невеликим розміром голови. Жіночі та чоловічі шапочки для плавання також не відрізняються розміром.
Як правильно одягати шапочку для плавання
У багатьох дітей і навіть деяких дорослих надягання плавальної шапочки перетворюється в окреме мука. Проте, одягати складно тільки латексну шапочку. Звичайну силіконову шапочку одягнути зовсім не складно, головне не намагатися натягнути шапочку, тримаючи її за один край.
ось коротка інструкція по правильному одягання шапочки для плавання :- Якщо волосся дуже сухі і чисті, сильно електризується - то можна злегка змочити їх водою, перед тим як надіти шапочку для басейну.
- Зберіть довге волосся в плоский пучок трохи вище потилиці. Краще використовувати гумки, так як шпилька з гострим краєм або шпилька може пошкодити шапочку. Злегка опустіть голову перед одяганням шапочки.
- Просуньте дві долоні в шапочку (як би надівши шапочку на долоні) і розтягніть її.
- Просунувши голову між долонями, насуньте шапочку на голову, і спустіть долоні по скронях.
- Ковзаєте долонями вниз, покриваючи шапочкою вуха. Приберіть долоні.
- Розправте шапочку долонями від маківки в різні боки: натягніть її на лоб, потилицю і віскі.
- Притримуючи і злегка оттопирівая край шапочки пальцями однієї руки, заправте під шапочку випали пасма і чубок пальцями іншої руки
- Легким масажним рухом "пригладьте" шапочку протягом однієї-двох секунд, щоб шапочка села максимально комфортно і ніде не тягнула
