Як підняти імунітет дитині: можливі способи

Як підвищити імунітет дитини: корисні звички і засоби для дитячого здоров`я

Чи потрібно зміцнювати імунітет

Малюк може періодично хворіти, але пам`ятайте: це не завжди і не обов`язково свідоцтво ослабленого імунітету, який нібито пора стимулювати всіма можливими способами. Навпаки, як раз хвороби і формують природний захисний відповідь організму, який прагне зберегти постійність внутрішнього середовища (гомеостаз).

Перш ніж зайнятися здоров`ям малюка, вислухайте рекомендації лікаря. Він зробить необхідні аналізи, проведе дослідження і, якщо дитина часто хворіє, підкаже, як зміцнити імунітет. Іноді з`ясовується, що слабкі захисні сили - вроджене порушення, зване імунодефіцитом. І якщо спробувати стимулювати «оборону» організму, наслідки можуть бути непередбачуваними: він буде «давати збої» і виснажуватися все більше.

Можливо, вашому малюкові потрібна буде допомога не звичайного лікаря, а імунолога. Ось свідчення для відвідування цього фахівця:

ГРВІ не менше 6 разів за рік;
ускладнення після простуд;
підвищена стомлюваність;
протікання захворювань без високої температури (це означає, що організм не може дати відсіч бактерій і вірусів);
постійно збільшені (але м`які і безболісні) лімфатичні вузли на шиї і під пахвами;
алергія;
герпес на губах;
неодноразовий гнійний отит, пневмонія, інші складні захворювання.

Якщо порушення помічаються протягом 6 місяців і більше, лікар зробить імунограму. Це вимірювання параметрів крові, що виявляють ключові показники роботи імунітету. Інформативніше за все иммунограмма, якщо малюкові вже більше трьох років.

Ну, а якщо ніяких особливостей в стані здоров`я малюка не помічено і все в межах норми - досить виконувати рекомендації педіатра і використовувати препарати, що підвищують імунітет у дітей (як фармацевтичні, так і натурального походження).

Народні засоби

Якщо ви віддаєте перевагу пробувати натуральне лікування замість того, щоб при перших ознаках нездужання бігти в аптеку за таблетками - розповідаємо, як зміцнити імунітет дитини народними засобами. Це не особливо складно, а в принципі дає хороший ефект. Пробуйте наступне.

Цибуля, часник. Про їх чудесні властивості чув багато хто. Якщо маленького привереду бентежить смак, вигляд або інші особливості корисних овочів, спробуйте додати дрібно нарізану цибулю в перше або друге блюдо, натріть зубчиком часнику шматочок хліба. Це теж сприяє зміцненню імунітету у дітей, навіть якщо просто нарізати часникові зубчики або цибулини, викласти їх в блюдця і розставити по всьому будинку (але не дуже близько до дитячого ліжечка).
Горіхи. Сміливо купуйте горіхові суміші - самі по собі або з фруктами. Підійде мигдаль, фундук, волоські горіхи.
Кисломолочні продукти. Якщо в кишечник потрапляють хвороботворні мікроби, лактобактерії та біфідобактерії допоможуть налагодити мікрофлору. Зробіть домашній йогурт на заквасці, купленої в аптеці, або кефір. Це відмінний засіб для підвищення імунітету у дітей. Крім того, подібні продукти містять кальцій, що зміцнює кісткову систему.
Лимон і мед. Якщо у дитини немає алергії, давайте йому зміцнює природний засіб - липовий або гречаний мед (в день достатньо чайної ложки). Його можна додавати в різні напої, змішувати з будь-якими горіхами. Прекрасний стимулятор імунітету - лимонний сік з медом, розведений теплою водою.
Свіжі овочеві, фруктові соки. У вас є можливість приготувати свіжий сік - прекрасно. Особливо він корисний у холодну пору року.
Ягоди, трави. Відвари ромашки або квіток липи, а також шипшини, особливо в поєднанні з медом - не тільки смачні, але і корисні напої. Зі свіжих або заморожених смородини, малини, чорниці можна робити смачні смузі і морси. А можна подавати ягоди цілими.

Все це продукти, що підвищують імунітет у дітей. З природних засобів дуже хороший ефект також надає риб`ячий жир. Якщо за часів наших бабусь його давали в чистому вигляді (розповідають, на смак він жахливий), то сьогодні доступний риб`ячий жир в капсулах. Він багатий на вітаміни А і D, містить корисні мінерали, жирні кислоти і стане в нагоді, якщо дитина часто і довго хворіє. Дотримуйтесь дозування. Головне в застосуванні будь-яких засобів, і народних в тому числі - не "переборщити».

Фармацевтичні препарати

Перш ніж використовувати ті чи інші імунні препарати для дітей, не зайвим буде отримати консультацію фахівця. Коригуючий лікування може бути призначено лише на підставі цілого ряду аналізів. Не всі препарати підходять для певного віку. Тому самолікування повністю виключено. Необхідно чітко дотримуватися приписану схему терапії, а також дозування.

Ось деякі препарати для імунітету: дітям вони призначаються строго індивідуально, незважаючи на те, що частина їх відпускається без рецептів.

Іммунал. Це засіб рослинного походження в краплях, з екстрактом ехінацеї пурпурової. Підходить для профілактики простудних захворювань, особливо якщо малюк схильний до частих хвороб. Іммунал приймають, розбавивши невеликою кількістю води.
Екстракт елеутерококу, настоянка женьшеню або китайського лимонника. Ці кошти надають імуностимулюючу дію і дозволяють організму легше пристосовуватися до різко мінливих умов. Їх потрібно приймати також розчиненими у воді.
Рибомунил, бронхо-муна. Дані препарати випускаються в таблетках, містять бактеріальні ферменти, що не представляють небезпеки для здоров`я, але при цьому зміцнюють захист організму. Добре підходять дітям, схильним до частих захворювань верхніх дихальних шляхів.
Ликопид. Засіб застосовується в комплексному лікуванні різних хронічних, уповільнених або рецидивуючих запалень, де б вони не виникали.
Віферон, грипферон, анаферон, арбідол. Ці препарати, що містять біологічно активні речовини, попереджають розвиток інфекцій. Кращий ефект вони дають при призначенні на початковій стадії хвороби, а для профілактики інфекцій не підходять.

Все це - ефективні і визнані фахівцями ліки для імунітету для дітей. І, звичайно, є ще вітамінні комплекси, які, незважаючи на їх звичайне загальнозміцнюючу дію, також найкраще застосовувати за погодженням з лікуючим лікарем.

Як зміцнити дитяче здоров`я: 6 рад імунологів

Кілька порад імунолога з приводу зміцнення здоров`я малюка допоможуть вам організувати свій побут, меню і дозвілля таким чином, щоб дитина відчувала себе добре в будь-яких обставинах.

Більше руху. Ранкова зарядка, яка раніше була дуже популярна, сьогодні незаслужено забута. Вчені довели: всього 10 або 15 хвилин активності (навіть не особливо інтенсивної) відразу після пробудження - відмінний стимул для організму, який починає охочіше чинити опір всіляким атакам. Робіть зарядку разом з малюком під приємну веселу музику, зберігаючи гарний настрій, і періодично міняйте вправи. Ваш приклад і весела зарядка піднімуть дитині настрій, сон зніме як рукою, і інші справи будуть даватися легше.
Фітотерапія. Коли настає грізний сезон епідемій, давайте дитині більше вітаміну С - одне з перших коштів, ніж рекомендується підняти дитині імунітет (звичайно, якщо немає алергії). Добре підходить чай з медом, лимоном і ехінацеєю або імбирний чай. Придбайте аптечні шипучі таблетки або вітамінні комплекси з аскорбіновою кислотою.
«Вкуснотерапія». Купуйте більше фруктів, овочів. Виявляється, добре зміцнюють імунітет зелені овочі: броколі, звичайна капуста, зелений горошок. А фрукти взагалі повинні щодня з`являтися в дитячому меню. За допомогою «вкуснотерапіі» найпростіше підняти імунітет дитині 3 років: можна непомітно зміцнити його здоров`я.
Загартовування і прогулянки. Гуляйте з малюком навіть у холодну погоду (хіба що не дуже довго). Загартовування може бути дуже простим: 5-7 хвилин в день обливайте поперемінно гарячої (35 ° С) і холодної (20 ° С) водою передпліччя та ікри малюка. Контрастний душ потрібно робити від початку осені до кінця весни. Таким чином легко підняти імунітет дитині 5 років і старше. Згодом ви зможете натренувати дитячий організм так, що у нього будуть дуже гнучкі «настройки» терморегуляції і висока опірність впливам зовнішнього середовища.
Щеплення. Сезонна вакцинація всього населення проводиться щороку безкоштовно. Зрозуміло, дитину щеплять тільки за згодою його батьків. Особливо допоможе вакцинація перед садком, звідки діти найчастіше і «приносять» безліч захворювань.
Геть стреси і недосипання. Нервове напруження - одна з головних причин різних захворювань, включаючи респіраторні. Стреси і брак сну сильно знижують бар`єрні властивості імунної системи. Дотримуйтеся режиму праці, ігор, відпочинку, нехай ваше чадо вчасно лягає спати.

Здавалося б, все досить просто, але далеко не всі батьки дотримуються ці рекомендації в домашніх умовах. А тим часом здоров`я дитини - понад усе, і саме від старших залежить, яким воно буде. При цьому якусь застуду не потрібно сприймати як надзвичайна подія. Поясніть дитині, що його організм успішно бореться, і нічого особливого не відбувається. Просто потрібно трохи допомогти «хоробрим солдатам» (фагоцитам, що знищує бактерії): спокійно полежати, попити ліки або настої, слідувати порадам доктора - і все буде добре.

Тепер ви знаєте, як підвищити імунітет дитини. Лабораторні дослідження допоможуть визначити, що саме необхідно вашому чаду для зміцнення здоров`я. Постійно підтримуйте зв`язок з фахівцями, які обстежують малюка, і чітко виконуйте їх рекомендації - неважливо, чи хочете ви підняти імунітет дитині народними засобами або використовувати аптечні препарати.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі