Як пити і не п`яніти

Буває так, що пити доводиться: потужні російські традиції призводять до того, що можна і образити людину, відмовившись випити за його здоров`я або хоча б «почаркуватися». Як пити і не п`яніти? В інтернеті описана маса способів, але тільки у нас, на похмелье.рф є унікальні поради досвідченого токсиколога.

100% науково! Статті на цьому сайті написані експертами: токсикологами і наркологами.

Пити і не п`яніти при цьому зовсім - звичайно ж, не вийде. Однак є наукові способи зменшити силу впливу алкоголю на організм. Особливо добре вони працюють, якщо почати підготовку до застілля заздалегідь.

димексид

Під час застілля можна використовувати просте і безпечний засіб, яке слід заготовити заздалегідь. Димексид, набутий в аптеці, розбавити водою - і змочити цим розчином шматочок марлі або вати, який потім покласти в щільно закривається флакон. Мікродози димексида мають алкопротекторним і протрезвляющім дією, тому достатньо буде нюхати запах розчину з флакончика. Наприклад, коли виходиш з-за столу до вбиральні або щоб зателефонувати.

Врахуйте, що димексид різко пахне, його запах схожий на запах часнику.

У разі крайньої необхідності, за годину до застілля можна прийняти дві таблетки, які в сумі дають дозу 500 мг «Метапрота». Тоді максимум його дії (3 години після прийому) якраз доведеться приблизно на середину застілля. Не перевищуйте дозу і не зловживайте метапротом: це образливі таблетка.

Добре допомагає попередня фізична підготовка: алкоголь буде краще перероблятися, якщо за 12 годин до початку застілля годину-півтора позайматися одним з таких видів спорту, як біг, лижі, біговій або велотренажер.

крапельниці

Якщо пити і не п`яніти за столом для вас не просто бажано, а необхідно, то можна вдатися до досить радикального способу. За 3-4 години до застілля можна почати внутрішньовенне крапельне введення 2-4 ампул (по 50 мг активної речовини кожна) піридоксину на 200 мл фізрозчину.

Відео: Новинка! Як пити і не п`янеть

Ще більш ефективна крапельниця з фізрозчину і мексидола в дозі 250 мг активної речовини. Зверніть увагу, що крапельниці може ставити тільки професійний медик (спеціально навчена медсестра), самостійно робити крапельниці смертельно небезпечно.

психологічна підготовка

Є сенс використовувати психологічну підготовку. Метод не здається серйозним, але насправді практика показує, що він може бути куди більш ефективним, ніж найсуворіші лікарські підходи. Врахуйте, що сп`яніння як таке - це вплив алкоголю на психіку, а психіка цілком може протистояти зовнішнім і внутрішнім впливам.

Підготовка полягає в тому, щоб продумати заздалегідь, скільки і якого напою можна випити саме вам. щоб не дійти до небажаного фізичного стану. Згадайте свої попередні п`янки і уявіть з боку все стадії сп`яніння, а потім поставте собі чітку внутрішню кордон: до якого моменту вам пити можна, а коли вже слід зупинитися. Таким чином ви зможете контролювати бажаний рівень сп`яніння і не допустити перебору за столом. Детальний опис цього методу читайте в статті «Що робити, якщо доводиться пити на роботі».

Крім перерахованих вище і реально діючих способів послабити прийдешнє сп`яніння, нерідко можна почути від знайомих або зустріти в журнальних статтях так звані «народні методи», які повинні допомогти людині пити і не п`яніти. На жаль, вони не знаходять підтвердження своєї дієвості у досвідчених лікарів-токсикологів. Про ці методи, які не тільки не полегшать сп`яніння, але можуть навіть і посилити, ми розповімо нижче.

Міф: сире яйце

Існує думка, що якщо перед застіллям випити сире яйце, то це дозволить не сп`яніти і запобігти важке похмілля. Дійсно, сире яйце, випите до або під час застілля, утворює з алкоголем стійку колоїдну масу і таким чином уповільнює (але не скасовує!) Процес сп`яніння. Але алкоголь заодно пов`язує і вітаміни групи B, нестача яких погіршує процес переробки алкоголю. Виходить, що гра не варта свічок, особливо якщо врахувати зайве навантаження на шлунково-кишковий тракт, яку дають сирі яйця, та ще й ризик захворіти на сальмонельоз (якщо яйце погано помито).

Міф: шматочок масла, сала

Іноді в народних рецептах «як зменшити сп`яніння» можна зустріти рада з`їсти заздалегідь шматочок сала, вершкового масла або випити ложку рослинної олії. Передбачається, що жир буде обволікати стінки шлунка і кишечника і тим самим сповільнювати всмоктування алкоголю. Це в реальності неможливо, тому що усмоктувальна поверхня шлунково-кишкового тракту - сотні квадратних метрів, стільки жиру з`їсти просто неможливо. Висновок: ні сало, ні масло не допоможуть вам пити і не п`яніти.

Міф: кефір. молоко

Лікарський досвід показує, що молочнокислі продукти працюють при вже наступив похмілля, але не заздалегідь.

Пити молоко до або одночасно з алкоголем не рекомендується, тому що молоко важко засвоюється і дає додаткове навантаження на підшлункову залозу, тим самим посилюючи алкогольне отруєння і викликаючи більш сильне похмілля.

Міф: щільна закуска

Дійсно, велика кількість їжі в шлунково-кишковому тракті сповільнить всмоктування алкоголю з ЖКГ в кровоносну систему і на якийсь час відкладе сп`яніння. На початку застілля ви дійсно будете пити і не п`яніти, зате коли алкоголь все-таки надійде в кров - сп`яніння буде ще більш сильним, тому що під щільну закуску людина непомітно для себе випиває набагато більше, ніж випив би під легку, адже сп`яніння спочатку не відчувається.

Відео: Як пити і не п`яніти. хитрощі

Таким чином занадто легко «перебрати» аж до летального результату. Ми не жартуємо: надмірна їжа посилює навантаження на печінку і уповільнює виведення отруйних речовин з організму, що загрожує не тільки важким ранковим похміллям, а й можливістю виникнення панкреонекоза, смертельно небезпечного захворювання підшлункової залози. Лікарі попереджають: практично всі смертельні випадки отруєння алкоголем пов`язані саме з рясною закускою. Про те, як насправді можна полегшити похмілля за допомогою закуски, читайте в статті «Як правильно закушувати».

Якщо ви вже сп`яніли, але хочете повернути хоча б щодо тверезе мислення, читайте спеціальну статтю про те, як швидко протверезіти в домашніх умовах. прості і дієві поради лікаря-токсиколога для тимчасового зняття сп`яніння.