Як легко перенести авіапереліт

усвідомлене виховання

27 Май 2014. Розділ Різне

Літо - час відпусток і канікул. Але щоб ваша поїздка пройшла вдало, потрібно готуватися до неї заздалегідь.

Перш за все варто визначитися з видом відпочинку, адже комусь до душі відпочивати біля Чорного моря, а хтось віддає перевагу відпочинку за кордоном, наприклад в Італії https://airbooking.ru/italiya/.

Єси ви вирішили цього літа відпочити закордоном, але не вирішили точно, в якій країні, то вам варто подивитися акційні квитки у різних компаній. Є велика ймовірність, що ви знайдете квитки за хорошою ціною і пристойно заощадите, адже квитки на літак - це одна з найбільш витратних частин вашої відпустки.

Відео: 5 порад "Як комфортно переносити довгі перельоти"

Якщо ж ви визначилися з країною, наприклад, це Іспанія, тоді варто якомога раніше викупити квитки в Іспанію чартер. Тепер вам потрібно забронювати собі готель або квартиру, зібрати валізу і морально підготуватися до перельоту в іншу країну.

Що й казати, подорож літаком найбільш зручний і швидкий варіант, так як дозволяє перемістити людини в іншу частину планети всього за декілька годин. Але часом організм людини не так добре переносить польоти. І це може бути цілою проблемою. Тому до будь-якого польоту потрібно готуватися заздалегідь.

Відео: 24 години на літаках. Чим зайнятися і як пережити тривалий переліт?

Якщо ви боїтеся висоти, то постарайтеся підготуватися до польоту психологічно. Налаштуйтеся на краще і нічого не бійтеся. Люди, які мають захворювання серця або судин повинні перед польотом проконсультуватися з лікарем і отримати його дозвіл.

Відео: Лайфхак для польоту на літаку :)

Багато людей мають проблеми з вестибулярним апаратом, тому напевно в польоті їх буде заколисувати і нудити. Щоб зміцнити свою нервову систему і знизити прояв повітряної хвороби, необхідно за два тижні до польоту почати приймати вітамін B1. І звичайно необхідно взяти з собою в політ медичні препарати, які допомагають впоратися з повітряною хворобою. До них відносяться "Драмина", "Авіа-море", "Авіаплант" або скористайтеся корейським пластиром "Екстрапласт".

Існує думка, що перед польотом краще не вживати ніякої їжі. Але це помилкова думка. Якщо ви з`їсте трохи овочів або фруктів, то це вам тільки допоможе легко перенести політ. Можна також випити чай з імбиром і медом, так як він надає сили і допомагає протистояти нудоті. Намагайтеся пити мінеральну воду без газу або фруктові соки. Чай і кава в польоті пити небажано, так як вони мають збудливу дію, а вам навпаки треба розслабитися.

Чи не одягайте в літак незручну, тиснучу одяг. Теж саме стосується і взуття. Краще не одягати в салон літака взуття на підборах. А взагалі під час польоту взуття краще взагалі зняти і одягнути шкарпетки.

Не пошкодуйте грошей і придбайте спеціальну подушечку для шиї, що ваша шия не затекла, а голова не втомилася від напруги.

Щоб уникнути закладеності вух, сосите льодяники з м`ятою. Постарайтеся розташуватися в кріслі в максимально-зручний позі, а потім розслабитися і заспокоїться. Час від часу намагайтеся змінювати позу. Один раз на годину намагайтеся пересуватися по салону.