Як зрозуміти чого я хочу?
Вітаю тебе, шановний читачу, на корисні сайти Щоденник успіху! ????
Ви ніколи не помічали, що майже вся психологічна література вічно рясніє такими порадами: «Добивайся своєї мети, незважаючи на перешкоди», «Іди до своєї мрії», «реалізовувати свої бажання» і т.д.
Це все, звичайно, добре і правильно, але багато людей спотикаються на, здавалося б, найпростіших перешкоді, коли не можуть знайти відповідь на питання: «Як зрозуміти, чого я хочу?».
Відео: Стів Джопс. Як зрозуміти, що ти хочеш дійсно
AnnaMur89
02.10.2014, 18:16
Під час застуди робити ферритин безглуздо - він підвищується в 1.5-2.5 рази, та й перепади в вимірі гемоглобіну з 113 до 131 за місяць наводять на думку, що останній аналіз швидше за все або неправильно зроблений або скопрометірован застудою або що еше у Вас тоді було.
А тоді через якийсь час після застуди варто його зробити у мене як і раніше залишається невеликий нежить ...
через 3-4 тижні після повного одужання
AnnaMur89
02.10.2014, 18:22
Тоді непритомність можуть бути не тільки психосоматичної проблемою і мені з ними за допомогою психологічних, психотерапевтичних методів впоратися не вдасться?
прочитайте уважно: [Посилання можуть бачити тільки зареєстровані та активовані користувачі]
AnnaMur89
02.10.2014, 19:11
З вище перерахованих у мене є майже все
слабкість, підвищена утомляемость-
підвищена нервозність і боязкість;
дратівливість, недостатня концентрація уваги-
зниження працездатності, зниження толерантності до фіз. нагрузкам-
денна сонливість;
психологічна лабільність, депресивний настроеніе-
головні болі по утрам-
знижений аппетіт-
відраза до деяких (частіше м`ясним) продуктів харчування, підвищена тяга до надмірного вживання певних продуктів харчування (шоколад, солодощі, газують. напої),
тяжкість в попереку / болю в спині під кінець робочого дня;
мимовільне бажання ворушити / рухати ногами перед засинанням;
підвищена схильність до інфекцій (в тому числі герперіческіе висипання на обличчі,
рясні менструальні крововтрати;
гіпотонія, схильність до непритомності в задушливій обстановці;
Відео: Як зрозуміти, чим займатися в житті?
задишка і серцебиття при звичайних фізичних нагрузках-
мерзлякуватість рук і ніг
сухість шкіри-
ламкість, випадання волосся-
ламкість і смугастість нігтів-
трyдності при ковтанні твердої їжі, таблеток;
Відео: #askRita: ЯК зрозуміти чого ти хочеш? ЯК знайти Своє покликання? 15 простих порад
У мене була ЗДА у віці 9 місяців, але мене тоді вилікували ... Мені робили уколи заліза тоді при виписці гемоглобін піднявся з 77 до 98 на рік гемоглобін був - 110 в 3 - 122 в 4 - 117 в 97 г - 130. Кров на залізо не здавала ...
AnnaMur89
02.10.2014, 19:19
А чи можна пропити які небудь вітаміни включають залізо для профілактики? Все одно зараз кров здавати не можна
Якщо ЖД підтвердиться, то знадобиться його корекція препаратами заліза в адекватній дозі! На сьогоднішній день ми навіть не знаємо чи є у Вас анемія чи ні. Що Ви можете зробити - ето збільшити в раціоні продукти, багаті на вітамін К і вітаміни з натур. вітаміном К1, щоб компенсувати його можл. дефіцит у Вас як возм. причину прикордонного протромбіну і можливо надлишкової кровоточивості.
AnnaMur89
03.10.2014, 13:45
Вирішила пройти тести ще раз все ж уже місяць пройшов
Госпітальна шкала для самооцінки тяжкості депресії і тривоги
Інтерпретація результатів:
Значно виражена тривога. Значно виражена депресія.
Ви потребуєте консультації лікаря і лікування!
Шкала Бека для самооцінки тяжкості депресії
Рівень депресії за шкалою Бека (в балах) - 41.
Виражена депресія. Ви потребуєте консультації лікаря і лікування!
Опитувальник для виявлення панічних атак
Результати обробки тесту:
Інтерпретація результатів:
Не можна вважати, що Ви відчуваєте панічні атаки (чутливість методу 81%, специфічність 99%).
AnnaMur89
04.10.2014, 22:54
Нещодавно з`явилося (другий день) сильне запаморочення при вставанні, при поворотах голови, коли лягаю відчуваю як навколо мене обертаються довкола і я кружляючи разом з ними ... Потім коли я не рухаюся кілька хвилин закривши очі це відчуття проходить через кілька хвилин .. Не можу зрозуміти що може бути причиною даного стану так як воно не схоже на минулі переднепритомні стану і взагалі начебто не є переднепритомний немає ні почуття нудоти, потемніння в очах, слабкість, подташніванія, різко підвищеного потоотдел ення .. Загалом крім самого запаморочення нічого немає ..
Чи може у нього бути психосоматическая причина?
Просто я вже не знаю до кого звертатися до психіатра або невролога або ще кому-небудь?
Відповідайте собі на питання, чим ви любили займатися в дитинстві. Ще до того як ваші батьки почали впихати в вас установки, що «малюванням на хліб не заробиш» або «танці - це несерйозно». Напишіть три речі, які вас реально захоплювали в дитинстві. Це невелика підказка, куди вам прагнути.
Вправа 2. Шукаємо закономірності: 20 улюблених занять
Тепер давайте складемо список з 20 ваших улюблених занять. Нехай деякі з них вам здаються банальними (наприклад, їсти смачну їжу) - все одно пишіть. Коли список буде готовий, подивіться уважно на ці заняття. Бачите закономірності? Може бути, у вашому списку превалюють справи, пов`язані з допомогою людям? Або якісь спортивні заняття? Або справи, пов`язані зі спокійною монотонною роботою?
І у вас не виникає пауз в розмові, ви спілкуєтеся легко, час летить. Летить з такою швидкістю, як ніколи не летіло) Це круто.
Відео-приклад для навчання: Як зрозуміти що ти подобаєшся дівчині
Після перегляду відео вище відповідай на кілька запитань собі:
1. Як Я зрозумів що подобаюся дівчині і можу відвести її на побачення?
- Вказуєте, що робота родичів завадила кандидату? - поцікавилася Назарова
- Переліку конфлікту немає, але ось ВККС прийшла до такого висновку на підставі наявних даних.
- Ми юристи, ми судді. Назвіть будь-якої закон, який позбавляє мене права бути суддею - звернувся до представника ВККС діда.
- Переліку вичерпного немає. ВККС зробила під час обговорення такий висновок, - повторила Филипчик.
Це ілюстрація мого улюбленого прикладу з тривалим сходженням в гори - спочатку ви навіть не бачите вершину, але в міру наближення, з черговою оглядовим майданчиком, ваш огляд збільшується і в якийсь момент - мета стає цілком помітною. Але якщо ви не встанете з дивана і не почнете цей шлях усвідомленого пересування по гранях своїх «хочу» і «можу», то і до вершини не звертається.
Кілька порад, як зрозуміти свої справжні бажання і знайти надихаючі цілі
0. Рада номер «нуль» - почати усвідомлене рух, для початку до будь-якого найближчого бажанням. Потрібно почати рух в гору, щоб далі розмірковувати про те, де ж у всьому цьому пишноті саме моя дорога. Якщо ви плануєте стартувати і щось робити, тільки коли знайдете ваш Шлях або призначення, - ви просто не вийдіть за поріг свого будинку. Це називається «диванні пошуки себе», і це смішно.
1. Звертайте увагу на власні бажання
- --
Рак.
лікується чи шизоїдний розлад особистості? якщо так, то якими методами і яка гарантія одужання? якщо можна, про методи лікування напишіть більш докладно.
Добрий день. Шизоїдний розлад особистості, як це видно з назви, є сукупністю особистісних якостей і особливостей характеру. Згідно з міжнародною класифікацією хвороб, шизоїдний розлад особистості описується як "Розлад особистості, що характеризується слабкістю уподобань, соціальних та інших контактів, схильністю до фантазій, відлюдництво і самоаналізу. Має місце обмежена здатність висловлювати почуття і відчувати задоволення". Тобто це просто сукупність особистісних якостей, які, якщо не завдають значного дискомфорту їх власникові і не заважають йому адаптуватися в житті (працювати, заводити сім`ю та ін.) Лікування не вимагають. Зазвичай людині з шизоїдні розладом вдається знайти собі і роботу до душі, де від нього не вимагається долати своїх особливостей і "ламати" себе (тобто людині з шизоїдні складом підійде скоріше робота, яка потребує великої кількості контактів з людьми, роботи в команді, а більше робота аналітичного плану, самостійна діяльність), близького йому за характером партнера, і благополучно побудувати сім`ю і виховати дітей. Якщо ж все-таки особливості характеру виражені настільки, що заважають їх власникові в життя, то тут спосіб лікування тільки один - це психотерапія. Варіантів безліч, це може бути індивідуальна або групова психотерапія, методи гіпнозу, поведінкової терапії, екзистенційно-гуманістична терапія - тут вже людина може вибрати сам, що йому більше до смаку, і знайти собі хорошого терапевта, з яким вдасться вибудувати досить комфортні довірчі відносини. Одужання від розладу особистості не буває - як уже було сказано вище, це просто сукупність особливостей і рис характеру, а як можна "вилікувати" характер? Особистісний розлад може бути скомпенсировано (коли людина досить адаптований в житті, і "гострі кути" особистості не так помітні) або декомпенсованому (коли особливості характеру значно загострюються) - в останньому випадку треба, знову ж за допомогою психотерапевтичних методів, - прагнути до компенсації. У рідкісних випадках може знадобитися симптоматичне призначення медикаментозної терапії - якщо турбує якийсь конкретний симптом, наприклад, страхи, нав`язливості, порушення сну та ін. - але дані симптоми вже не входять в рамки шизоидного розлади, в такому випадку можна говорити про приєднання ще якогось -або психоемоційного розладу.
Добрий день. У 1995 році мені поставили страшний діагноз: параноїдальна шизофренія. Психоз тривав менше місяця, під дією ліків мені стало значно легше. Потім я ще два рази потрапляв до лікарні з аналогічним станом в 1999 і в 2005 роках, гостра фаза швидко купировалась лікарями (знову менше місяця). Свої продуктивні симптоми я приховував від лікарів, усвідомлюючи, що може мати місце гіпердіагностика, яка в майбутньому мені завадить нормально жити через обмеження. Я приховував причини, які викликали у мене такі страшні загострення. А причини наступні: я зробив кілька пророкувань пожеж та смертей по-молодості. На жаль, мої прогнози збулися, відбулися фатальні збіги. Зокрема, я передбачив дату і місце смерті свого батька. Побоюючись переслідування, я отримав захворювання. Намагаючись розібратися в тому, що відбувається, я перевантажив свій мозок. Тепер, коли у мене ремісія (10 років) я тверезо можу аналізувати минуле, але до сих пір я вважаю, що цілком могло бути реальне переслідування, оскільки пожежі, які я передбачив, були схожі на терористичні акти, а смерть - на суїцид. Виходить, що моє захворювання викликане зовнішніми вагомими причинами, які зараз усунені. Конфабуляциями (помилковими спогадами) я не страждаю, є свідки моїх прогнозів. Як мені зняти страшний діагноз? Чи існує спосіб платній або безкоштовній експертизи, яку можуть офіційно визнати і не обмежувати мою трудову діяльність?
Добрий день. Згідно із законом якщо протягом 5 років відсутні загострення захворювання, має місце стійка ремісія, - можна ставити питання про перегляд діагнозу, зняття групи інвалідності (якщо така є) і зняття з диспансерного обліку у лікаря-психіатра. Для цього необхідне проведення психіатричної експертизи, на яку Вас може направити Ваш дільничний лікар-психіатр, у якого Ви перебуваєте на обліку. Зверніться до свого лікаря з цим питанням. Однак наголошую, що протягом 5 років повинна бути стійка ремісія - якщо ж протягом останніх 5 років Ви зверталися до свого психіатра з будь-якими скаргами з приводу Вашого стану, або лікар на підставі огляду виявить наявність симптомів захворювання у Вас в даний час - в такому випадку питання про зняття діагнозу не розглядається. Однак в будь-якому випадку рекомендую Вам обговорити це з Вашим дільничним психіатром.
Вітаю? Чому одні люди психічно здорові, а інші ні? Психами НАРОДЖУЮТЬСЯ або СТАЮТЬ? Чи існує статистика скільки людей в Росії психів і це хвороба у них вроджена чи ні? Якщо психами СТАЮТЬ, то чому, в чому причина, з чим це пов`язано? Щодо виховання, зі спілкуванням з іншими людьми, або в процесі життя ????
Добрий день. В даний час причини виникнення психічних захворювань до кінця не вивчені. Відповідно до сучасної наукової точки зору, психічні захворювання мають як генетичну схильність (тобто, якщо серед кровних родичів є випадки наявності психічного захворювання, то ризик розвитку захворювання у самої людини підвищується), так і соціальну обумовленість (в деякій мірі залежать від умов виховання, соціальної середовища, умов проживання), і залежать від ряду інших причин (наявність інших соматичних захворювань, перенесені психоемоційні потрясіння, стреси та ін.). Тому однозначно судити про причини розвитку психічних захворювань в цілому неможливо - можна лише припускати, ніж було обумовлено виникнення захворювання у якогось конкретного пацієнта і, відповідно, надавати йому допомогу.
Ми були завидна пара, любов, 15 років шлюбу, 2 дітей, господиня з неї слабка, страждає епісиндромом. Через це проблеми з сексом (відсутність оргазму через страх нападу і небажання близькості), проте сексом зі мною задоволена. Сімейного відпочинку, спільної роботи у нас немає. Цілодобово телевізор, газета, гра на телефоні. Все працюємо. Щоб знайти їй захоплення і підвищити її мотивацію зареєстрував дружину в інтернеті, і тут почалося ... випадково побачив листування з одним з її давніх товаришів. Виявляється благовірна ще на 5 році спільного життя зустрічалася з небайдужим до неї хлопцем у нього і біля нашого будинку, малювала йому серця. Це вже зрада. А останні 2 роки вона займається віртуальним сексом, обговорює мене і сміється зі своїми шанувальниками. Геть-чисто забуває про мене, дітей та обов`язках. Додалося ще й протилежні погляди на події в Україні. Через всього цього виникли часті конфлікти. Від болю і розчарування, від зневажливого до мене відносини кілька разів зривався - бив. Останній раз як вдарив стався напад епілепсії. Через 2 тижні повторився. Ще через 2 тижні змінила реально. Толком вона сама не розуміє що з нею відбувається. Каже розлюбила і нічого згадати за 15 років. Хоча сама живе поза сім`єю і відпочинок сім`єю не подобається їй. Я все пробачив хочу зберегти сім`ю - вона не хоче. Одна з причин: насправді не розлюбила, а й не любила, просто виправдовує цим свою поведінку і на майбутнє хоче свободи. Вона виросла без батька і діда. Сина теж з віком все менше любить. На консультацію до психолога не хоче можна спробувати онлайн або примусово лікувати (там швидше за все шизофренія). Допоможіть або порадьте, що робити: бігти або намагатися зберегти? Дякуємо. Україна + 380-98-760-92-24 Чекаю допомоги в будь-який час доби. ПЛАТНО
П.С.затем і синові потрібно буде допомогти. У нього дружини характер і дуже важкий замкунутий підліток.
Добрий день.
Примусове лікування за законом можливо тільки при наявності конкретних показань, зокрема якщо наявність захворювання у людини і його поведінка становить загрозу його власному здоров`ю або життю / здоров`ю оточуючих, якщо залишення без медичної допомоги спричинить за собою значне погіршення стану. Те, що дружина Вам змінює і не займається домашніми справами жодним чином не може служити підставою для примусового лікування. Знову ж таки, на якій підставі Ви припускаєте у своєї дружини наявність шизофренії - незрозуміло. Можливо, ситуація описана в повному обсязі, але на підставі написаного Вами ніяких ознак шизофренії відзначити не вдається. І, якщо Вашу дружину щось турбує в її стані, вона повинна звернутися до фахівця (психіатра або психотерапевта) самостійно - тільки в цьому випадку їй буде надана допомога. Що стосується Вашої ситуації (якщо Ви хочете зберегти сім`ю і розібратися в стосунках) Вам варто консультуватися разом з дружиною у сімейного психолога або психотерапевта (знайти такого фахівця можна як в приватному медичному центрі - можливо, такі установи є у Вашому місті, - так і скористатися послугою консультації по скайпу, яка пропонується в клініці "Психічне здоров`я" - https://psyclinic.ru/internet-konsultaciya). Однак для цього знову ж повинні бути зацікавлені не тільки ви, але і Ваша друга половина. Тому Вам варто насамперед постаратися налагодити контакт з нею, довірливо поговорити, спробувати переконати в тому, що Вам обом потрібно намагатися зберегти сім`ю або ж, якщо це неможливо з ряду причин, і розлучення не уникнути (іноді і таке буває, на жаль) - чесно порозумітися один з одним і залишитися в нормальних відносинах. Якщо Ви не знаєте, як можна провести цю розмову, як переконати дружину зайнятися сімейною терапією - в цьому випадку Ви можете звернутися до психотерапевта самостійно, і з його допомогою відшукати потрібні слова і підхід до Вашої дружині.
Бажаю вам всього найкращого.
Здравствуйте.Мне поставили діагноз тревожнодепрессівние растройство.Било призначено ціпролекс1.5 + 0,5 финлепсина + 0,5 финлепсина і на ніч 1 таблетка. (Фінлепсінв дозуванні 200мг) Я брала 1 год.Улучшенія я відчула, але у мене залишалися складності із засинанням .Тому ціпролекс 1.5 залишили, прибрали фінлепсин, замінили 0,5 Труксал (труксал в дозуванні 25мг) Менш хвилює порушення зору, стан, як курних мішком по голові вдарили, закладеність носа, гальмо який то.Засипаю через 2 години, але сплю до ранку. З финлепсин + ціпролекс я відчувала себе краще, навіть з недосипом.Может мені повернутися назад? Чи можна вилікувати Тревожнодеперссівное растройство ціпролекс + фінлепсин? Не подобається мені цей труксал, ходиш, як робот.Прінімала труксал 10 дней.І ще у мене питання, доксиламіну сукцинат може викликати звикання? Якщо я прінімаю1.5 ціпролекса + 0,5 финлепсина + 0.5 финлепсина і ввечері перед сном 1 таблетка финлепсина і доксиламіну сукцинат, я можу заснути і непогано.
Добрий день. При тривожно-депресивний розлад абсолютно закономірним є призначення поєднання антидепресанту з нормотімікі (тобто якраз Ваша схема Ципралекс + фінлепсин), також до неї іноді додають транквілізатор або "малий" нейролептик для зниження тривожності (в вашому випадку це був труксал). Однак універсальних і придатних всім препаратів, на жаль, немає - тому для кожного пацієнта схема повинна підбиратися індивідуально. У Вашому конкретному випадку очевидно, що труксал Вами не дуже добре переноситься, даючи такі побічні дії як зниження акомодації (порушення зору - не переживайте, при скасуванні Труксал зір, швидше за все, відновиться і буде як раніше), психомоторна завантаженість і закладеність носа. Вам варто просто підібрати замість Труксал будь-якої іншої з "малих" нейролептиків - якщо крім порушення сну турбує ще й підвищена збудливість, напруженість нервової системи-небудь транквілізатор (але, на жаль, транквілізатори не можна використовувати постійно в якості підтримуючої терапії - їх термін застосування обмежується, як правило, 2-3 тижнями), або снодійний препарат для полегшення засипання. Зверніться з цим питанням до спостерігає Вас лікаря. Все буде гаразд. Що стосується доксиламіну сукцината, то відомі випадки "звикання" до препарату зі зниженням його ефективності (але що стосується препаратів седативного і снодійного дії, то такий ризик є практично для кожного з них, тому рішення в кожному конкретному випадку необхідно приймати індивідуально).
Привіт, підкажіть будь ласка як себе вести в таких випадках. Після 2-х інсультів у мами стали проявлятися відхилення в психіці. Лікар психіатр поставив діагноз депресія. До хвороби мама була дуже активним, владною людиною. Завжди намагалася вирішити проблеми за членів своєї сім`ї і за знайомих. Після інсульту вона змушена перебувати вдома і залежати від своєї сім`ї. Положення посилила смерть тата, тепер у неї буває низка різних видів поведінки. То вона відмовляється від нашої допомоги, їжі, ліків, запевняє, що ми її хочемо отруїти. На наші вмовляння протест посилюється. То вона сидить, плаче, шкодує себе, все ховає і їй здається, що дочка у неї все краде, від цього у неї виникають сильні нервові істерики з криками, з побоями дочки. Говорити, що давай пошукаємо те, що загубилося викликає бурхливий протест і обурення. Бувають періоди, коли вона намагається втекти з дому, тоді вона кричить диким голосом, намагається відкрити вікно, ламає двері. У хід ідуть погрози і шантаж, грозиться викликати поліцію, соц захист, телебачення і навіть були спроби. Довелося відключити телефон, сказати, що він зламався. Ніякі аргументи, вмовляння, заклики на неї не діють. Найстрашніше для нас, що вона часто шантажує суїцидом: отруїти себе, втопитися в річці (якщо вийти вибратися на вулицю), одягнути на себе петлю. Такий шантаж буває практично в кожному нападі. Як себе вести в цьому випадку нам, або це загрози, або вона може це здійснити. Як вести себе, коли вона вимагає відкрити двері і випустити її. Лікар-психіатр порадив не сперечатися з нею, але дати зрозуміти, що вона від нас залежить. Але на неї це мало діє, ще більше дратує. Вона намагається всіма силами заявити, що вона тут господиня, а ми ніхто. Виписали їй ліки хлорпротиксен і анафранил. Потім анафранил лікар скасував, тому що мабуть він викликає у неї агресію, але вона агресивна і не приймаючи його, тому що що вона задумала має бути виконане негайно. Хлорпротиксен їй допомагає, але, коли у неї напад, то можливості дати їй ці ліки або у вигляді таблетки або розчинивши в їжі немає. Вона категорично відмовляється від їжі і пиття, а тим більше від таблетки. Що нам робити, як себе з нею вести під час нападу. Останнім часом напади почастішали і ми живемо в страху й очікуванні їх. Вони багато забирають у нас сил і безпорадність перед ними заважає правильно себе вести, може бути якось запобігати їх або хоча б не провокувати їх. Їй зараз 82 роки.
Добрий день. Описане Вами стан вашої мами є практично класикою поведінки при деменції (в цю користь свідчить також і те, що зазначені зміни в поведінці виникли після перенесеного інсульту). Чи було Вашій мамі призначено обстеження - МРТ або КТ - для підтвердження діагнозу деменції, встановлення її етіології та визначення ступеня ураження головного мозку? Якщо немає, проконсультуйтеся з цього приводу з психіатром, який спостерігає Ваш маму. Що стосується поведінкових порушень, то, виходячи з Вашого опису, Вашій мамі потрібно більш ретельний підбір підтримуючої терапії (це може бути як збільшення дози Труксал, так і підбір іншого препарату седативного дії), це знову ж таки варто обговорити з лікарем, який призначав лікування. В даному випадку підтримуюча терапія повинна вирішувати завдання не допускати розвитку вираженого психомоторного збудження і настання так званого "нападу" з істериками і шантажем. Що стосується Вашого питання - чи може вона здійснити свої погрози щодо суїциду, - тут Вам варто відштовхуватися від інформації про те, який за характером була Ваша мама до хвороби: якщо і раніше мали місце які-небудь суїцидальні спроби, прояви реальної агресії (а не тільки у вигляді погроз і демонстративних висловлювань), в такому випадку - з огляду на те, що з віком наявні особистісні особливості загострюються, - Вам дійсно варто побоюватися того, що вона може здійснити свої наміри. Якщо ж раніше нічого подібного за нею помічено не було, то найімовірніше її загрози носять шантажний характер і є способом привернути до себе загальну увагу і домогтися бажаного. У цьому літні люди часто бувають дуже схожі на примхливих дітей, відповідно рекомендація Вашого психіатра "не сперечатися з нею, але дати зрозуміти, що вона від нас залежить" цілком доречна - не варто дозволяти маніпулювати собою і піддаватися на провокації. Бажаю Вам великого терпіння.
Добрий вечір.
У підлітка при найменшій жарті - психоз і істерика. Серйозні проблеми абсолютно не хвилюють. Навіть смерть близької людини.
Добрий день. Подібні прояви можуть бути ознакою як особистісного розладу, так і більш серйозного психічного розладу. Для точного визначення стану підлітка рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до психіатра.
Спілкування
- Мобільний мовчить протягом дня, а ввечері чоловік звик відпочивати в суспільстві телевізора або комп`ютера.
- Якщо дружина вирішується порушити телефонне мовчання, чоловік або зовсім не бере трубку, або посилається на зайнятість і припиняє розмову.
- У діалозі все частіше прослизає «я» замість «ми», а в планах на відпустку для половинки немає місця, адже відправляються на відпочинок чоловічою компанією.
Відео: Як зрозуміти себе: Хто я і чого я хочу (як пізнати себе) - Психологія
Необхідно прислухатися до себе, щоб прийняти рішення, як краще вчинити. Можна хитрувати перед собою, але серце не обдуриш, тому при перших ознаках сімейного холоду слід шукати того причину.
Можливо, відповідь знайдеться в очах коханого, адже вони є дзеркалом душі. І якщо немає проблем з тим, як зрозуміти, що розлюбила чоловіка, щодо чоловіка все набагато складніше.
Тривалість курсу лікування антидепресантами визначає лікар-психотерапевт індивідуально в кожному конкретному випадку. Але, як правило, курс лікування антидепресантами триває від 4-х місяців до року, іноді довше. Іноді лікар-психотерапевт після основного курсу лікування може призначити курс підтримуючого лікування, щоб закріпити ефект лікування депресії. Найлегше піддаються лікуванню депресії тривалістю менше півроку. Якщо людина відкладає лікування на два-три роки, а то й на вісім - десять років, то курс лікування значно збільшується, і може сягати півтора років з півтора роками підтримуючої терапії.
До депресії в психотерапії потрібно ставитися як високій температурі в практиці загальних хвороб. Висока температура не є діагнозом, вона свідчить про тілесне неблагополуччя. Коли у людини висока температура, він звертається до лікаря, і фахівець розбирається - це грип, апендицит або щось ще. Так і депресія говорить про те, що на душі у людини погано, і йому потрібна психологічна допомога. Лікар-психотерапевт призначає «жарознижувальну» - антидепресант, і далі за допомогою методів психотерапії допомагає людині розібратися з тією проблемою, яка стала причиною депресії.
