Як зробити масаж обличчя звичайними ложками?
Всі секрети незвичного масажу ложками
Масаж - приємна і дуже ефективна процедура. Існує безліч видів масажу, роблять його різними частинами тіла і навіть різними предметами. Наприклад, на сьогоднішній день досить популярний масаж ложками. А як його робити? Що для цього знадобиться?
Що це таке?
Китайський масаж відомий давно, особливо омолоджуючий, завдяки якому всі китаянки виглядають так свіжо і молодо. Існує декілька технік, одна з них передбачає використання ложок.
Відео: Масаж особи ложками. Супер просто і ефективно! масаж обличчя ложками
Але така техніка була доопрацьована і адаптована під сучасні жінок всіх країн і народів німецьким косметологом Рене Кохом, який про даний цікавий спосіб дізнався від своєї мами. А та, в свою чергу щоранку прикладала до століть холодні ложки і дуже швидко приводила себе в порядок.
По суті, масаж ложками схожий зі звичайним масажем. Кругові плавні рухи опуклою частиною ложки дозволяють впливати не тільки на шкіру, але і на підшкірне простір, капіляри. Завдяки цьому поліпшується кровопостачання, а значить і кровопостачання всіх тканин.
А при нормальному кровообігу прискорюються обмінні процеси, регенерація клітин і вироблення деяких важливих речовин (наприклад, еластину і колагену). Все це в сукупності і забезпечує ефект процедури. Але також метод заснований і на впливі тепла і холоду.
Холод дозволяє усувати набряки, які є проблемою для більшості жінок. А тепло розширює пори і підвищує проникність шкіри, що робить ще більш ефективним використання деяких засобів. А поєднання холоду і тепла - це ще більш відчутний ефект!
Що потрібно для проведення масажу?
Отже, підготуйте наступні пристосування і засоби:
Відео: Масаж особи ложками для початківців [Шпильки | Жіночий журнал]
- Ложки. Якщо хочете обробити всі ділянки тіла, підготуйте ложки різних розмірів і форм (по парі однакових для роботи двома руками). Найкраще проводити процедуру срібними або мельхіоровими приладами. так як вони сприятливо впливають на організм (всі ми чули про користь срібла) і не іржавіють.
- Вода. Буде потрібно як холодна вода (або кубики льоду), так і гаряча. Замість води можна використовувати відвар трав.
- Оливкова олія. Також можна поєднувати масаж з елементами ароматерапії, використовуючи якусь ефірну олію. Досить кількох крапель.
- Підготуйте махровий рушник.
- Можна використовувати свої звичні засоби (наприклад, креми від зморшок або від целюліту).
Як робити?
Відео: Як зробити китайський масаж обличчя
Пропонуємо дізнатися, як зробити масаж обличчя і тіла ложками.
Масаж обличчя
Пропонуємо кілька маніпуляцій:
- Щоб позбутися від набряклості повік і мішків під очима, ложки опустіть в лід або в холодну воду, опуклими частинами прикладіть до століть, знову охолодіть і повторіть дії не менше 5-7 разів. Потім прикладайте ложки до області під очима. При цьому робіть плавні перекати з боку в бік і зверху вниз. Можна змастити поверхню кремом для повік або оливковою олією.
- Розгладжуємо зморшки між бровами. Одну ложку остудіть за допомогою льоду, а іншу нагрійте гарячою водою. Прикладіть до перенісся спочатку холодну ложку, злегка натисніть нею на шкіру, потім з невеликим тиском ведіть вгору, до чола. Тепер те ж саме виконайте гарячої ложкою. Повторіть маніпуляції 10 разів.
- Щоб прибрати ненависні «гусячі лапки», нагрійте дві ложки і змастіть їх кремом проти зморшок або хоча б оливковою олією. Прикладіть ложки опуклими поверхнями до скронь, зробіть 3-4 обертальних руху, перекочуючи ложки, а потім з тиском ведіть їх до лінії росту волосся. Повторіть це 3 рази гарячими приладами і стільки ж холодними.
- Позбутися від зморшок на лобі допоможе такий прийом: ложки нагрійте, розташуйте поруч один з одним на середині чола. Тепер перекатами ведіть прилади до скронь. Потім від скронь починайте йти до середини чола. Також можна обертальними рухами переміщати прилад від однієї скроні до іншого і навпаки. Коли ложки охолонуть, знову нагрійте їх. Робіть такий масаж протягом 2-3 хвилин.
- Прибираємо носогубні складки. Відкрийте рот і злегка витягніть губи. Розмістіть нагріті ложки під крилами носа, зробіть 2-3 обертальних руху, потім хвилеподібними рухами просувайтеся до куточків рота. У цій області теж виконайте кілька обертальних рухів, а потім хвилеподібно підніміться знову до крил носа. Повторіть все це не менше 5 разів.
- Щоб позбутися від в`ялості в області вилиць, ложки опустіть в гарячу воду і нагрійте. Розмістіть їх вертикально під куточками рота у краю підборіддя. Хвилеподібними або обертовими рухами просуньтеся до мочок вух. Знову нагрійте прилади, розташуйте їх таким же чином, але злегка відкрийте рот і посміхніться (або скажіть букву «І» або «Е»). Знову ведіть ложки до мочок. Доходячи до мочок, можна зробити кілька натискань.
- Щоб прибрати підборіддя, розмістіть дві нагрітих ложки прямо на нижній щелепі, на підборідді. Ведіть прилади до вух з легким тиском. Поверніть ложки і тепер просувайте їх до вух хвилеподібно.
Масаж проти целюліту
Відео: Масаж особи ложками для початківців
Антицелюлітний масаж ложками теж ефективний. Ось кілька прийомів:
- Охолодіть ложки, змастіть їх антицелюлітний кремом, розмістіть над коліном на внутрішній стороні стегна. З тиском ведіть прилади вгору до паху, особливу увагу приділяючи самим проблемним зонам. Потім продвигайте ложки хвилеподібними рухами, а потім зигзагоподібними. Те ж виконайте і з зовнішньої сторони стегон, але просувайтеся зверху вниз.
- Щоб підтягнути сідниці, охолодіть ложки і змастіть їх в оливковій олії, розмістіть під сідницями у верхній частині внутрішньої сторони стегон. Ведіть прилади по лінії підстави ніг, просуваючись до зовнішньої сторони стегна. Спочатку просто натискайте ложками на шкіру, потім робіть обертальні рухи, а потім хвилеподібні.
- Опрацьовуємо живіт: охолодіть ложки, змастіть їх кремом, розмістіть біля пупка і обертальними рухами наведіть в різні боки. Потім хвилеподібними рухами рухайтеся знизу вгору і навпаки.
Ефективних і приємних процедур вам!
