Носогубні складки як прибрати в домашніх умовах

Носогубні складки по суті, - це мімічні зморшки, які виглядають як дві борозенки, що йдуть від куточків рота до носа, найбільш помітні при посмішці.

На щастя, існує безліч різноманітних способів, які допомагають майже назавжди прибрати цих «непрошених гостей» з особи. В тому числі, зробити це і самостійно.

Носогубні зморшки відносяться до мімічних. Тобто до утворився в результаті активної діяльності м`язів обличчя: посмішки, милі гримаски, похмурі брови ... Але зовсім необов`язково такі складки на шкірі обличчя будуть нагадуванням про що йде молодості. Існує маса можливостей «заробити» таке «прикраса» набагато раніше визначеного терміну.

Ось деякі основні причини дострокового появи зморшок:

Анатомічна схильність. У безлічі людей яскраво виражене або дуже ранній прояв різких рис обличчя обумовлено формою лицьової частини черепа. Величезну роль відіграють лицьові м`язи, особливості їх розташування.
Спосіб життя людини завжди накладає відбиток на зовнішність, особливо на обличчя: алкоголь, тютюн і наркотики нікого ще не прикрашали.
Мешканки промислових центрів і регіонів можуть отримати такі зморшки набагато раніше своїх сільських ровесниць. Виною тому - несприятливі умови життя в забрудненій атмосфері великих міст, в тому числі - і в домашніх умовах.
Нераціональне вживання перед сном рідини призводить до розтягування шкіри обличчя, і, відповідно, до швидкого формування зморшок.
Якщо вкоренилася звичка спати на животі у вас або у ваших домашніх - крім ранніх носогубних зморшок додається ще ризик утворення мішків під очима.

Звичайно, сьогодні є багато способів позбутися від таких складок або в салонах, або зовсім радикальним, хірургічним методом. Але давайте розглянемо, як можна носогубні зморшки прибрати в умовах будинку.

Як прибрати носогубні складки на обличчі Займатися проблемами старіння правильніше не по мірі їх прояви, а набагато раніше: коли на них немає навіть натяків. Дотримання деяких корисних порад допоможе виглядати значно молодше за свої роки:

Візьміть за правило випивати не менше 2 літрів чистої води в день. Це допоможе організму виводити токсини і шлаки і підтримувати шкіру в тонусі. Але не пийте на ніч!
Постарайтеся відвикнути спати на животі і на боці, так як це сприяє появі і поглибленню заломів і зморшок. І що особливо катастрофічно - асиметричних (якщо постійно спати на якомусь певному боці).
Овочі, фрукти, продукти, багаті антиоксидантами, повинні стати основою раціону для тих, хто хоче зберегти молодість надовго.
Для догляду за шкірою обличчя та шиї використовуйте креми, в складі яких містяться альфа-гидрокислоти. Вони сприяють оновленню клітин шкіри.
Не забувайте регулярно користуватися сонцезахисним кремом при виході з будинку. Ультрафіолет шкірі не помічник.
Слідкуйте за тим, щоб постійно підтримувати вологість і пружність шкіри. Використання натуральних олій може бути надзвичайно корисним для щоденного догляду.
Маски для обличчя повинні стати обов`язковою складовою частиною ритуалу догляду за шкірою обличчя - з періодичністю не менше 2-3 разів на тиждень.
Наявний на кухні вітамінний арсенал: яйця, мед, квашена капуста, банан, огірок допоможе вам наситити шкіру корисними речовинами.

І вона вдячно відгукнеться на вашу турботу.

Воюємо з носогубні складки в домашніх умовах

У більшості випадків привід для виникнення носогубних складок ховається саме в міміці. Під час посмішки на обличчі утворюються маленькі складочки, які йдуть в напрямку лінії губ і носа. Таке вважається абсолютно нормальним. Але після цього складки швидко розгладжуються. Однак через деякий час процес розгладження помітно погіршується. Це може пояснюватися млявістю або слабкістю шкіри, недостатньою кількістю колагену і, звичайно ж, віком. Крім того, противниками чітких ліній особи є звичка спати особою в подушку і вживання великої кількості рідини на ніч.

Відео: Чарівна маска від носогубних складок

Чи можна попередити їх утворення?

Підняту над столом пляшку потримайте близько двадцяти секунд, потім опустіть. Зробити необхідно максимально можливе число повторів.

Щоб підсилити ефект, можете провести масаж області складок зсередини мовою. Просто помасажуйте їх круговими рухами десять разів в кожну зі сторін.

Масаж проти носогубних складок

Ще одним дієвим способом того, як позбутися від носогубних складок, можна вважати масаж. Особливо добре себе зарекомендувала японська масажна техніка, що носить назву «Асахі». Вона дозволяє вирішити безліч проблем із зовнішністю в їх число входить друге підборіддя, зморшки, в`ялість шкіри, пухкі щоки і т.д. Такий лімфодренажний масаж особливо показаний при наявності носогубних складок, так як в носогубного валику нерідко затримується лімфатична рідина, що робить складки важче і від того більш помітними. Розглянемо прийоми, спрямовані на вирішення саме цієї проблеми.

Подушечки середнього і вказівного пальця помістіть в ямки, розташовані у крил носа. Щоб запобігти зсуву шкіри, відкрийте рот, після чого верхню губу натягніть на зуби. Здійсніть подушечками п`ять давяще-розтягують рухів, обводячи крила носа, вгору і вниз.
Подушечки і перші фаланги середніх, безіменних пальців помістіть в області перенісся. Рот утримуйте так само, як і в першому прийомі. Здійсніть чотири розгладжують руху від перенісся трохи вниз і в сторони.
Подушечки середніх і безіменних пальців помістіть у верхній області крил носа і зробіть ними надавлівающе-розтяжне рух у напрямку до скронь. При цьому рот слід як і раніше тримати відкритим. Коли пальці досягнутий скронь, зімкніть губи і злегка натисніть на них, затримайтеся так на пару секунд. Далі пальцями проведіть уздовж щік до області під вухами, знову злегка натисніть, потім проведіть подушечками по бічних сторонах шиї, досягнувши ключичних ямок, знову зробите легке натиснення. Виконайте даний прийом три рази.

Знаючі толк в жіночій красі і догляді за шкірою японці придумали одне нехитре вправу. Воно полягає в роботі тих м`язів, які рідко задіяні в повсякденному житті. Їх зміцнення допоможе розгладити заломи в зоні носогубного трикутника, якщо періодично виконувати таку вправу. Нам знадобиться маленька пластикова пляшка, на третину наповнена водою. Якщо вам важко буде з першого разу зробити вправу, набирайте води трохи менше. Шийка пляшки можна обернути марлевою тканиною, щоб не пошкодити шкіру гострими краями. Тепер спробуйте обхопити його одними губами, підняти пляшечку і затриматися секунд на 10-20. Ви повинні відчути, як заробили м`язи носогубного трикутника. Повторіть вправу кілька разів, до появи втоми, потім зніміть напругу за допомогою «пальцевого душа».

Ще одне просте вправу, яке краще робити на додаток до попередніх. Робіть кругові рухи язиком (зсередини), намагаючись захопити ту область, де утворюються носогубні зморшки. Повторіть десять разів в одну сторону, і десять - в іншу.

Фітнес для обличчя від носогубних складок

Масаж особи для усунення носогубних складок

Масаж, безсумнівно, є менш болючим способом боротьби з віковими змінами шкіри, що не дає побічних ефектів. Будь-масаж необхідно виконувати на очищену шкіру чистими руками.

Масаж обличчя

Японський масаж шиацу. Це точковий масаж, що виконується кінчиками пальців, який більше підходить для ранкових і вечірніх годин. Потрібно скласти вказівний, середній і безіменний пальці і кінчиками постукувати по носогубних складках, після чого злегка розтягнути шкіру від крил носа до вилиць.

Індійський масаж заснований на біологічно активних зонах і точках. Кілька процедур дозволяють швидко прибрати носогубні складки. Ефект тримається довго, і навіть якщо ви з якоїсь причини кинули техніку, складочки ще довго не будуть до вас повертатися.

Проводиться масаж так:

Підготуйте особа і себе. Зробіть просту дихальну гімнастику (вдих-видих), масажними рухами розігрійте шкіру.
Вказівними пальцями помірно натисніть на складки і потримайте їх так 5-6 сек.
Круговими рухами з помірним натисканням проведіть по складкам кінчиками пальців вгору і вниз. Повторіть ще 2 рази.
Чи не розтягуючи шкіру, долонею виконайте скручування спини по носо-губної м`язі.
Скручивающими рухами вказівними пальцями як би підтягніть складки вгору.
Вказівний палець зафіксуйте на складці, а другою рукою проведіть навколо неї півколо з розтягуванням.
Зафіксуйте носогубні складки фалангами пальців, розтягнувши шкіру. Потримайте 10 секунд.

Дихання по Грір Чайлдерс

Якщо ви потягніть кути рота по діагоналі щік в сторону скронь, то відчуєте напругу виличної м`язи трохи нижче виличної кістки, носо-губна складка поглибиться, з`являться і зморшки навколо очей. Зніміть напругу і потягніть тепер кути рота в сторони, в напрямку мочок вух. Так скорочується побічна м`яз сміху, і її напругу ви відчуєте поруч з кутами рота. Носогубних складка збільшиться і в цьому випадку.

Тепер спробуйте зробити вправу з метою прибрати носогубні складки. Дивлячись на себе в дзеркало, покладіть зсунуті разом пальці, крім великого і мізинця, на щоки поруч з кутами рота і злегка натисніть ними на шкіру. Потягніть з усією силою кути рота в сторону скронь і, відразу ж, в сторону мочок вух. Пальці повинні тиснути на шкіру з такою силою, щоб м`язи напружувалися, але скоротитися і зрушити шкіру не могли: в дзеркалі ви не повинні бачити жодної нової або поглибити складки. Відчуйте напругу м`язів. Відрахуйте про себе 6 секунд, а потім зніміть напругу. Через 2-3 секунди перерви знову спробуйте розсунути кути рота по діагоналі і в сторони, і так - 4-5 разів.

Щоб розгладити носогубні складки, було б правильніше навчитися коректному та ефективному виконанню вправ для цих двох м`язів окремо. Вправа для виличної м`язи і вправа для побічної м`язи сміху з докладними описами та ілюстраціями можна знайти в тому ж розділі «Вправи для окремих м`язів обличчя", посилання на який дана нижче). Потім, для економії часу, можна робити одну вправу для цих двох м`язів і, поступово зменшуючи, позбутися, нарешті, від носогубних складок як постійних зморшок.

Спеціально для сайту «Секрети Досконалості»

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі