Як позбутися від носогубних складок

Звичайно ж, найпростіше уникнути появи носогубних складок - це під час зайнятися їх профілактикою. Приділивши своєї зовнішності 10 хвилин в день, ви збережете молодість особи на довгі роки. Якщо вам уже за 25, все одно прямо зараз скористайтеся порадами нижче.

Гімнастика проти носогубних складок

1. складіть губи в трубочку і витягайте, як ніби вимовляєте звук «у-у-у»;

2. голосно і виразно перед дзеркалом повторюйте звуки А, О, И, У, І;

3. сильно надійти щоки і тримайте їх в такому положенні декілька секунд. Потім випустіть повітря і розслабте щоки;

4. якомога ширше розкрийте рот і округлите губи;

5. нижню щелепу висуньте вперед і сильно стисніть губи;

6. втягуйте щоки між верхніми і нижніми зубами;

7. черзі надувайте щоки;

8. надійти щоки і випускайте повітря невеликими окремими поштовхами.

Кожне з цих вправ слід повторювати по 15 разів.

Не відмовляйтеся від такої гімнастики навіть, якщо носогубні складки у вас вже виражені досить чітко. Цей нехитрий комплекс допоможе вам, якщо не позбутися, то значно розгладити вже наявні зморшки.

Японська гімнастика

Необхідно поставити перед собою на третину наповнену водою невелику пластикову пляшку, і, обхопивши губами кришку, піднімати тару на 15-20 секунд, після чого опускати. Якщо спочатку зробити це буде складно, можна просто трохи зменшити кількість води. Ось як можна прибрати носогубні зморшки за допомогою простих і цікавих вправ.

шиацу -масаж

Кілька секунд натискайте на куточки рота великим і вказівним пальцями.

Потім протягом 30 секунд масажуйте надавлюють рухами нижній і верхній край губ, просуваючись від центру до куточків.

Зробіть кілька надавлюють рухів вгору-вниз по носогубних складках.

Маска проти носогубних складок

Безліч рецептів з натуральних продуктів допомагає прибрати зморшки біля носа і рота. В якості ефективних компонентів виступають томати, авокадо, мед, листя алое, рослинні масла і навіть риб`ячий жир. Почнемо з найпростіших рецептів.

Авокадо і мед

М`якоть авокадо прикладайте на 5-10 хвилин до області біля рота і носа. Особливо, якщо ця зона схильна до надмірної сухості. З цього продукту можна зробити чудову маску від носогубних зморшок. Змішайте інгредієнти:

м`якоть авокадо 1 ч.л .;
мед 1 ч.л .;
жовток одного яйця.

Такий засіб дуже ефективно проти дрібних нерівностей, добре зволожує і розгладжує шкіру.

Рецепт на основі риб`ячого жиру.

Для нього візьміть по чайній ложці оливкової олії і крохмалю і змішайте з? ч.л. риб`ячого жиру. Наносите на 20 хвилин. Основний секрет ефективності цієї маски проти носогубних складок - це полезнейшие жирні кислоти омега-3.

Зволожуючі і розгладжують маски

Ця проста і ефективна маска готується з однакової кількості меду, нежирної сметани і сиру, і наноситься на 10 хвилин, після чого змивається теплою водою.

Інший рецепт передбачає використання одного яєчного білка, збитого в піну, і чайної ложки меду. Тримати таку маску потрібно не більше 20 хвилин.

Омолоджуючі народні засоби

Відео: Як позбутися від носогубних складок Фейсліфтінг. Підтяжка обличчя

Однією з причин появи цих неминуче виявляються ліній є зменшення вироблення колагену в клітинах. Шкіра втрачає тонус і еластичність, що призводить до утворення зморшок в тому місці, де вони з`являються найчастіше. Можна повернути шкірі пружність і усунути носогубні складки: народні засоби, що омолоджує дії ефективно справляються з цією проблемою.

Компреси з трав

Зробити відвар з ромашки, мати-й-мачухи, календули, звіробою. Дві столові ложки сухого збору заливаються склянкою гарячої води і доводяться до кипіння. Через 3-4 години процідити, змочити у відварі легку тканину, бинт або марлю і прикладати щодня до носогубних складках на 10 хвилин.

фруктові аплікації

Фрукти містять велику кількість органічних кислот, антиоксидантів і вітамінів, які підвищують тургор шкіри. Часточку стиглого, соковитого яблука (груші, авокадо, банани, персики, хурми) прикласти до складкам хвилин на 15.

Холод проти зморшок

Поверніть в трубочку звичайне вафельний рушник. Його куточки занурте в крижану воду і протирайте все мімічні зморшки. Необхідно зробити не менше 30 протирання кожної складки. При цьому регулярно охолоджуйте кінчики рушники в міру їх нагрівання.

або восплользуйтесь кубиками льоду.

Відвар аптечної ромашки заморозьте і протирайте щодня омолоджують кубиками льоду проблемну ділянку. Загорніть лід в м`яку тканину. По черзі по 15 секунд м`якими рухами водите кубиком льоду по зморшках. Краще це робити лежачи, без подушки Якщо виконувати цю процедуру регулярно, носогубні складки стануть менш помітними вже через 2 тижні.

техніка масажу

Вказівним і середнім пальцями необхідно масажувати зону від перенісся до губ, просуваючись вниз і вгору.
Вказівним і середнім пальцями слід розгладжувати перенісся, направляючи руху при цьому до вилиць.
Плавними рухами подушечками пальців потрібно прасувати шкіру в напрямку від перенісся вниз до скронь.

Такий масаж допоможе правильно перерозподілити тонус м`язів обличчя, в результаті чого носогубні зморшку стануть менш помітними.

Профілактика носогубних зморшок

Корисні поради допоможуть застерегти себе від неприємних дефектів шкіри, щоб потім не довелося шукати шляхи вирішення проблеми як позбутися від зморшок в області носогубного трикутника.

Необхідно взяти за правило випивати в день не менше двох літрів чистої води. Тільки при цьому важливо пам`ятати, що ні в якому разі не можна напиватися на ніч.
Слід перестати спати на боці і животі, так як така поза сну є прихильником носогубних складок.
Для догляду за шкірою в області носогубного трикутника слід використовувати крему, у складі яких міститися сприяють оновленню клітин шкіри альфа-гидрокислоти.
Для щоденного догляду необхідно наносити на цю зону особи натуральні масла. Вони допоможуть постійно підтримувати пружність і вологість шкіри.

Якщо ви включите ці процедури в щоденну програму по догляду за обличчям, то незабаром позбудетеся від небажаних складочок, підтягнеться шкіра і вирівняється овал обличчя.