Як робити масаж обличчя для омолодження?

Про моложавості і красі японок у всьому світі ходять легенди. Як стверджують самі мешканки Країни висхідного сонця, секрет їх бездоганною зовнішності криється в ретельному догляді за собою, якому вони присвячують по кілька годин на день.

Ми вже розповідали нашим читачкам про японську процедурі догляду за обличчям - layering.

А ще однією з обов`язкових процедур, періодично виконуваної кожної японкою, є масаж обличчя для омолодження. Саме про ефект такого масажу, а також про різновиди даної процедури сьогодні і розповість своїм читачкам жіночий сайт "Красива і Успішна».

Вплив масажу на шкіру обличчя

Під час будь-якого масажу посилюється приплив крові до шкіри, завдяки чому в її клітинах прискорюються обмінні процеси і вони починають отримувати більше поживних речовин. При цьому збільшується вироблення колагену і еластину.

В результаті на поверхні шкіри з`являються видимі зміни:

Поліпшується її колір.
Зникають набряки, почервоніння і вугрі.
Підвищується тонус.
Зморшки розгладжуються.

Крім того, зміцнюється м`язова тканина, завдяки чому контур обличчя набуває чіткість.

Загальні правила масажу обличчя для омолодження

Зробити шкіру підтягнутою, свіжою і сяючою допомагає лише професійний масаж, виконаний за всіма правилами. Таку послугу надають багато салонів краси, але відвідувати їх може далеко не кожна жінка.

А ось самостійно осягнути всі таємниці омолоджує масажу обличчя цілком під силу будь-якій представниці прекрасної половини.

Для цього досить запам`ятати його кілька головних правил.

Процедура повинна виконуватися відповідно до ліній руху лімфи, які проходять:

Від середини підборіддя вгору до вух.
Від центру області особи між нижньою губою і підборіддям вгору до вух.
Від серединки губного желобка вгору до центру скронь.
Від кутів губ до слухових проходах.
Від області між бровами до скронь в точці, де проходить лінія брів.
За нижніх століть від зовнішнього кута ока до внутрішнього.
По верхніх повік від внутрішнього кута ока до зовнішнього.

Переходячи від однієї масажної лінії до іншої, потрібно натиснути кінчиками пальців на скроні.
До будь-якого масажу обличчя і шиї для омолодження потрібно обов`язково підготуватися. Для цього слід зробити на обличчя зігріваючий компрес з відваром трав за півгодини до процедури, щоб м`язи прогрілися.
Під час масажу не можна занадто сильно розтягувати шкіру, особливо акуратно потрібно діяти в області століття.
Перед процедурою на шкіру потрібно нанести спеціальний крем, а ще краще використовувати з цією метою косметичне масло.
Робити цю процедуру слід регулярно, сеансами по 10-15 хвилин. Найкраще проводити омолодження шкіри за допомогою масажу курсами по 10 днів, роблячи між ними перерви по кілька тижнів.

Масаж особи для тонізації і омолодження шкіри слід виконувати тільки чистими, добре вимитими руками.
Існує чимало різновидів омолоджує масажу. Кожен з них дає чудовий результат.

Точковий масаж обличчя для омолодження

Саме ця процедура є головним секретом краси мешканок Японії. Техніка масажу полягає в наступних моментах:

Проведення розминки. Перед масажем важливо розігріти шкіру за допомогою долонь і виконати невелику гімнастику: помотати головою в різні боки так, щоб щоки при цьому тряслися, наспівуючи звук «а» - скласти губи в трубочку, потім розкрити рот максимально широко, повторити чергування кілька разів.
Потім слід намацувати на обличчі певні точки і натискати на них. Ці точки розташовуються:

в кістковій ямці, яка знаходиться сантиметром нижче верхньої точки вилиці;
на крайній лінії нижньої щелепи;
на верхній крайній лінії очниць;
в міжбровних частини;
з боків носа, на його кісткових ямках, що знаходяться під ніздрями.

Китайський масаж обличчя для омолодження

Сайт sympaty.net радить жінкам обов`язково спробувати омолоджуючі процедури, придумані китаянками. У Піднебесній було створено чимало технік масажу. Найвідомішою серед них можна назвати техніку масування особи срібними або мельхіоровими чайними ложками.

Для цієї процедури необхідно також підготувати оливкова олія і відвар ромашки аптечної. Відвар слід розлити в дві ємності, в одній з яких він буде в холодному стані, в другій - в гарячому.

Після підготовки шкіри обличчя до процедури можна починати виконання самого масажу обличчя для омолодження:

Потримавши обидві ложки в холодному відварі, вийняти їх і прикласти спочатку до нижніх, потім до верхніх повік на пару секунд.
Прогріти ложки в гарячому відварі, занурити їх в масло, прикласти до брів і провести круговими рухами до скроневої зоні.
Знову потримати ложки в теплому відварі і змастити їх маслом, провести їх від основи шиї до підборіддя.
Теплими ложками постукати по носогубних складках кілька секунд.
Нагрітими ложками, змазаними маслом, помасажувати всі проблемні зони обличчя, рухаючись спочатку зліва направо, а потім в протилежному напрямку.
Опустити ложки в холодний відвар, повторити масажні руху попередньої вправи.

Всі зазначені комплекси рухів цього омолоджуючого масажу для шкіри обличчя потрібно повторити по 10 разів.

Детально про масаж обличчя і тіла ложками читайте в цій статті на жіночому сайті "Красива і Успішна".

Крім вправ з ложками, існує ще одна дуже цікава методика китайського омолоджує масажу обличчя. Вона хороша тим, що для її виконання не потрібно ніяких допоміжних інструментів.

Робиться цей масаж так:

Складені у вигляді човника долоні притиснути до обличчя, часто моргати очима, одночасно обертаючи зіницями по колу.
Прикласти до очей підстави долонь і виконати кілька обережних надавлюють рухів.
Прикласти до внутрішніх куточків очей великі пальці і злегка натиснути на ці точки.
За допомогою вказівних пальців виконати легкий круговий масаж перегородки в носі між ніздрями, після цього гладящімі рухами помасажувати крила носа, прямуючи зверху вниз.
Кінчиками пальців постукати по щічках, чергуючи інтенсивні і більш повільні рухи.
Витягнувши вперед підборіддя і прикривши верхню губу нижньою, надавлюють рухами подушечок пальців помасажувати область під підборіддям.
Середніми пальцями виконати масаж вушних раковин, рухаючись по колу зверху вниз.
Розвести пальці в сторони і провести ними, як гребенем, по шкірі голови від лінії росту волосся над чолом до потилиці. Розтерти шкіру шиї.

Всі описані вправи слід виконувати по 10 разів.

Китай є також батьківщиною даоського масажу для омолодження особи - цілою філософією, яка спирається на вчення Дао.

Головне завдання даоської техніки є звільнення проток енергії ци. Виконувати цю процедуру можна тільки в певні місячні дні.

Перш, ніж починати масажувати обличчя, шию і груди, необхідно підготувати руки, розім`явши їх відповідно до вимог ритуалу.

Взагалі в даоської омолоджуючий масаж обличчя правильна підготовка відіграє не меншу роль, ніж самі дотики долонь і пальців до шкіри. Процес повинен обов`язково супроводжуватися приємною музикою, що сприяє релаксації. Для масажу слід використовувати ароматичне масло або спеціальний крем.

Під час процедури відбувається стимуляція біологічно активних точок обличчя, а також тих його ділянок, які пов`язані з внутрішніми органами. Тим самим даоський масаж не тільки омолоджує певну ділянку шкіри, а й оздоровлює організм в цілому.

Будь-яка з існуючих в світі технік омолоджує масажу шкіри обличчя по-своєму цікава. Яку з них вибрати - кожна жінка вирішує самостійно. З упевненістю можна заявити лише одне: курс масажу для омолодження і краси особи принесе не менше користі, ніж дорогі косметичні процедури. Це стверджують усі жінки, які давно зробили масаж обличчя обов`язковим моментом у догляді за собою.

--;
Автор - Pelageja, сайт sympaty.net - Красива і Успішна
Копіювання цієї статті заборонено!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі