Користь і шкода шипшини, корисні властивості і протипоказання шипшини

Користь і шкода шипшини

Шипшина дуже популярний в народній медицині. Ще з давніх часів люди знали про його лікувальні властивості. У цій статті ми постараємося розкрити всю користь і шкоду шипшини.

Шипшина є дикоростучий чагарник сімейства Рожеві. У народі часто вживають назву - дика троянда.

Чагарник цвіте в основному травні-червні. Плоди достигають у вересні-жовтні. Шипшина може виростати практично повсюдно, крім тропіків і зони вічної мерзлоти. Дуже влаголюбив. Часто чагарники шипшини зустрічаються біля озер і річок.

В даний час налічується близько 400 різних видів шипшини, причому загальновизнаних всього 140. На території Росії і країн колишнього СРСР виростає 130-150 видів. Культурних сортів ще більше. За різними даними їх налічується від 10000 до 50000. Найбільшу поширеність і популярність отримав - травневий шипшина.

На фотографіях наведені нижче, Ви можете подивитися, як росте і цвіте травневий шипшина в Росії.

Колір травневого шипшини

Ягода травневого шипшини

Хімічний склад шипшини

Шипшина - дуже багатий вітамінний і мінеральний комплекс. Багато людей знають, що в ньому міститься багато вітаміну С. Як багато? У шипшині приблизно в 7-10 разів більше вітаміну С, ніж в чорній смородині, і в 40-50 разів більше ніж, у лимонах.

Також містить багато мінеральних і дубильних речовин. Найбільше присутні: Кальцій (Ca), Калій (K) і Марганець (Mn).

Для спрощення сприйняття хімічного складу можете скористатися наведеною таблицею.

Користь і корисні властивості шипшини

Зміцнює імунітет. Міцний імунітет організму - запорука здоров`я і позитивного настрою. Люди з міцним імунітетом набагато рідше хворіють на вірусні, мікробними і алергічними захворюваннями. Шипшина якраз хороший імуномодулятор, здатний відновити і захистити організм від вірусних напастей.

Для цього готують відвар з 1-2 ст. ложки шипшини на 1 л води. Причому в відвар можна покласти коріння і листя шипшини. Вони теж мають корисними властивостями.

Зміцнює судини і нормалізує обмін речовин. Завдяки своєму мінеральному складу шипшина добре зміцнює стінки судин. Знижує рівень шкідливого холестерину і покращує кровообіг. Сприяє згортання крові. Що міститься в шипшині вітамін P - добре зміцнює капіляри. Ще шипшина корисний при недокрів`ї і атеросклерозі.

Знижує кров`яний тиск. Рекомендується вживати гіпертонікам. Шипшина має сечогінну і жовчогінну ефектами. Зміцнює шлунково-кишковий тракт. Застосовується для лікування виразкових хвороб шлунка. (Див. Шкода)

Покращує травлення. Відвар на основі шипшини сприяє засвоєнню цукру і жирів в організмі. Покращує апетит. У Китаї шипшина використовується як протиглисний засіб.

Хороший джерело заліза. Шипшина, як і гарбуз необхідно вживати тим, у кого дефіцит заліза.

Шипшина - антиоксидант. Відомо, що шипшина крім шкідливого холестерину виводить токсини і шлаки з організму.

Лікує від туберкульозу. Туберкульоз лікується досить довго. Для цього використовують настій на основі шипшини.

Сприяє загоєнню ран. В середні віки шипшина використовували для лікування ран і укусів змії. Трохи пожувавши, ягоду прикладали до рани. Вона витягувала гній, знезаражують і заліковувала навіть глибокі рани.

Чим ще корисний шипшина.

При регулярному вживанні, відвар розчиняє камені в жовчному міхурі на дрібні піщинки.
Має протизапальну властивість.
Застосовується при гіповітамінозі.
Стимулює функції статевих залоз.
Використовується при кровотечах матки.
Кальцій сприяє швидкому зрощенню кісток після перелому.
Застосовується для профілактики малярії.

Шипшина і косметологія. Шипшина добре зарекомендував себе в косметологічних цілях. Його використовують для догляду за шкірою, волоссям і нігтями. Застосовують у виготовленні масел, лосьйонів і бальзамов.gt;

Попросту кажучи шипшина, може замінити багато аптечні синтетичні препарати. Тільки спочатку рекомендується проконсультуватися з лікарем і тільки потім займатися самолікуванням!

сироп шипшини

Сироп з шипшини продається в багатьох аптеках. Головне його властивість - зміцнювальний. У ньому багато вітаміну С. Отже такий сироп (особливо в зимовий і весняний періоди) здатний захистити Вас від вірусних захворювань сезону, підвищити імунітет. Багато властивостей сироп успадкував від натуральних плодів шипшини.

Тільки зберігатися він може набагато довше, ніж сама ягода.

Настій шипшини і його користь

Рецепт приготування настоянки дуже простий. Причому якщо правильно висушити плоди його можна готувати цілий рік.

Взяти 1 ст. ложку висушених ягід шипшини і залити двома склянками окропу. Після чого все це настоюється протягом 10-15 годин. Приймати такий настій рекомендується до прийому їжі, 3 рази в день по півсклянки.

Крім сухих ягід можна використовувати як добавку - листя і коріння шипшини.

Відео: Шипшина і глід для серця

Чим корисний сік шипшини?

Спочатку хотілося б звернути Вашу увагу на те, що розбавлений сік з шипшини добре втамовує спрагу. Але більшість людей цей сік вживають в лікувальних цілях.

Сік з шипшини здатний впоратися з багатьма захворюваннями. Наприклад, при авітамінозі, виразкових хворобах, серцево-судинних захворювань. Застосовується як очисник організму від шлаків і токсинів. Нормалізує діяльність нирок, покращує кровообіг.

Сік також здатний відновити і поліпшити пам`ять, зняти головний біль і в деяких випадках знижує ризик захворювання на рак.

У нинішній час в магазинах крім фруктових соків можна відшукати сік з шипшини. Ми не рекомендує витрачати на нього гроші. Він практично не потрібен. Всю перераховану користь дає тільки свіжовичавлений сік. Магазинні «пляшкові» соки містять в собі замінили смаку та ароматизатори. Також інші добавки для більшого терміну зберігання. Вживайте натуральні продукти!

Масло шипшини

Масло виготовляється з насіння шипшини. Має гіркуватий смак і яскраво-помаранчевий відтінок кольору. У ньому багато ненасичених жирних кислот і аскорбінової кислоти (Вітамін С).

Масло шипшини в основному вживається в косметологічних цілях. Воно зволожує суху шкіру, відновлює баланс жирів в жирній шкірі, робить її гладкою, матовою, рум`яної і красивою. Після регулярного застосування масла, Вашій шкірі будуть заздрити. Вона стане молодий, захищеної від мікробів і вірусів.

Чим корисний шипшина для вагітних?

Під час вагітності імунітет у жінки особливо уразливий. В такий час запросто можна підхопити що-небудь заразне будь це ГРВІ чи інша вірусна хвороба.

Шипшина в таких випадках - просто порятунок. Він зміцнить імунітет природним способом на відміну від таблеток.

Допоможе в боротьбі з токсикозів під час вагітності.

Пам`ятайте! Самолікування доречно тільки після консультації з лікарем.

Шкода шипшини і протипоказання

Володіючи багатою користю, шипшина має досить багато протипоказань. Їх необхідно знати, щоб убезпечити себе від наслідків.

При передозуванні шипшина може негативно позначатися на нирках.
Не рекомендується вживати дику троянду людям схильним до тромбофлебіту і тромбоутворення.
Протипоказано при високій кислотності шлунка.
Шипшина містить різні кислоти, які поступово стоншується зубну емаль. Рекомендується після вживання прополоскати рот водою або почистити зуби.
При гастриті і виразці. Так лікує він або калічить шлунок? Якщо гастрит з підвищеною кислотністю, то вживання шипшини слід в мінімальних дозах через великої кількості вітаміну С.
При ендокардиті приймати шипшина всередину, слід з особливою обережністю.
Якщо підвищений артеріальний тиск - не рекомендується вживати настоянки шипшини на спирту. На водній основі - будь ласка. А ось гіпотонікам навпаки рекомендуються саме на спирту.
Вживання шипшини у великій кількості (м`якоть, сік, відвар, настойки) підвищує шанси отримати неінфекційну жовтяницю.
Ліки на основі кореня шипшини гальмують виділення жовчі.
Відвари із шипшини не рекомендується вживати при запорах.
Люди з дерматологічними проблемами повинні також поставитися до шипшини з увагою. Перед його вживанням проконсультуйтеся з лікарем!

Слід звернути увагу на почуття міри. Саме її зневагу в більшості випадків призводить до сумних наслідків.

Добова доза вітаміну С міститься в 7-10 ягоди не подрібненого шипшини.

Про те, як вибрати і зберігати шипшина, написано трохи нижче.

Відповіді на запитання

Як вибрати шипшина

У звичайних мережевих продуктових магазинах ягода - шипшина не продається. Але це не біда. Ви можете купити його на ринку у бабусь або знайти самі. Можливо в близько місцевостях Вашої дачі.

Бажано купувати не перероблені плоди. Звичайно, їх знайти важче, ніж сушений вид.

При виборі сушеної шипшини зверніть увагу на колір. Він повинен бути червоно-коричневий. Якщо шипшина недосушений, то при певних обставинах він може запліснявіти.

Як зберігати шипшина?

Шипшина заготовляють з вересня до заморозків. Вибирають ягода без пошкоджень. Для більшого зберігання шипшина сушать в духовці або на сонечку. Таким способом в ньому залишається більше вітаміну С. Для цього слід розкласти ягоди тонким шаром на металевому або дерев`яному підносі і часом перемішувати. Для досягнення потрібного ефекту необхідно два дні. Якщо Ви добре просушили плоди, вони не повинні злипатися між собою. Потім їх переміщують в скляні банки з марлею замість кришки.

Цікаві факти про шипшині

За кількістю вітаміну С, шипшина у багато разів перевершує лимони і навіть чорну смородину.
За часів Івана Грозного, шипшина відносили до одного з найбільш цінних лікарських засобів.

Користь і шкода шипшини: висновок

Відновлює якість крові.
Здатний позбавити від каменів в нирках і жовчному міхурі.
Містить багато вітаміну С. Також мінеральні та дубильні речовини.
Зміцнює імунітет. Захищає від вірусних захворювань в сезон грипу.
Зміцнює судини і нормалізує обмін речовин. Захищає від шкідливого холестерину.
Знижує кров`яний тиск.
Стимулює травлення. Покращує апетит.
Має антиоксидантні властивості. Виводить токсини і шлаки з організму.
Має протизапальну властивість.
Добре відновлює сили. Піднімає тонус і настрій.
Використовується в косметології. Піклується про стан шкіри, нігтів і волосся.

При високій кислотності шлунка.
Тим, хто схильний до тромбофлебіту і тромбоутворення.
Истончает зубну емаль.
При ендокардиті.
Якщо повішено артеріальний тиск.
При переїданні плодів можна отримати неінфекційну жовтяницю.
Не рекомендується вживати при запорах.

Шипшина необхідно вживати з почуттям міри.

висновок: Шипшина, безумовно - джерело корисних речовин який дуже популярний в народній медицині. Та і не тільки! В даний час на основі шипшини існують різні препарати для лікування найрізноманітніших захворювань. Від грипу до лікування туберкульозу та атеросклерозу. Їх розробка не зупиняється донині.

Шипшина добре поєднується з іншими не менш корисними фруктами, овочами і ягодами. Найсильніше діє саме комплексний підхід різноманітних дарів природи.

Не забувайте - Здоров`я найдорожче, що у нас є. Здоров`я вам!