Лікування грві ягодами
Відео: Раціональні підходи до лікування ГРВІ
Лікування ГРВІ ягодами
ГРВІ - гостра респіраторна вірусна інфекція. Найчастіше ця недуга зустрічається взимку. Температура тіла різко підвищується, з`являються головний біль, нежить. біль в горлі, ломота в суглобах.
З екрану телевізора нам радять безліч «чарівних» препаратів, які допоможуть впоратися з хворобою. А адже ягоди - найкращі помічники в боротьбі з ГРВІ, вони не мають побічних ефектів і протипоказань. Може, краще скористаємося їх цілющими властивостями?
Ягоди на сторожі нашого здоров`я
При вірусної інфекції відбувається масивне руйнування клітин організму, внаслідок чого і виникають симптоми захворювання. Саме вітамін С допомагає клітинам протистояти вірусам, а заодно і ліквідує токсичні продукти обміну, що з`являються при руйнуванні клітин.
При перших симптомах вірусної інфекції лікарі радять приймати аскорбінову кислоту - до 500 мг на добу.
Більшість препаратів, які рекламують в якості першого кошти при вірусної інфекції, містять великі дози аскорбінової кислоти.
Врахуйте, що даний вітамін значно краще засвоюється з ягід і фруктів, ніж з таблеток.
Взимку не так-то просто знайти свіжі ягоди. Зате варення з суниці, малини, агрусу напевно знайдеться в засіках. При перших же симптомах ГРВІ діставайте це варення (звичайно, якщо у вас немає алергії на конкретну ягоду). Трилітрову банку за раз з`їдати не потрібно, зате по півлітра варення в день можна з`їсти разом з чаєм. Якщо у вас немає варення, тоді підійде желе, сік з малини, чорної смородини.
Шипшина проти ГРВІ
Шипшина має протизапальну, потогінну і сечогінну дію (як раз те, що потрібно при ГРВІ).
- Можна приготувати настій із сушених плодів шипшини. Для цього необхідно взяти 20 ягід, добре промити і залити 5 склянками крутого окропу. Настоювати протягом 8-10 годин. Бажано ввечері залити окропом плоди шипшини, щоб вранці можна було вживати настій.
Малина проти ГРВІ
Володіє жарознижуючим, потогінну дію.
Можна приготувати чай з малини:
- 20 г ягід або листя малини
- 2 столових ложки чорного чаю
- півлітра води
Необхідно залити чорний чай і малину окропом, дати настоятися.
Вживати потрібно в теплому вигляді 2-3 рази на день по склянці такого чаю.
В як жарознижуючий і вгамовує спрагу кошти можна використовувати малиновий сік з цукром. Якщо такого немає (не сезон), можете розвести малинове желе окропом і пити.
Ягідні вітамінні чаї
Більшість ягід - джерело вітаміну С (аскорбінової кислоти). Саме цей вітамін допомагає нашому імунітету протистояти всіляким інфекціям, виступаючи в якості підтримки, захисту.
Вітамінні чаї при ГРВІ допомагають підтримати захисні сили організму.
- Змішати 3 ч.л. ягід шипшини і листя кропиви з 1 ч.л. ягід брусниці. Отриману суміш залити 2 склянками окропу, прокип`ятити протягом 7-10 хв, потім дати 4-5 годин настоятися і процідити.
- Змішати по 3 ч.л. ягід шипшини, листя кропиви і тертої моркви з 1 ч.л. ягід чорної смородини. Залити 2 склянками окропу, кип`ятити протягом 7-10 хв, дати настоятися 4-5 годин і процідити.
- Змішати і подрібнити по 1 ст.л. ягід шипшини, листя смородини, брусниці і малини. Залити 1 склянкою окропу, протягом 7-10 хв кип`ятити, дати настоятися і процідити.
Відео: Про найголовніше: Лікування ГРВІ, вівсянка, розсіяний склероз
Готові вітамінні чаї вживають в теплому вигляді по 0,5-1 склянці 3-4 рази на день.
- Залити 20 г сухих плодів шипшини 3 склянками окропу, протягом 10 хв кип`ятити, потім 4-6 годин наполягати і процідити. Вживати в теплому вигляді по 0,5 склянки в день перед їжею.
Головне в боротьбі з ГРВІ - не приховати наявні симптоми захворювання, а допомогти організму перебороти інфекцію. Тоді при повторному контакті з вірусом ваш організм зможе йому протистояти.
Зайкина Анна, лікар
При використанні матеріалів сайту зберігайте активне посилання на джерело.
Якщо вам сподобалася ця стаття,
збережіть її для себе і поділіться нею з друзями в соціальних мережах!
