Обгортання для схуднення в домашніх умовах: рецепти складів

Застосовуючи обгортання для схуднення в домашніх умовах, можна домогтися вражаючого ефекту. У статті даються рецепти домашніх обгортань на основі тих продуктів, які є в будинку.

У боротьбі за стрункість, поряд з помірним харчуванням і фізичними вправами, допомагають обгортання. Цю процедуру можна робити не тільки в спа-салоні, але і вдома, придбавши все необхідне.

Обгортання для схуднення в домашніх умовах дає приємне розслаблення, а згодом - бажаний ефект. Причому його можна помітити вже після 1-ої процедури. Шкіра стане ніжніше, а тіло згодом - стрункішою. Очікувані результати можна буде побачити після курсу, який складається з 12-14 процедур. Їх виконують через день. Після того як курс закінчився, необхідно зробити перерву на 45 днів, а потім можна відновити приємні процедури.

Кажуть, що за допомогою обгортання, застосовуваного ще французькими куртизанками, можна скинути аж до 5-и кг за раз. Для цього весь день не їдять, а п`ють через соломинку гарячу воду з лимоном. Простирадло змочується в засобі, приготованому в змішаних в рівних частках оцті і води. Дівчина замотується в це простирадло, надягає теплий халат і лягає під ковдру на 1,5-2 години.

водорослеве обгортання

Багато хто знає або застосовували в спа центрах водоростеві обгортання. Але не всі в курсі, що їх можна здійснити і вдома. Для цього достатньо в одній з великих аптек купити сушену ламінарію або фікус. Для одного обгортання досить 2-4 столові ложки цих речовин.

Відео: Обгортання для схуднення в домашніх умовах з ламінарією

Дану суху рослинність заливають гарячою (приблизно 70 °) водою і залишають настоюватися протягом 25-30 хвилин, прикривши кришкою. За цей час рослини разбухнут і охолонуть до потрібно температури. Нехай вони будуть трохи теплими, тоді їх нанесення буде приємно тілу, і потрібний ефект буде досягнутий.

Загальна для всіх обгортань то, що їх наносять на очищену шкіру. Для цього попередньо тіло змащують скарбом і змивають за допомогою губки і теплої води. Дані кошти допоможуть відкрити шкірні пори, що так само необхідно для більшої результативності процедури. Після цього тіло витирають махровим рушником, а вже потім наносять обраний склад.

Потім потрібно намотати харчову плівку. Не можна замотуватися її занадто туго, щоб не заважати кровообігу. Не обов`язково наносити масу на все тіло, можна лише на проблемні ділянки - сідниця, стегна, живіт. Поверх плівки накидається легке ковдру, плед або махрова простирадло.

Лежати в такому вигляді необхідно 40-50 хвилин. Можна включити приємну музику, прикрити очі і думати про щось приємне. Тоді, крім схуднення, прийде стан спокою й умиротворення. При зниженні ваги дуже важливо ось таке благодушний настрій. Адже часто надлишок ваги є наслідком стресів, нервової збудливості. Тому необхідно через день робити такі процедури, які ще й прекрасно розслаблюють.

Рецепти домашніх обгортань вельми різноманітні. Наступний - для тих, хто небайдужий до шоколаду. Саме він виступить в якості головного інгредієнта, але у вигляді какао.

Шоколадне обгортання для схуднення

У півлітра гарячої води ретельно розчиняють 200 грам порошкоподібного какао. Суміш повинна охолонути приблизно до 36 °, а потім вже її наносять на шкіру. Аромат какао подобається багатьом. І така процедура принесе з собою тільки приємні відчуття. Тим більше, що в цей час можна подивитися улюблений фільм, на який весь час не вистачає часу.

масляне обгортання

Для цієї процедури знадобляться 20 грамів мигдального або оливкової олії. У нього додаються по 3 краплі наступних ефірних олій: лимонне, ялівцеві і лавандова ефірні масла - по 3 краплі. Суміш перемішують і нагрівають в мікрохвильовій печі або на водяній бані до 40 °. Таке обгортання сприятливо діє на шкіру, проводячи одночасно і сеанс ароматерапії.

кавове обгортання

Любителі кави будуть раді відчути знайомий аромат, виробляючи таку процедуру. Як відомо, кофеїн допомагає активному розщепленню жирів, тому цей рецепт обгортання має високу ефективність. 3 столові ложки дрібно перемеленого із зерен кави розбавляють теплим молоком, щоб вийшла консистенції густої кашки.

Цю пахучу масу в теплому вигляді наносять на проблемні ділянки, обертають їх по спіралі харчовою плівкою, лягають в ліжко, ховаються пледом і лежать, розслабившись, близько години. Тут головне не заснути, щоб не проспати таким собі коконом до ранку. Тому процедуру слід робити до сну і можна поставити будильник, який сповістить про те, що масу пора змивати з тіла.

Ефективно таке домашнє обгортання для живота. Воно допоможе прибрати надлишки жиру з цієї зони. Допоможе животу стати підтягнутим і наступний рецепт.

медове обгортання

3 столові ложки меду і 3 краплі апельсинового або лимонного ефірних масел підігрівають на водяній бані і наносять на тіло.

Обгортання із зеленим чаєм

5 столових ложок зеленого чаю дрібно подрібнюють за допомогою кавомолки і додають стільки гарячої води, щоб вийшла кашкоподібного маса. Нехай вона 15 хвилин настоїться. Тепер можна додати 2-3 краплі ефірного апельсинового масла, остудити до теплого стану і наносити на шкіру.

Після будь-якого з наведених вище видів обгортання, спочатку за допомогою м`якої тканини видаляють кошти з тіла, а потім приймають душ. Після цього шкіру промокають рушником і наносять на неї крем або гель для тіла.

Перед застосуванням даних коштів для схуднення важливо дізнатися, чи не протипоказано це конкретній людині? Не можна робити такі процедури тим, хто страждає такими захворюваннями:

гінекологічними
пухлинними
нирковими
сердечно судинні
простудними
Алергічними, шкірними.

Під час вагітності теж виключають дані процедури. При варикозному розширення вен теплі обгортання протипоказані, а ось холодні цілком можна застосовувати.

Навіть якщо немає протипоказань, то при дискомфорті слід відразу ж припинити процедуру.

Обгортання можна застосовувати не тільки в спа центрах, а й удома. Головне, вибрати пару рецептів, які сподобалися найбільше або спробувати кілька. Ці процедури неодмінно допоможуть, якщо виконувати їх правильно.