Харчова плівка для схуднення в домашніх умовах
Салон краси на дому або як схуднути за допомогою обгортань
Харчова плівка для схуднення часто використовується для обгортань. Це дуже ефективна процедура для корекції фігури і боротьби з целюлітом. І не обов`язково витрачати гроші на дорогі сеанси косметичних салонів. Суміші для обгортання, приготовлені вдома з натуральних продуктів, не менш ефективні і корисні. Для цього вам знадобиться деякі компоненти (мед, глина, водорості, кориця і т.д.), харчова плівка і трохи вашого часу.
Схуднення за допомогою обгортання відбувається через втрату рідини тканин, а не за рахунок розчинення жиру, як думають багато хто. Результат можна побачити вже після першої процедури, але він може виявитися недовгим, тому що рідина легко заповнюється.
Тому обгортання необхідно поєднувати з іншими засобами боротьби за струнку фігуру: масажем, правильним харчуванням, фізичними навантаженнями.
Обгортання для схуднення
Отримати користь від обгортань можна в тому випадку, якщо виконувати всі етапи процедури.
- очищення;
- легкий масаж;
- нанесення суміші;
- обгортання;
- повний релакс.
Тож почнемо!
За допомогою скрабу або пілінгу очистіть шкіру. Для більшого ефекту помасажуйте шкіру, розігрів її. На підготовлене, таким чином, тіло нанесіть суміш. Можна купити готову, але зроблена самостійно, обійдеться вам дешевше.
Рівномірно розподіліть її на проблемних частинах тіла, оберніть харчовою плівкою, зверху надіньте теплі речі і лягайте під ковдру. Після процедури зніміть плівку і маску, прийміть теплу ванну або душ і нанесіть на тіло зволожуючий крем або оливкове масло.
Вже після декількох процедур буде помітний результат: зменшиться обсяг стегон і талії, шкіра стане пружною, позбудетеся від целюліту. Однак від однієї або двох процедур толку мало. Необхідно провести повний курс, який триватиме від 3 до 6 тижнів. За цей час необхідно зробити не менше 6-15 процедур.
До того ж обгортання харчовою плівкою для схуднення необхідно поєднувати з правильним харчуванням, фізичними вправами для корекції фігури, тоді за короткий термін ви приведете себе в порядок.
Будь-які обгортання протипоказані: при жіночих, серцево-судинних і шкірних захворюваннях, а також гіпертонії.
Обгортання з водоростями
Процедура обгортання харчовою плівкою для схуднення з водоростями вважається однією з найдієвіших при зайвій вазі і целюліті. Якщо робити її регулярно, то можна отримати відмінний результат: не тільки зменшиться обсяг ваших стегон, але і покращиться стан шкіри - вона стане пружною і еластичною.
Перед процедурою обов`язково очистіть шкіру - пори відкриються і шкідливі речовини будуть краще віддалятися, а корисні - вбиратися.
Вам знадобиться морська капуста, косметична чорна глина, мелена кориця (якщо у вас занадто чутлива шкіра, то від кориці краще відмовитися) і цитрусове масло.
Змішайте глину і сушену ламінарію в рівних частинах. Розведіть водою, додайте дрібку кориці і цитрусове масло (5-10 крапель).
Нанесіть масу на тіло, розподіливши рівномірно. Одягніться тепліше і накрийте ковдрою. Під час процедури ви будете відчувати легке поколювання і приємне тепло. Через 40-50 хвилин вимийте під душем і нанесіть на шкіру крем від целюліту.
Проводьте курсом через день, протягом 1-1,5 місяця.
Протипоказання: онкологічні та вірусні захворювання, хвороби серця.
медове обгортання
Мед - натуральний продукт, він містить величезну кількість вітамінів, ферментів, мінералів. Проникаючи в глибокі шари шкіри, мед забезпечує її живлення і зволоження.
Медове обгортання допомагає вивести зайву рідину, усуває набряклість, абсорбує шлаки, токсини і виводить з організму. Омолоджує шкіру, робить її пружною і підтягнутою. Ефект буде краще, якщо поєднувати мед з іншими компонентами.
- Мед і гірчиця. До меду додайте розведену у воді суху гірчицю в рівних частинах. Під час процедури буде невелике печіння, цього боятися не варто.
- Мед і зелений чай. Подрібніть в порошок чай, щоб вийшло 5 столових ложок, залийте окропом до стану кашки, додайте дрібку корицю і дві столові ложки меду.
Обмотування плівкою з медом для схуднення протипоказано при серцево-судинних, інфекційних захворюваннях, варикозі, грибку шкіри, вагітності, цукровому діабеті, в критичні дні.
Обгортання з глиною
Глина насичена мінеральними і органічними речовинами, ферментами і мікроелементами, які допомагають підтримувати і відновлювати здоров`я шкіри. До її складу входять цинк і кремній, вони сприяють відновленню структури сполучної тканини.
Тому глину так часто використовують для боротьби з жировими відкладеннями і «апельсинової кірки». Вона виводить зайву вологу, шлаки і токсини. Для обгортань можна використовувати різні види глини: чорну, буру, блакитну, зелену, білу.
- 1 спосіб. Розведіть глину у воді або відварі трав (ромашка, хвощ, звіробій або м`ята). Можна капнути масло цитрусових, іланг-ілангу або додати водорості.
- 2 спосіб. До чорної глині додайте ефірне масло кориці. Робіть обгортання не більше трьох разів на тиждень, тривалість курсу 10-25 процедур.
Протипоказання: грибок шкіри, пухлинні процеси, гіпертонія, вагітність, захворювання серця і судин, критичні дні.
шоколадне обгортання
Шоколад не тільки смачні ласощі, але і засіб для боротьби з надмірною вагою і «апельсинової кірки». Обгортання шоколадом виводить зайву вологу, покращує обмінні процеси, підтягує шкіру.
Відео: Харчова плівка для схуднення в домашніх умовах
Для процедури обгортання необхідний какао порошок без ароматизаторів і цукру.
Розведіть какао в теплій воді, щоб маса нагадувала консистенцію сметани. Тепер додайте будь-яке масло (оливкова, масло ши і т.д.), нанесіть на проблемні місця і загорніть в плівку. Через пів години змийте шоколад під душем, обробивши тіло мочалкою.
Після обгортання шкіра стане ніжною, оксамитовою, і буде весь день виділяти аромат шоколаду.
Протипоказання: алергія на шоколад, вагітність, варикоз, хвороби серця.
Обгортання в лазні
Можна посилити ефект, роблячи обгортання в лазні. Пропартеся в два заходи, потім очистіть шкіру скрабом. Змийте все під контрастним душем і нанесіть суміш для обгортання (глину, лікувальну грязь або мед). Потім - харчова плівка для схуднення і в парилку не більше ніж 10 хвилин. Потім плівку зніміть, змийте з тіла суміш. Закріпіть результат масажем за допомогою масажера і крему.
Протипоказання: таку процедуру не можна проводити при гіпертонії, підвищеній температурі, хворобах серця, астмі, цукровому діабеті, епілепсії.
Під час процедур »обгортання харчовою плівкою для схуднення» необхідно стежити за харчуванням: їсти більше овочів і фруктів, морепродуктів і риби, хліб з висівками, і не їсти на ніч. Пити більше води і зелений чай і результат вас здивує.
