Холодні обгортання для схуднення в домашніх умовах: рецепти, відгуки
Холодні обгортання для схуднення
Читайте в статті:
Холодне обгортання для схуднення: відгуки та результати схудлих
Холодне обгортання набуває все більшої популярності серед бажаючих знайти ідеальні форми. Це відмінний спосіб попрощатися з целюлітом і наситити шкіру корисними речовинами.
Холодне обгортання для схуднення: суть, користь і ефект ^
Суть холодного обгортання для схуднення значно різниться від принципу дії гарячих, що розігрівають процедур.
При впливі холоду на організм відбувається звуження пор і судин, що призводить до відтоку рідини, шлаків і токсинів з підшкірних тканин. У цьому випадку вони виводяться з організму через нирки і печінку.
Організм починає шукати додаткове паливо для зігріву і в підсумку розщеплює запаси жирів для отримання необхідної енергії. За рахунок цього і відбувається схуднення. Часто в суміші і розчини для холодного обгортання додають охолоджуючі елементи - м`яту або ментол, а також компонент для зміцнення судин - кінський каштан.
Користь і переваги холодного обгортання
Холодне обгортання має ряд своїх переваг:
- Його можна застосовувати, якщо гаряче обгортання не підходить по будь-якої причини.
- Холодне обгортання допоможе ліквідувати целюліт за короткі терміни, зняти набряки, позбутися втоми в ногах, розгладити розтяжки, зробити шкіру еластичною і більш пружною.
- До того ж воно добре сприяє очищенню організму і особливо рекомендується при варикозному розширенні.
Основні показання для застосування холодного обгортання - зайва вага і наявність целлюліта.Также воно рекомендовано при набряклості кінцівок, варикозі, втоми ніг і наявності розтяжок на тілі.
Протипоказання для холодних обгортань
У порівнянні з гарячими обгортання, у яких є безліч протипоказань і які не всім підходять, холодне обгортання може провести практично кожна жінка. Винятки становлять випадки, коли є індивідуальна непереносимість компонентів рецептури, гінекологічні проблеми, вагітність, цистит, захворювання шкіри.
Якщо на шкірі є рани, садна, порізи або інші пошкодження проведення процедури слід відкласти до повного загоєння шкірних покривів.
Звичайно, така послуга в одному з салонів краси обійдеться недешево, але провести її можна і вдома з мінімальними витратами сил і бюджету.
Як правильно робити холодне обгортання для схуднення в домашніх умовах: рецепти, техніка, опис процедури ^
Холодне обгортання для схуднення: домашні рецепти
Перш ніж приступити до холодного обгортання, необхідно ретельно підготувати шкіру. З цим завданням відмінно впорається скраб і жорстка щітка для тіла.
- Потім на тіло наноситься заздалегідь приготовлений по одному з вподобаних рецептів складу для обгортання, обмотується плівкою і змивається мінімум через півгодини.
- Максимальний час проведення процедури - півтори години. Завершальний етап - нанесення живильного лосьйону на шкіру.
- Під час холодних процедур для схуднення не потрібно ховатися ковдрою або одягати теплі речі, як зазвичай це роблять при інших видах обгортань.
Варіації рецептів для холодного обгортання дуже різноманітні і зможуть задовольнити переваги будь-якої жінки.
Холодне обгортання для схуднення з медом
Буде потрібно натуральний мед, ефірні масла і харчова плівка. Досить буде 3 або 4 столові ложки меду і пару - трійку крапель цитрусового або м`ятного масла.
- Мед змішайте з маслом і нанесіть на проблемні ділянки, після чого обмотайте тіло плівкою.
- У випадку з медовим обгортанням рекомендується все-таки утеплитися і накритися ковдрою, щоб мед краще подіяв. При цьому від м`ятного масла по тілу буде поширюватися приємна легка прохолода.
- Через одну годину, максимум півтора видаліть плівку і змийте залишився мед водою.
- Потім нанесіть на шкіру антицелюлітний або зволожуючий крем.
Холодне обгортання для схуднення з глиною
Найкраще для цієї мети підійде блакитна глина, але можна використовувати і інші види.
- Змішайте глину з невеликою кількістю води кімнатної температури до отримання однорідної суміші за густотою, що нагадує сметану. Можна доповнити рецепт парою крапель ефірного масла.
- Нанести на шкіру і обмотати плівкою на 20-30 хвилин.
- Змити водою і зволожити шкіру кремом.
Холодне обгортання для схуднення з ламінарією
Придбати водорості можна в будь-якій аптеці - одну і ту ж порцію водоростей можна замочувати двічі, але не пізніше ніж через 3 дні після першого використання.
- Попередньо ламінарію слід залити водою і почекати приблизно 60 хвилин, поки вона не розмокне.
- Готові водорості потрібно укласти на тіло, вкрити плівкою і насолоджуватися відпочинком від 60 хвилин до години.
- Потім зняти плівку і водорості, тіло обполоснути теплою водою і не забути використовувати крем для тіла.
Холодне обгортання для схуднення з маслом
За основу береться рослинне, оливкова або будь-яке інше масло. Додатковий компонент до основи - ефірні масла (3 краплі). Можна додати по одній краплі різних масел (ялівець, грейпфрут, м`ята), це зробить процедуру особливо приємною і ароматною.
- Масло наносимо на тіло, обтягуємо плівкою і залишаємо на годину.
- Маслом також можна просочити шматок тканини або бинти, обмотати ними тіло і вкрити плівкою.
- Тривалість процедури від 30 до 50 хвилин.
Холодне обгортання для схуднення з гірчицею
- Основні компоненти - гірчичний порошок, трохи води, мед, ефірна олія.
- Мед і гірчицю змішати в рівному співвідношенні і додати трохи масла.
- Нанести на проблемні зони. Час впливу від 20 хвилин до години.
Але з цим типом обгортання потрібно бути обережніше, тому що не кожному воно підходить. На чутливій шкірі це може привести до легкого опіку або появи роздратування на шкірі.
Тому заздалегідь потрібно зробити тест на алергічну реакцію. А при появі сильного печіння, негайно видалити плівку і змити сім прохолодною водою.
Холодне обгортання для схуднення ніг
Холодну процедуру схуднення можна проводити виключно для ніг з будь-якого з перерахованих вище рецептів.
- Для обгортання ніг буде зручніше використовувати бинти, просочені спеціальним розчином або рідкою сумішшю.
- Ноги бинтуються від низу до верху. Не можна сильно затягувати бинти, тиск повинен бути мінімальним.
- В результаті пропаде важкість у ногах, набряклість, зміцняться судини, «зірочки» стануть менш помітними.
Холодне обгортання для схуднення живота
Швидко прибрати живіт і підтягнути шкіру допоможе холодне обгортання з глиною.
- Глиняний порошок змішується з водою, наноситься на живіт і стегна і замотується плівкою.
- Змивається через півгодини або 45 хвилин.
Радимо також ознайомитися зі статтею Гаряче обгортання для схуднення.
Холодні обгортання для схуднення будинку: відгуки, відео, результати схудлих ^
Застава отримання вражаючих результатів від обгортань - це систематичність і регулярність їх проведення:
- Курс обгортання складається з 10 або 15 сеансів. Процедури слід проводити через день.
- Помітний ефект можна отримати вже після перших двох процедур, але не потрібно розслаблятися і зупинятися на цьому.
- Також не варто забувати про правильне харчування і додаткової фізичному навантаженні. У союзі з ними процес схуднення почнеться набагато швидше.
Результати холодних обгортань для схуднення в домашніх умовах не перестають радувати бажаючих схуднути з мінімальними зусиллями і витратами за короткий термін. Ті, хто проходить весь курс, як бонус отримують гладку оновлену шкіру і прекрасні форми.
Відгуки про холодних обгортаннях для схуднення наших постійних читачок також дуже позитивні. Наводимо деякі відгуки, надіслані до нас в редакцію:
Вікторія, 36 років:
«Вже кілька разів оберталася глиною. Мені подобається. Шкіра стає рівною і пружною. Форми теж підтягуються, що особливо радує. Налаштована провести 10 сеансів ».
Євгенія, 24 роки:
«З усіх холодних обгортань мені більше мед підходить. Целюліт помітно зменшився, і обсяги теж спали. А шкіра ... .невероятно м`яка і гладка. Рекомендую ».
Ольга, 48 років:
«Обгортання допомогло попрощатися з целюлітом і стати власницею найбільших оксамитової шкіри. Використовувала різну глину (білу, зелену, блакитну). Між процедурами робила масаж банками, намагалася не їсти солодке, і додала трохи спорту в своє життя. Результатом дуже задоволена ».
