Магнезія для схуднення: як застосовувати, ціна та відгуки - худнемо
Відео: Магнію сульфат інструкція із застосування
Магнезія для схуднення: як застосовувати, ціна та відгуки
Ще наші бабусі використовували різні додаткові кошти для схуднення. Сьогодні способи, які дісталися нам від минулих поколінь, поповнилися і більш науковими методиками. Деякі засоби зарекомендували як бабусями, так і наукою, наприклад, магнезія для схуднення. Це засіб відомо вже давно, а останні дослідження показали, що його дія науково виправдано. Останнім часом навіть дієтологи почали радити застосування магнезії.
Що таке магнезія, і як вона сприяє схудненню?
Магнезія - це народна назва сульфату магнію. Це сіль, активно застосовується в медицині. Спектр її застосування просто вражає. Сам препарат, а також інші засоби на його основі можуть застосовуватися при різних ускладнення вагітності, проблеми з серцем, відправленні хімікатами. Сіль активно використовують в процесі лікування після травм мозку. Дуже часто її використовують при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Властивостей у сульфату магнію, як бачите, багато, але для схуднення вимагає тільки одне. Магнезія для схуднення головним чином використовується через проносного ефекту. Причому цей ефект набагато м`якше? ніж у більшості інших засобів.
Магнезія не дратує кишечник. Діє вона в першу чергу за рахунок скупчення води в його стінках.
Через втрату води пропадає 3-4 кг всього за кілька днів, але це далеко не головне. Природним шляхом проходить очищення всього організму.
Дієтологи радять провести курс магнезії перед переходом на більш низькокалорійне харчування. Така методика розрахована на наступне. Через проносного ефекту організм відчуває нестачу корисних речовин. Він починає користуватися власними запасами і бере якомога більше корисного з їжі. Стресу як при голодуванні він не відчуває, через що не включаються захисні процеси, в першу чергу, накопиченні жирів на випадок повторення такої голодування. При курсі магнезії організм сприймає брак енергії тільки як тимчасове явище. Метаболізм стає більш активним.
Після припинення курсу магнезії, дієтолог прописує низькокалорійне харчування. В цей час організм ще не бачить ніякої небезпеки для себе. Невелике зниження калорійності їжі ніяк його не турбує і він все так же продовжує витрачати власні запаси. Схуднення проходить повільно, але ефективно. Людині легше впоратися з дієтою, перетерпіти почуття голоду.
Саме так і діє магнезія для схуднення. Відгуки на неї говорять про відмінні результати, але тільки при дотриманні правил прийому.
Відео: Галілео. магнезія
Як використовувати магнезію для схуднення?
Курс магнезії тривати 1-2 тижні до початку змін в раціоні. Ясна річ, раз весь цей час ви будете справно пити проносне, спокійно ходити на роботу і займатися улюбленими справами не вийде. Тому така практика найчастіше призначається тільки тоді, коли людина повністю вільний, наприклад, під час відпустки.
У всіх інших випадках є більш полегшений курс. При ньому необхідно пити магнезію тільки на вихідні. Головне, дотримуватися періодичність і в цьому випадку курс буде тривати вже близько місяця. Бажано останній цикл прийому магнезії затягнути якомога більше. Якщо є можливість крім вихідних пропити магнезію ще і в понеділок, краще скористайтеся цією можливість, а перехід на дієту перенесіть на один день.
Сульфат магнію продається в невеликих пакетиках по 20 і 25 гр. Купувати краще другі. Двадцять п`ять грам - це саме та кількість засобу, який відповідає щоденної норми. Це кількість магнезії необхідно розчинити в невеликій склянці води і випити натщесерце або через годину після сніданку.
Під час прийому необхідно скоротити кількість жирної їжі. Занадто жирні продукти в поєднанні з сульфатом магнію нададуть занадто велике навантаження на нирки.
У всьому іншому ні в якому разі не можна збіднювати свій раціон. Їжа не повинна відрізнятися від щоденної, а інакше організм почне відчувати стрес через виснаження. У такій ситуації ні про яке схуднення навіть мови йти не може. Навпаки, наш організм постарається негайно поповнити свої запаси.
Скільки коштує магнезія?
Магнезія в порошку для схуднення використовується найчастіше. Одна упаковка такого засобу вагою 25 г коштує всього 50 рублів. Виходить за весь курс магнезії вам потрібно віддати не більше 700 рублів. Це за умови, що курс буде безперервний протягом двох тижнів.
