Магнезія для схуднення (відгуки)
Магнезія для схуднення (відгуки)
Скільки є способів, що схуднути? Що потрібно робити, щоб досягти бажаного ефекту? Що можна використовувати? Рік від року це стає проблемою багатьох. А ось сам результат - зниження маси тіла доступний мало кому з тих, хто має надлишкову вагу.
Сьогодні нерідко говорять і пишуть про використання в якості засобу схуднення порошку магнезії. У науковій літературі вона відома як сірчанокисла магнезія.
У колишні часи препарат був відомий як магнію сульфат. або англійська гірка сіль. По виду це кристали без кольору, які добре розчиняються у воді. В медицині застосовується не тільки, як протисудомну, жовчогінний засіб, але ще використовується як проносне. Саме останнє і є основою того, що цей препарат став щодо широко використовуватися для схуднення (як і фортранс або бисакодил).
Дані наукової літератури не підтверджують ефективність методики. Швидше за все, можна припустити, що це вдалий особистий досвід самих людей. На що тільки не йдуть жінки заради експерименту!
Магнезію варто приймати не більше 20 грамів в день. Краще заздалегідь розчинити у воді. Тоді ефективність препарату зростає і зазвичай настає через кілька годин. Сама по собі сіль не прискорює процеси обміну, не спалює зайвий жир, але вона добре очищає кишечник і виводить накопичилася рідина в організмі.
Зазвичай всі народні рецепти починаються з дієт. За тиждень до прийому магнезії випливає з харчування вивести жирну їжу, борошняні продуті, солодощі та соління, страви корейської та китайської кухні. Перераховані вище продукти в поєднанні з магнезією підсилюють навантаження на печінку. При такому стані порушується водно-сольовий баланс. Все це може привести до того, що організм почне відчувати сильний стрес. А у самої людини на кілька днів буде порушений звичний ритм життя.
Краще почати вживати напіврідку їжу, виключити переїдання. Можна спробувати харчуватися дробно, тобто вживати невеликі порції їжі.
Застосування магнезії для схуднення краще не використовувати більше одного, максимум двох днів. Це більше відноситься до розряду експрес-методик. У той день, коли вона буде вживатися, краще виключити важливі справи. Постаратися прибрати повністю з раціону харчування їжу, залишивши тільки прийом води в необмеженій кількості. Вода повинна бути негазованої. Якщо на наступний день стан організму нормальне, то можна процедуру повторити. В іншому випадку все повинно бути припинено.
Якщо ж все-таки під час прийому препарату почалося сильне розлад кишечника, то варто прийняти активоване вугілля відповідно до інструкції.
Тепер потрібно правильно «вийти» з прийому магнезії. Перш за все потрібно обмежити фізичні навантаження. Виключити різні термінові справи на роботі. Продовжувати дробове харчування приблизно тиждень, вживаючи їжу в рідкому і напіврідкому стані.
Дуже обережно потрібно застосовувати цукор і підсилювачі смаку. У першому випадку все може повернутися на круги своя, а другому - можна спровокувати отруєння організму. Варто не забувати і відновну медицину. Можна використовувати препарати, що містять біфідумбактеріі і регідрон, який допомагає відновити водно-сольовий обмін.
Слід пам`ятати, що найкращий засіб - це застосування препарату, використовуючи призначення лікаря. Сульфат магнію здатний викликати судоми, втрату свідомості і навіть збій в роботі серцевої діяльності. Якщо ж все-таки вирішено худнути за допомогою магнезії, то не варто сильно ризикувати і експериментувати, особливо при виході з розвантажувального дня. Дуже висока ціна - здоров`я організму.
