Як знизити гемоглобін в крові?
Підвищення концентрації железобелкових з`єднань в еритроцитах часто викликає порушення в діяльності нервової і травної системи, погіршення сну і апетиту. Існує кілька способів, як знизити гемоглобін в крові, але методика лікування підбирається відповідно до причинами патології.
Перед тим як знизити гемоглобін в крові, необхідно перевірити його рівень, для цього потрібно здати біохімічний аналіз. Його норма становить для жінок - 120-140 г / л, для чоловіків - 135-170 г / л, і якщо рівень гемоглобіну в крові вище норми, то його потрібно знижувати. Знизити гемоглобін в крові можна не тільки народними засобами, але і препаратами.
Причини, які можуть спровокувати підвищення рівня гемоглобіну:
- неправильна робота внутрішніх органів;
- недолік в організмі фолієвої кислоти і вітаміну В12
- незвичайні умови навколишнього середовища.
Для вирішення цієї проблеми слід змінити свій раціон харчування. Необхідно виключити продукти, що сприяють підвищенню гемоглобіну в крові - червоне м`ясо, субпродукти, з круп - гречку, червоні ягоди і фрукти. При цьому небажано вживати без рекомендації лікаря полівітамінні комплекси, що сприяють підвищенню рівня гемоглобіну. М`ясо краще замінити на продукти, що містять рослинний білок, наприклад, соя, квасоля, боби. Доброю заміною м`ясу можуть стати риба, морепродукти, гриби.
Для зниження гемоглобіну можна використовувати народні засоби - наприклад, муміє. Воно нормалізує вміст гемоглобіну в крові, застосовують його і при знижених показниках. Рекомендується приймати по одній таблетці очищеного препарату мумійо на ніч. Курс лікування - 10 днів, потім потрібно зробити перерву на 5 днів і відновити курс. При лікуванні за допомогою муміє категорично забороняється вживати спиртні напої, приймати снодійні препарати і заспокійливі засоби.
- Як вже говорилося, гемоглобін може підвищитися через захворювання внутрішніх органів і крові;
- Погана екологічна обстановка;
- Проживання у високогір`ї: гемоглобін підвищується, так як людині потрібно набагато більше кисню, ніж є в горах (повітря там розріджене і в ньому мало кисню);
- У продуктах харчування не вистачає фолієвої кислоти і вітаміну B12.
Коли у людини підвищений рівень гемоглобіну в крові, то він швидко втомлюється, погано їсть (апетиту взагалі немає), постійно хоче спати. Також можуть початися проблеми із зором і сечостатевими органами. Якщо не знизити гемоглобін, то можуть утворитися бляшки в судинах, тромби і, як наслідок, великий ризик отримати інсульт або інфаркт.
Як знизити рівень гемоглобіну в крові
Перш за все вам необхідно точно знати цей самий рівень: треба відвідати терапевта, здати аналіз крові і уважно послухати те, що ваш доктор вам скаже. Якщо рівень гемоглобіну і правда високий і його необхідно знизити, то порадьтеся з лікарем яким саме способом це зробити буде краще. А способів, я вам скажу, більш ніж достатньо.
Корисна інформація: відгук про лікування важкого захворювання у 62-річного чоловіка за допомогою муміє gt; gt; gt;
Під час прийому муміє категорично забороняється вживати алкоголь, снодійні та заспокійливі препарати. Крім цього рекомендується вести активний спосіб життя, загартовуватися, плавати і приймати різні заходи для нормалізації діяльності кісткового мозку, який відповідальний за вироблення гемоглобіну.
Іноді ні дієтою, ні лікарською терапією не вдається знизити гемоглобін в крові. У цих випадках лікар може призначити ерітрофорез. В ході цієї процедури проводять видалення з кровотоку пацієнта частини еритроцитів (клітин крові, в яких міститься гемоглобін).
Як знизити гемоглобін народними засобами
Влітку підвищення гемоглобіну виникає при надмірному потовиділенні і втратах рідини без адекватного їх заповнення. Організм, в тому числі і кров, страждають від зневоднення, і дієта повинна бути спрямована на адекватне заповнення втрат рідини.
Влітку багато хто відмовляється від супів на користь більш щільної їжі, і це не дуже добре. Супи і перші страви необхідні щодня - просто перейдіть на холодні супи: гаспаччо, борщ, окрошку і легкі овочеві супчики.
перекус
- Жменя горіхів.
- Цільнозернові хлібці.
обід
- Рибу, краще річкову;
- Морепродукти: мідії, кальмари, креветки, морську капусту;
- Овочі (сирі і тушковані), особливо квашену капусту і шпинат, що зменшує засвоєння заліза;
- Сир і кисломолочні продукти;
- Фрукти (банани, абрикоси, виноград);
- лимони;
- Журавлину (це допустиме виключення з червоних ягід);
- Овес і перловку;
- Сою, бобові культури та горіхи.
Морепродукти і риба містять поліненасичені жирні кислоти омега-6 і омега-3, які сприяють розрідженню крові і одночасно зміцнюють стінки судин. Тому також корисно приймати риб`ячий жир.
Потрібно пити якомога більше води - вміст гемоглобіну в крові безпосередньо залежить від кількості рідини в організмі. Пити слід часто і потроху, так як в іншому випадку збільшується навантаження на серце.
Ну що, давайте знайомитися. Моє ім`я Ігор і саме я Ваш перший помічник при захворюванні.
0
