Як заощадити час, не витрачати його даремно і встигати більше?

Відео: як усе встигати ?! Як ЕКОНОМИТИ ЧАС, Організація і планування часу

На чому заощадити час?

Чи бувало так, що, запланувавши купу корисних справ, в результаті ти не встигаєш зробити і половини? Починаєш аналізувати, на що пішло час - і з`ясовується, що воно непомітно розійшлося на дрібниці, неварта і безглузді заняття ... Тобі допоможе тайм менеджмент (В перекладі - «управління часом»). З цієї статті на сайті sympaty.net ти дізнаєшся, на що варто заощадити час, щоб встигати більше !

«Жуйка часу»

Можна, можливо порівняти всі справи, на які ми витрачаємо свій час, з продуктами харчування. Є смачні, але користі не приносять, є неапетитні, але дуже корисні. Наприклад, похід на вечірку - як піца: смачно, апетитно, і іноді можна собі це дозволити, але в більших кількостях користі ні від піци, ні від вечірок не буває!

Відео: Як ЕКОНОМИТИ ЧАС і встигати БІЛЬШЕ? / 15 РАД від Alex Sandrina

А ось миття посуду - це вівсянка: задоволення на любителя, але думки про користь справи змушують нас щодня з`їдати тарілочку вівсянки і мити посуд!

Але є справи, які, не приносячи ні явної шкоди, ні користі, створюють ілюзію заповнення часу - подібно до того, як жуйка створює ілюзію прийому їжі.

це блукання по сайтам. балаканина в соцмережах, комп`ютерні ігри (Кому «Доту», а кому нешкідливий офісний пасьянс), перемикання телеканалів і перегляд хаотичної мішанини з фільмів, кліпів, телепередач і випусків новин ...

«Красива і Успішна», звичайно, не примушує відмовитися від телевізора і інтернету! Але, щоб використання цих благ цивілізації перестало бути «жуйкою часу», навчися ставити певні мети, виконання яких обмежена в часі. Надіслати електронного листа - 10 хвилин, знайти потрібну інформацію - 5 хвилин, скачати дані - 15 хвилин. І все, вимикай комп`ютер!

Для «розумного» перегляду телевізора купи телепрограму і дивись тільки конкретні передачі, відзначаючи їх заздалегідь - так ти зможеш усвідомлено підійти до їх вибору.

Відучувати від звички бігти до екрану щоразу, коли здається, що тобі нічого робити - це не так. Навіть якщо немає якихось нагальних термінових справ, є ті, про які ми забуваємо, а згадуємо лише іноді, зітхнувши: «Абсолютно ні на чому заощадити час, тому не встигаю ...».

Крім всяких дрібниць типу пришивання ґудзиків до блузці, час, заощаджений на сидінні перед телевізором і комп`ютером, варто витратити на виконання давніх мрій - приготувати незвичайне блюдо, зшити іграшку своїми руками для дитини, написати звичайне, паперове, лист літній іногородньої родичці, так і не навчилась користуватися інтернетом ... Адже всякі творчі ідеї частенько відвідують всіх нас - так навіщо відправляти їх стусаном в дальній куток свідомості?

просто заміни цими «смачними і корисними» справами «жуйку »!

Заощадити час, поєднуючи різні справи в одному відрізку часу

Якщо знову вдатися до кулінарних алегорій, то хочеться розповісти один випадок з життя .

Одного разу ми з чоловіком в поїздці зупинилися в готельному номері. Вечеря за умовами путівки нам не покладався, але дуже хотілося чогось гарячого. У нашому розпорядженні була лише розетка, кип`ятильник і кухоль. І тоді мій чоловік зробив переворот в кулінарії - в кружку він налив води, поклав два сирих яйця, і почав підігрівати воду кип`ятильником. За секунду до закипання води він всипав туди ж кави. Всього за 3 хвилини у нас було два свіжих, зварених «в мішечок» яйця і абсолютно не постраждав від сусідства яєць кави!

У чому мораль цієї байки? Так в тому, що здорово заощадити час можна, якщо навчитися робити різні справи паралельно - а це цілком можливо, тому що дуже багато процесів насправді не вимагають твого невсипущого контролю!

Наприклад, вранці, поставивши кип`ятити чайник, можна і вмитися, і почистити зуби, а заваривши чай - ще одягнутися і зачесатися! До сніданку ти встигнеш вийти при повному параді!

Що заважає працювати швидше?

Ще одна поширена пастка часу - якщо треба робити щось не дуже приємне, ми, замість того щоб сконцентруватися і зробити це швидше. знаходимо собі «отвлекалочкі». Не факт, що від цього основне заняття починає приносити радість, але на його виконання йде куди більше часу - навіть якщо ти цього не помічаєш!

такими відволікаючими моментами може бути включене радіо або телевізор, відкрита сторінка в соцмережі. куди ти щохвилини заглядаєш ...

Відмовся від них під час виконання вимагає зосередженості справи - в заощаджений час зможеш від душі потанцювати перед дзеркалом під радіо або подивитися цікавий фільм!