Защемлення поперекового нерва симптоми

Відео: Сімптоми і причини защемлення сідничного нерва. [Сідничний нерв]

Два сідничних нерва є найбільшими в людський організмі.

Будь-який з них починається в поперековому відділі і спускається по задній стороні стегон вниз, а після цього ділиться на дві гілки (большеберцовую і малогомілкову) і на більш невеликі нерви.

Сідничний нерв володіє великою довжиною і пов`язаний з багатьма органами. Защемлення сідничного нерва з`являється при стисненні нервових закінчень хребцями спинного мозку, грижею або спазмованними м`язами і супроводжується, в більшості випадків, сильним больовим синдромом.

Завдяки обмеження сідничного нерва і його подальшого запалення з`являється таке невралгічні захворювання, як попереково-крижовий радикуліт, інакше кажучи ішіас. Защемлення нерва, що протікає без запалення, називають радикулопатією.

Защемлення нерва симптоми

Симптомами для того щоб захворювання, як радикуліт є: тягне або різкий біль в нижній частині тіла, обмежена рухливість, слабкість, неможливість довго знаходитися в якомусь одному положенні. Біль поширюється від попереку в сідничний область, проходить по задній поверхні стегна і гомілки, віддає в п`яту і пальці ніг.

Відео: Лікування болю в спині, сідницях. Защемлення сідничного нерва. Sciatica Treatment

У більшості випадків, не рідкість односторонній ішіас, а двостороннє запалення бачиться дуже рідко. Характерною родзинкою болю при запаленні поперекового нерва є те, що вона значно частіше носить стріляючий темперамент, і ці простріли посилюються крім того при малому м`язовій напрузі - наприклад, при піднятті невеликої тяжкості, кашлі, чханні або реготі. Час від часу біль супроводжується онімінням, печіння і поколювання в нижній частині ноги.

Відео: Симптоми ішіасу - запалення сідничного нерва. Як правильно ставитися і лікувати ішіас

Визнач тут як лікувати розтягнення зв`язок гомілковостопного суглоба.

У разі якщо своєчасно не вжити жодних заходів, біль буде неспішно збільшуватися, ставати більш різкою і сильною. Лікування ішіасу можна відкладати.

Обставини защемлення нерва

Серед можливих причин защемлення сідничного нерва можливо виділити наступні:

Остеохондроз - з`являється завдяки порушення в кістковій тканині обмінних процесів. При загостренні остеохондрозу розвивається деформація хребців скорочує зазори між ними, що веде до обмеження нервових закінчень.
Грижа міжхребцевого диска - випадання пружного міжхребцевого диска за межі хребетного стовпа. У нормі диски заважають тертя хребців приятель про приятеля і тим самим не дають їм травмуватися. Але з віком їх пружність значно зменшується, розвиваються дистрофічні процеси, амортизаційні здібності зменшуються.
Зсув міжхребцевих дисків відносно один одного.
Спазми м`язів спини завдяки їх гіпертонусу.
Надмірні фізичні навантаження на хребет (включаючи спортивні тренування).
Переохолодження поперекової і крижової області.
Різного роду інфекції в області таза.
Травми хребта.
Пухлини.
Абсцес.
Цукровий діабет.

Лікування защемлення нерва

Лікування призначається залежно від обставини, прівёдшей до затискання нерва в попереку, і повинна бути спрямована на її усунення.
Щоб призначити правильне лікування, необхідно провести комплексну діагностику: рентгенографію хребта, при необхідності - магнітно-резонансну або комп`ютерну томографію, радіологічне вивчення (при підозрі на пухлину). При сильному больовому синдромі до отримання результатів діагностики виконують блокади знеболюючими засобами і призначають нестероїдні протизапальні препарати (для зняття запалення і набряків), і вітаміни групи В.

Але не можна обмежуватися лише прийомом знеболюючих препаратів, тому, що захворювання все одно буде прогресувати. Лікування повинно бути комплексним і паралельно з прийомом ліків доповнюватися різними фізіотерапевтичними процедурами і особливою гімнастикою.
Фізіотерапевтичні процедури зможуть включати:

магнітотерапію;
УВЧ-терапію;
Електрофорез і фонофорез з лікарськими препаратами;
Парафінові аплікації.

Дані процедури, прогріваючи запалену ділянку, сприяють поліпшенню кровопостачання, зняттю набряку і зменшення болю.

Відео: Як швидко зняти гострі ниючі болі при защемленні сідничного нерва

У клініках і медичних центрах зможуть бути запропоновані такі методи лікування, як:

фітотерапія;
голковколювання;
електростимуляція;
грязелікування;
гірудотерапія (лікування п`явками);
мануальна терапія (протипоказана при міжхребцевої грижі);
масаж (використовується лише після закінчення повної діагностики, в разі якщо є дозвіл).

Будинки можливо зробити наступні процедури

розтопити на водяній бані бджолиний віск, змастити хворе місце олією, нанести поверх нього теплий віск, накрити зверху теплим компресом і тримати до охолодження;
приготувати настоянку з нирок сосни або їли, хвойних голок або квіток кульбаби. Для цього необхідно заповнити сировиною половину півлітрової пляшки з чорного скла, залити горілкою до верху і настояти протягом семи днів в чорному місці. Даною настоянкою розтирати болючі ділянки тіла, після закінчення розтирання тепло укутують.

Визнач тут про найскладніше методі плавання. Батерфляй техніка плавання.

У разі якщо ішіас викликаний м`язовими спазмами, можливо спробувати зняти його наступним чином:

Піднятися під теплий душ і підставити спину під його струменя. Після закінчення 5-10 хв. водного масажу почати з побоюванням нахилятися вперед, до появи болю. Потім повільно випрямитися. Через кілька секунд, почати повільно відхилятися назад і точно так же зупинитися, перед тим як з`явиться біль. Затриматися в цьому положенні і з побоюванням випрямитися. Повторити такі м`які плавні рухи пара раз. Але направлятися врахувати, що стояти під душем більше 20 хв., Приймати теплу ванну, користуватися грілкою не рекомендується. Надлишок тепла може посилити набряк, який збільшить тиск на нервові закінчення і посилить біль.
У разі якщо біль сконцентрована в сідниці або трохи вище, можливо спробувати повисіти на турніку, випрямивши руки і підтягнувши коліна, максимально розслабивши поряд з цим поперек.
Щоб зменшити біль і запалення нерва, можливо кожні кілька годин на 10-15 хв. прикладати мороз (лише не робити цього після закінчення теплого душа). Це можливо сухий лід, який продається в аптеці, або рушник, намочений в крижаній воді.
Можливо носити особливий еластичний пояс, облягаючий талію і підтримує хребет.

В період лікування в якості профілактичних заходів необхідно виконувати наступні правила:

не сидіти на м`яких низьких стільцях;
не піднімати величезні тяжкості;
дрімати на твердої ліжка;
виконувати режим харчування;
кожен день робити особливі фізичні вправи, якісь підсилюють опорно-руховий апарат і сприяють вивільненню сідничного нерва.

Одним із дієвих способів боротьби з ішіасом є, як це не парадоксально, рух. Воно стимулює кровообіг, а застійні явища підсилюють запалення.

Не потрібно довго сидіти або лежати. Коли відпустить сильний біль, піднімайтеся будь-яку годину і пройдіться хоча б протягом 3-5 хв., Щоб прискорити одужання.

У стадії ремісії можливо почати робити особливу лікувальну гімнастику.

Лягти на підлогу, підняти вгору ноги і покласти на будь-яку поверхню, розташовану під прямим кутом: стінці або диван, добре притиснутися до неї сідницями, руками впертися в стегна. Полежати в цьому положенні 5-10 хв .. Робити вправу щодня по парі раз.
Сісти на п`яти і повільно, з обережністю нахилятися вперед, намагаючись дотягтися руками до підлоги.
Сидячи на п`ятах, розвести руки в сторони і відвести їх за спину як можливо далі. Після цього повільно повернутися в початкове положення.
Лежачи на спині, зробити видих і підтягнути коліна до грудей, обхопити їх руками. На вдиху притиснутися лобом до колін. Після цього затримати на кілька секунд дихання, опустити ноги і випрямитися.
Сісти на підлогу, ноги витягнути вперед, руки зчепити на потилиці. З побоюванням з цього положення лягти на спину, широко розвести ноги і підняти їх як можливо вище. Полежати пара секунд, не відриваючи лопаток від підлоги. Пізніше повернутися набік і, спираючись на руки, не поспішаючи, піднятися.

Защемлення поперекового нерва симптоми

Всі ці вправи націлені на розтягнення хребців, при їх виконанні буде відчуватися їх легке натяг.

У міру поліпшення свого стану можливо перейти до наступних вправ:

Плавні кругові обертання стегнами.
Ходьба на сідницях. Сісти на підлогу, ноги випрямити, руки зігнути в ліктях. Робити крокові рухи сідницями спершу вперед, пізніше тому, допомагаючи собі при ходьбі корпусом і руками.
Вправа Велосипед - робити його, неспішно нарощуючи швидкість, амплітуду і тривалість.
Напівприсідання з упором руками об стілець, ноги розставити на ширині 40-50 см.

Після закінчення одужання зарядки вкрай корисні, але лише ті її види, де навантаження рівномірно розподіляється на обидві сторони тіла. Наприклад, легкий біг підтюпцем, спортивна ходьба, лижі, плавання.

Підписуйтесь на оновлення поштою:

Розкажіть друзям! Розкажіть будь ласка про даній статті свої приятелям в улюбленої соціальної мережі за допомогою кнопок в панелі зліва.