Як лікувати артроз колінного суглоба в домашніх умовах

Артроз колінного суглоба займає лідируючу позицію за частотою походження в групі хвороб артрозних поразок суглобів. По тяжкості перебігу, захворювання знаходиться на другому місці після закінчення коксартрозу.

Гонартрозом страждає кожна п`ята людина на планеті. Нахил до цього недугу мають особливо люди старше 40 років і, як зазначається поряд з цим, у дам захворюваність практично в 2 рази вище, ніж у чоловіків. Згідно з даними статистики в світі страждають гонартрозом 7- 22% людей.

Можливо заявити, що поряд з цим захворюванні суглобовий хрящ розтріскується, робиться вже, втрачаючи поряд з цим свою волокнистість і амортизаційні властивості, що, в принципі, не дає можливості на ходу пом`якшувати періодичні удари колінного суглоба і тіла.

Зараз ми розглянемо артроз колінного суглоба, визначимо що це таке, які симптоми данногу недуги, і розповімо ефективні способи лікування, а також будинки.

обставини походження

За яких обставин починається артроз колінного суглоба, і що це таке? Кожен день наші колінні суглоби в ході ходьби, витримуючи масу всього тіла, піддаються фізичним навантаженням. Хрящова тканина з роками зношується, приводячи до в суглобі. Виходячи з цього у людей похилого віку з`являються артрози колінних суглобів.

До групи ризику захворювання на гонартроз відносять людей:

• із зайвою масою тіла;
• які страждають на остеопороз;
• зі спадковими порушеннями;
• похилого віку;
• зі специфічними професіями;
• з метаболічними порушеннями в організмі;
• з недоліком мікроелементів;
• взяли травми на хребет;
• займаються деякими видів спорту.

Захворювання починається неспішно, вкрай важливо своєчасно звернутися за кваліфікованою допомогою до лікаря, щоб уникнути обмеження руху суглоба та інвалідності в майбутньому.

симптоми

При артрозі колінного суглоба спостерігаються певні симптоми. Темперамент больових відчуттів:

• незручність після закінчення пробудження, при спробі піднятися після закінчення довгого сидіння;
• біль в коліні при тривалому знаходженні в положенні стоячи;
• печіння і подразнення при підйомі по сходах;
• нічні болі, і після закінчення фізичних навантажень;
• слабкість в ногах, подкашивание кінцівок.

Найголовнішим симптомом, що свідчить про походження гонартроза, є больові відчуття в колінної суглобової області. Поряд з цим захворювання не з`являється різко, болі будуть збільшуватися протягом багатьох місяців і навіть років. Спершу вони будуть турбувати хворого лише при підвищених навантаженнях на ноги, а після цього крім того в стані спокою.

Артрозу колінного суглоба 1 ступеня

Артроз 1 ступеня протікає практично без видимих ознак. Для даної фази розвитку властиві:

• втома в ногах;
• незначне зменшення рухливості, яке в більшості випадків відзначається відразу після сну.

Больові симптоми в разі якщо і мають місце, то проявляються в незначній мірі. Зараз артроз коліна виглядає на рентгенівському знімку у вигляді маленьких нерівностей на хрящової тканини і поверхні кісток.

Може спостерігатися крім цього незначне звуження просвіту між кістками. На цьому етапі діагностувати патологію дуже складно, виходячи з цього обов`язковим є проходження рентгенографії.

Артрозу колінного суглоба 2 ступеня

При артрозі колінного суглоба 2 ступеня симптоми виражені більш яскраво. Болі з`являються вони вже від мінімального навантаження або відразу після неї. У ураженої частини ноги біль викликається фактично будь-яким рухом. Після закінчення досить тривалого відпочинку вона в більшості випадків цілком проходить. Але чергові фізичні дії відразу приводять до болю.

Приблизно на другому етапі розвитку хвороби до больових відчуттів додаються:

• хрускіт в колінному суглобі при рухах;
• знижена можливість нормально зігнути ногу в коліні;
• зміна кісток суглоба;
• прогресуючий синовит.

Неотесаний артрозних хрускіт суглобів, в більшості випадків, спершу ледве чутний, але з перебігом хвороби робиться досить гучним і виразним. При спробі зігнути ногу в коліні з`являється різкий біль. В окремих випадках зробити це виходить лише до кута в 90 градусів, та й то з великими труднощами і перемагаючи біль. Крім цього робиться очевидним зміна форми суглоба, що посилюється ще і скупченням в ньому патологічної рідини.

Артрозу колінного суглоба 3 ступеня

Характерними родзинками 3 ступеня артрозу стають сильні болі, які не залежать від кількості, інтенсивності фізичних навантажень. Суглоб турбує людини крім того вночі, цим заподіює значні незручності.

Рухливість колінного суглоба порушена і самостійно зігнути ногу в коліні людина вже не може. Відзначається чутливість до змін погоди, на якісь уражену ділянку вельми чутливо реагує.

Рентгенограма здатна продемонструвати глобальні трансформації хрящової тканини, поверхні суглоба, нехарактерні нарости. О-образне або ікс-подібне викривлення доводить людину до інвалідності.

діагностика

Доктор, вислухавши скарги хворого, при огляді перш за все звертає увагу на видимі трансформації в будові кінцівки (огрубіння конкурів кісток, деформування), зниження рухливості в суглобі. Промацування супроводжується болями, при зсуві колінної чашечки прослуховується хруст.

Основний спосіб діагностики гонартрозу - рентгенографія суглоба (поряд з цим на першому етапі патологія можливо і не розпізнає). Таких знімків можливо пара, щоб простежити динаміку розвитку захворювання. Крім рентгена зможуть бути призначені МРТ або комп`ютерна томографія.

Всі ці вивчення потрібні, щоб чітко визначити причини захворювання, і диференціювати гонартроз від інших захворювань суглобів.

Способи лікування артрозу колінного суглоба

При діагностованому артрозі колінного суглоба лікування може включати в себе такі способи:

• терапія лікарськими препаратами;
• масаж і мануальна терапія;
• хірургічне втручання;
• відновна терапія (ЛФК, фізіопроцедури і інші способи).

Відео: Лікування суглобів народними засобами

Цілі лікування гонартрозу:

• усунути біль;
• по можливості повернути знищений хрящ і зв`язковий апарат;
• розширити кількість рухів в суглобі.

Вельми серйозні масажні процедури, лікувальна фізкультура і вірне збалансоване харчування (дієта). У разі якщо звернення до лікаря відбувається через чур пізно або ніякої спосіб результату не дав, то можливо проведена операція на суглобі: хірургічним втручанням називають установку ендопротеза.

Як лікувати артроз колінного суглоба

До основних груп медичних препаратів, які використовуються для лікування артрозу можливо віднести наступні категорії:

1. НПЗП - нестероїдних група протизапальних засобів;
2. хондропротектори;
3. Лікувальні креми, мазі і розтирання;
4. Засоби, що використовуються для компресів.

Як НПЗП вживаються препарати диклофенак, кетопрофен, піроксикам, бутадіон, індометацин, ібупрофен, НІМУЛІД, целебрекс і їх похідні.

При артрозі нестероїдними, тобто негармональнимі, протизапальними препаратами традиційно користуються для усунення запалення і болю, тому, що з-за сильного болю немає можливості почати лікування. Лише після закінчення того, як біль усунеться протизапальними препаратами, можливо переходити до масажу, комплексу лікувальної гімнастики і фізіотерапевтичних процедур.

гормональні препарати

У тому випадку, в той час, коли лікування НПЗП не вистачає, і захворювання продовжує прогресувати, доктор може призначити ін`єкції гормональних препаратів. Вони відносяться до засобів важкої артилерії і надають допомогу стрімкіше усунути біль, зняти запалення і набряк навколишніх тканин.

Досить часто застосовуються гормональні препарати:

З огляду на величезної кількості побічних ефектів гормональні препарати призначають короткими курсами, лише в гострий період захворювання, в той час, коли в суглобової порожнини накопичується запальна рідина. Препарат вводять в суглобову щілину не частіше 1 разу на 10 днів.

Відео: Як лікувати артроз колінного суглоба в домашніх умовах

хондропротектори

Є єдиними ліками, якісь безпосередньо впливають на обставину артрозу суглобів. Особливо на ранніх стадіях і особливо ті, якісь містять хондроїтин і глюкозамін сульфат.

До хондропротекторами відносяться:

Вплив цих препаратів заснована на відновленні звичайної вироблення синовіальної рідини і пошкодженої хрящової тканини.

Гіалуронова кислота

Досить дієва на початкових стадіях артрозу колінного суглоба. Вводиться внутрисуставно.

Процедура не з дешевих. Сприяє зменшенню стирання поверхонь хряща суглоба. Основне - щоб ліки не проникло в кровотік, є ризик емболіческіх ускладнень.

мазі

Існує великий перелік мазей і гелів, спрямованих на порятунок від болю і зменшення запального процесу.

Відео: Як вилікувати артроз в домашніх умовах

До цього переліку входять мазі при артрозі колінного суглоба:

Перелік мазей для суглобів колін великий і не вичерпується перерахованими нами, і склад лікарських засобів, які входять в мазі не рідкість, схожий між собою.

Народні засоби для лікування артрозу

Як лікувати артроз коліна будинку? Медикаментозну терапію здатні доповнити деякі рецепти народної медицини.

1. Лікування квітками кульбаби. Щодня необхідно з`їдати по 5 квіток кульбаби, промитих кип`яченою водою. Можливо робити настій. Для цих цілей взяти 5 пляшок з чорним склом і наполовину наповнити квітами, а простір, що залишився залити потрійним одеколоном. Настояти в чорному місці протягом 1 місяця і натирати перед сном коліна. Ще для лікування необхідно висушити листя, якісь потім заливаються окропом. Щодня 1 ст.л. даної суміші потрібно розжовувати стільки часу, скільки знадобиться для здійснення 3 тис. кроків. Таке лікування народними засобами досить дієво.
2. Притирання - це засіб, який потрібно втирати в область колінного суглоба при артрозі. Робити його досить просто. Для цього береться жовток курячого яйця і змішується з маленькою ложкою скипидару. У тому ж напрямку вливається величезна ложечка яблучного оцту. Все перемішується і використовується на ніч. Перед сном таким ліками намазується коліно, обмотати шерстяним шарфом, який знімається лише вранці. Відкривши шарф, необхідно буде ретельно промити місце втирання засобу. Щоб лікувати артроз за допомогою цього рецепта, необхідно систематично застосовувати його протягом декількох тижнів. Не дивлячись на те, що, перші результати вже будуть помітні на 3ий добу застосування засобу.
3. Лопух. Відповідно до народним рецептом потрібно взяти 2-3 молодих сторінки лопуха і прикласти до хворого коліна, замотавши бинтом. З метою досягнення результату коліно варто утеплити теплою хусткою і залишити компрес на ніч. Процедуру варто повторювати щодня протягом тижня. Це дозволить зняти пухлина і знизити больові відчуття. Для посилення результату рекомендується попередньо змащувати коліно маслом шабельника. В цьому випадку лопух в обов`язковому порядку необхідно прикладати до коліна тильною стороною, а поверх нього робити поліетиленову пов`язку і утеплення вовняною хусткою.
4. При артрозі діючий сік чистотілу. Просочена їм тканину накладається на хворий суглоб. Через 50 хв. рослинним маслом змазується суглоб. Тривалість лікування - тиждень. Паузу - 10 днів, і все повторити.
5. Дві столові ложки висушеного кореня гарпагофітуму необхідно засипати в термос, залити 1 літром окропу і настоювати не менше 2 годин. Щоб вдало лікувати артроз, ви повинні в добу випивати 3-4 склянки взятого зілля в теплому вигляді.

Багато хворих артрозом колінного суглоба відзначають велике поліпшення стану і зниження хворобливих і неприємних відчуттів після закінчення застосування засобів народної медицини, призначених для зовнішнього або зовнішнього застосування.

Відео: Лікування колін в домашніх умовах!

Відео вправи при артрозі колінного суглоба

Позитивний результат досягнуто не вірогідний без курсу лікувальної гімнастики яку можливо робити вдома. Вона підсилює м`язи, посилює кровообіг в суглобі. Для отримання потрібного результату необхідно забути про інтенсивний напрузі суглоба.

• Ви маєте можливість лягти на спину і, піднявши ногу, потримати її в випрямленій стані у висячому положенні. Або піднімати по черзі ноги з того ж положення лежачи на спині по 10 - 15 разів.

Основне правило при лікуванні гімнастикою - повільні і розмірені рухи без будь-яких ривків.

Орієнтовна дієта

Вірне харчування - відповідальна складова успішного лікування при артрозі колінного суглоба.

1. Сніданок: вівсяна каша на воді без масла і цукру, фруктовий сік, варене яйце.
2. Другий сніданок: склянка знежиреного натурального йогурту.
3. Обід: м`ясо або риба, приготовані на кілька, тушковані овочі, чай без цукру.
4. Полудень: сирна запіканка з горіхами, склянка фруктового соку.
5. Вечеря: овочевий салат, яблуко, чай без цукру.
6. Друга вечеря: стакан знежиреного кефіру.

Харчуватися направлятися частіше, з`їдаючи поряд з цим дрібні порції. Це дозволить прискорити метаболізм, що призведе до зниження ваги. Між основним прийомами їжі при виникненні нападів голоду допускаються перекушування. Для них зможуть використовуватися фрукти, за винятком винограду і бананів, цільнозернові хлібці.